| Sunflover - 00:43 Звезды сошлись |
сегодня залипла на передаче "Звезды сошлись" про толстых.
потом отлипла и поняла, что в сущности эта передача ни о чем.
сидят звезды медиа худые или похудевшие на 10-20 кг и обсуждают каких-то толстых людей,
сначала думала, что будут рецептами делиться.
но по сути вывод был один:
к телу нужен системный подход специалистов по здоровью, питанию и фитнесу.
и тогда будет счастье.
к слову сказать звезды удивили.
при росте 164 в среднем весили 54-57 кг.
Потрясла Татьяна Васильева 71 год.
даже сложно представить сколько усилий она прилагает,
чтоб так выглядеть.
и что еще важно - хорошо мыслит
https://yandex.ru/video/search?text=%D0%B7%...833682844936703
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| NataliaSiberia - 14:04 Информация |
Правильно говорят что когда тебе что то интересно, то жизнь будет подбрасывать тебе информацию по этой теме. То есть до этого никакая такая информация тебе особо не встречалась, а потом, после погружения в какую то тему, на ловца и зверь бежать стал.
Сегодня, на ФБ, одна из приемных мам, стала рассказывать про утренние медитации. Про то что встаёт в пять утра (а иногда и в четыре) и медитирует. Прям все по "Магии утра". Обещала отснятое видео вскорости разместить по этой теме.
Вот жду.
Завтра постараюсь встать не в шесть, а немного раньше (на сколько получится). |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Наталья Лоренц - 23:04 Мелочи жизни |
Утром сходила к стоматологу, сидела и дрожала: лишь бы ничего не надо было лечить.....
Потом поехали в ЦДХ, а там "Антикварный салон". Прогулялись, посмотрели, я даже приценилась к некоторым вещицам - весьма меня привлекают серебряные ложечки 
А вечером я сидела и пришивала молнию к куртке девы, потому что старая расходится, а в деревню к бабушке ехать в чем-то надо, тем более, за окном пошел снег...
И в процессе залезла и нашла в интернете чайную пару, была раньше у нас такая, но мы ее благополучно разбили и выкинули. "Москва СССР", Вербилки, кажется, по случаю 800 летия Москвы. Посмотрела на ценник и поняла, что пока не готова отдать 25тр за чашку с блюдцем. Надо будет как-нибудь до Вербилок доехать, у них магазин при заводе есть, может, реплики продают. А пока дошиваю молнию, мечтаю о ложечках и чтобы завтра у девы стоматолог ничего не начал лечить, а то и о ложечках можно не мечтать |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Sunflover - 20:57 путешествия |
где я была.
на самом деле я была во многих городах.
но все же по настоящему долго
в Луганске, в Праге, в Питере
это три города, в которых я жила более, чем 3 дня.
я была в Париже, Брюсселле, Амстердаме (да сеанс гипноза незабываемые опыт),
Берлине, Антверпене, Бадессене, Люксембурге, Метсе
нет, не так много, как казалось.
и что же?
да, мне хочется путешествий.
в Метсе, мы проснулись рано утром и побежали смотреть синие витражи Шагала, в нас стреляли из каких-то пневматических оружий какие-то подростки - в 6 утра!
в Париже мы слышали жуткий звон мини-эйфелевых миллионов баг=шен, нанизанных на нить и гоняющихся за туристами негров,
этот звон, я наверное никогда не забуду.
в Бад Эссене - мы заблудились, потому что забыли посмотреть как выгдялит наша гостиница.
В Берлине - мен и моего спутника обсуждал весь автобус туристов (было стыдно моей маме - но мне не очень)
В Париже мы гуляли и так и не нашли сад Телюрьи,
мы были в Версале - и он оказался во много раз хуже, чем, чем Петергоф,
В Чешском Крумлове я показала маме Парк, нет, если выдумаете что это фин=гня - вы не видели прекрасные средневековые парки и города.
да, похоже, я хочу в путешествие, как минимум на год.
я смотрю фотографии - март 2009 года.
ахуеть - это было почти 10 лет назад.
как!
я в это не верю.
мне кажется, что это было очень недавно.
и даже тот самый серый пуховик до сих пор висит в шкафу.
МИР, прекрасный и созданный Богом,
такой разнобразный и великий,
а я прозябаю в офисе для того, чтобы заработать на квартиру и оплатить ипотеку.
вот хуйня - полная.
это называется - отчаянье. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Sunflover - 19:15 кухня |
во многих американских фильмах кухня располагается в прихожей.
я не понимаю как это может быть.
