| Sunflover - 23:44 крем мед |
делается очень просто.
я взяла две штуки кураги, порезала на мелкие кусочки,
зафигачила в блендер, но он не помолол их как надо.
в идеале надо делать из них пюре
положила туда мед не слишком свежий
и взбила,
так как мой блендер отказался дальше эту смесь взбивать,
но вечером села и взбивала ее просто чайной ложкой.
потом поставила в холодильник.
он итак уже был готов,
но вечером после холодильника - очень нравится.
и не надо покупать крем-мед магазинный за бешенные деньги. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:45 врачебное |
постоянно в новостях вылезают сообщения про центр Блохина.
в душе все переворачивается.
но как бухгалтер у меня вопрос - почему эти люди не написали в надзорные органы,
трудовую инспекцию,
в прокуратуру и прочие контролирующие организации.
или в бюджетных организациях это не работает. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 12:38 офис |
коллега, которая постоянно разговаривала и оттягивала на себя внимание,
лежит в больнице с плановой операцией.
в офисе тишина,
в комнате даже не включаем радио.
информационный детокс.
как же хорошо. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 12:02 Учебное |
| Оплатила курс каллиграфии, решив убить сто зайцев сразу: совместный досуг с ребенком, почерк ребенку улучшить, самой чему-то новому поучиться....Вчера было первое занятие. Когда оно было "онлайн", мы с девой были на трассе Тула-Суворов, пишу теперь, чтобы ссылочку на запись кинули, и пока ни ответа, ни привета....Все же онлайн-курсы казались мне какой-то более гибкой конструкцией, а оно как в школе, что ли? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 11:24 легкость |
Утром проснулась, легкая как перышко.
Такое давно забытое прекрасное состояние. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:48 похудательное |
За месяц я похудела приблизительно на килограмм с плюсом.
с прошлогодней поездки в Турцию - это достижение.
При этом я не особо сильно поменяла свой рацион.
Но сделала существенное изменение.
Я стала делить еду на маленькие порции (размером с кулак) и съедать их за несколько раз.
ну и да, если есть выбор между яблоком или конфетой, я выбираю яблоко.
в общем моя разовая порция не превышает 150-200 калорий |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 19:03 тыковка |
мне подарили аккуратную тыковку,
сижу и думаю - съесть или что-нибудь вырезать для свечки.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наума - 15:53 *** |
Гигиена поля заключается в том, что вы не допускаете мыслей о халяве, держите локус контроля внутри и находитесь в деятельном состоянии. Всегда. Если вы отдыхаете, то вы держите в голове идею о том, что отдых - ради работы, а не наоборот. Вы помогаете телу набраться сил. Сил, а не безделья.
Это позволяет быть хозяином поля, причем таким хорошим, что переворот вам вообще не грозит, пока вы не обленитесь и не решите почивать на лаврах. Как только система ценностей перевернется, как только халява станет вашей целью, все начнет разрушаться.
Очень много мелких сорняков появятся в вашем поле, все они живые, похожие на небольших монстров и каждый из них готов расти в огромное чудовище, а для этого будет тянуть на себя ваше внимание, завлекать вас дармовым кайфом. И вот уже вам и выпить захотелось и наесться вредной еды и перешагнуть какие-то свои принципы и отменить свои решения.
Вы пришли в киселеобразное состояние и, если в этом состоянии, вам мерещится, что вы в любой момент сможете напрячь волю, вы еще и глупы.
Влиять волей на сильную тягу нельзя, но волей можно влиять на свое поведение.
Вы можете начать что-то делать, вовлечь себя в деятельность, направить внимание на другой предмет, и это