но кажется, то достаточно распространенный формат малогабариток американских
квартир.
а вы тоже замечаете как живут киногерои?
или это мой персональный глюк? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 18:41 сон |
мне сегодня снился сон,
но..
я его забыла
помню только, что там был мальчик,
который нашел выход из лабиринта. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 18:22 суббота |
день начался с уборки.
и продолжился.
в общем наводила порядок на кухне.
вспомнилось откуда-то
убирайся как для Бога.
откуда я это знаю?
не знаю.
пока убиралась - болтала с братом.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 18:16 странности |
хотелось бы зимовку с теплой стране.
но вот...
где брать денег
и
прожить год рядом с морем,
и
в путешествиях по Европе.
переезжая из одной страны в другую.
нет.
в Африку не хочу.там львы и жуткие ззззмеи.
моя Жизнь
не является идеалом типа - всю жинь проработать бухгалтером в офисе за зарплату.
но как черт бобьери из этого выбраться? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 15:00 посмотреть |
| https://www.youtube.com/watch?v=t797GcrxvIo |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 12:48 Детское |
"Ты только не привози ее в деревню" - сказала бабушка Максу про девушку. И Макс не стал привозить девушку в деревню. Да, собственно, и сам приезжать перестал.
"Ты только ее не води в квартиру" - сказала бабушка Максу. И Макс не стал водить. А потом взял комп и съехал к девушке.
"Чтобы я голоса ее не слышала" - сказала бабушка. И, похоже. Макс занес бабушку в черный список, перестал отвечать на звонки.
"И вот что ты про него скажешь!" - говорит мне бабушка. А что я могу сказать: "Послушный мальчик" ....кажется, есть в нем юридические задатки |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 02:02 кредит |
Мой кредит стал меньше 2х млн,
достижение.
Хочется выплатить его быстрее и закрыть эту тему.
но я зависаю на постоянных расчетах процентов,
сколько надо оплатить и т.д.
по нескольку раз в день.
хотя понимаю всю бессмысленность данных действий.
я сумасшедшая?
хочется перестать зацикливаться на этом и вспоминать только раз в месяц.
з-зацикленность.
на самом деле, таких зацикленностей у меня несколько.
наверное какая-то стадия обсессивно-компульсивного расстройства,
когда человек, чтобы снять тревожность делать определенные действия.
(например - моет руки) |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 01:55 медитации |
удивительны образом в магазине я стала выбирать литературу по медитациям.
я просто начала видеть эти книги.
набрела на книгу "Как сидеть осознанно".
Тит Нат Хан.
кто-то здесь про него говорил.
и книга прямо про то, чем я занимаюсь каждый день.
кстати, не только утром.
это хороший способ остановить автоматические мысли.
и направить их в нужную мне сторону.
Посмотрела книгу Делозье.
все же мне она нужна.
заказала в Лабиринте. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 13:54 еда |
На еду у меня уходит от 8 до 9 тысяч.
посчитала, вроде бы много.
это мне одной, с учетом, что в офисе меня кормят,
но дома я питаюсь редко.
иногда покупаю продукты не первой необходимости,
иногда захожу в кафе.
стандартная ежедневная трата - завтрак от 45 до 280 р максимум.
а с другой стороны получается около 300 р в день.
а вот чтобы на 3500 прожить в месяц.
это 116 р в день.
Николай Бондаренко решил проэкспериментировать.
но ведь это только еда.
а еще коммуналка, штаны, обувь, пальто зимой, порошок, паста, таблетки (не дай бог, но хотя бы от головы),
бритвы, связь |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 12:45 Дорожное |
| Кина не будет. То есть ремонта дороги до нашей деревни в 2018-м году не будет. правда, ничего не говорят про 2019-ый....Но обещали, что грейдирование будет - вот будет тендер, подрядчик определится и приедет в наши попеля грейдер, типа ровнять дорогу...Ну да ладно, зима долгая, можно завести длительную переписку и разведать места, где решают, быть или не быть дороге на кладбище....То есть дороге до деревни |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Наталья Лоренц - 23:13 Контекстное |
| Контекстная реклама предлагает мне тренинги личностного роста, рессоры для автомобиля (да, у меня на микрике сзади рессоры, как у всех микриков и грузовичков) и обналичивание до 30 млн законно. Ну, с рессорами ясно, с тренингами тоже худо-бедно можно понять. Но откуда такая сумма...Да, четыре банка, да, счета юриков, но там отродясь таких сумм не водилось... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:02 эффективность психолога |
задал в фб чел один вопрос - чем измеряется эффективность или успешность психолога?
оставила пост, прихожу половина стерта.
кот - зараза
и вот я прямо подвисла на эту тему.
по сути - это самый важный вопрос, который дает понимание чем собственно стоит заниматься.
На все как Роббинс должны собирать стадионы,
многим это не нужно.
но кто из психологов действительно успешен.
из предыдущего поколения и из текущего?
известность - не является обязательным мерилом успешности,
потому что фиг бы я узнала про НИКа, если бы меня подруга не позвала в Рождественскую сказку.
а он к тому времени уже даже много чего написал.
но я не слышала о нем ничего.
опять же - известность, вещь очень неоднозначная.
известность на весь мир, на страну, город, район, место работы или дом.
отзывы людей с которыми работал и рекомендации.
пожалуй - да.
но не многие люди готовы делиться, что работали с психологом.
я знаю только одного человека в офисе, который открыто признает, что ездила на выезды.
в этом есть некоторая своя интимность что ли.
пока что иметь личного психолога не особо в моде у нас.
но это внешние - клиентские оценки.
идут люди - значит эффективен.
но не факт, может они подсели на психолога и теперь ходят как наркоманы?
внутренняя оценка самим специалистом.
как оценить?
для меня было бы результатом, если человек решает свою проблему.
но тут не все так просто.
я ведь не знаю - решил или нет.
кроме того, вижу что еще вот это и это надо отработать,
а человеку - не нужно. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| NataliaSiberia - 18:26 Я тебя никому не отдам |
Сегодня меня накрыло.
Я совершенно не мелодраматичный человек, но сегодня не выдержала. Схватила, прижала, а слёзы так и бегут.
Два дня назад легли спать. Витюшка шепчет "Мама, мне страшно". Прилегла рядом с ним, прижала к себе. Он прижался ко мне, даже голову мне под футболку засунул, я его всеми руками-ногами обняла, словно накрыла. А он шепчет "Мне страшно, мне страшно". Я начинаю с ним разговаривать, говорить что никого, кроме нас, дома нет. Что все его любим: и я, и баба и дед. Витя горько говорит "Я один". Я (по совету психолога) трансформирую эту фразу отвечая :"Ты у меня один. Нет у меня никого кроме тебя. Я тебя никому не отдам". Вот так лежали, пока не уснул.
Буквально на следующий день стало понятно что ребенок стал немного другим, стал мягче, более открытым, отзывчивым. А как вечером следующего дня он меня встречал с работы!
Сегодня пришла с работы, кинулся радостно, обнял, кричит: "Мама моя пришла". А потом: "Я ведь твой, ты меня никому не отдашь". И тут меня накрыло. Только бы не увидел мои слезы, спрашивать ведь будет. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 12:07 Магия утра |
Застряла на аффирмациях.
Переслушиваю по 5 разу.
Подумала, что было бы интересно создать аффирмационное групповое занятие.
Вся технология есть в книге.
Такое занятие,
Наверное заняло бы часа 3.
результат - навык создания личных аффирмаций
плюс еще дополнительные встречи для их корректировки,
и как поддерживающие дух. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:30 денежное |
блин.
хорошая мысля приходит опосля.
фильтр надо было заказывать на сайте.
тогда он был бы дешевле на 1000 р.
и бесплатная установка.
несмотря на то, что на коробке написано - установка бесплатно,
мастер взял с матери 400 р.
вот думаю - что это было.
выдал чек. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 09:38 Машинное |
Сдала Хрюна в сервис, колеса поменять. Поменяли. Иду платить, а мне и говорят "А почему вы сказали 15, у вас же 16 радиус", ну и взяли за 16-ый. А у еня в голове сумбур, во-первых, как я могла так перепутать....пошла к Хрюну, смотрю колесо - 15 радиус, на всех четырех колесах, и на зимних, и на летних...пошла к менеджеру, вместе дошли до машины, посмотрели. Ну да, классически у машин этих радиус 16, но конкретно вот у этого Хрюна - 15. Деньги забирать не стала, но справедливость восстановила. Причем, сперва мужики ржали на тему "глупая тетка не знает радиус", а потом на тему "как же Витек так оконфузился".
Навеяло историю, про то, как наняли пахать участок по цене за гектар. Трактор вспахал и говорит, "с вас за 60 гектар", хозяин взял координаты, замерил - 44 гектара. "А вы как мерили?" "Да мы так устали, словно 60 гектар".....так и тут, "так устали, словно у вас 16 радиус" |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
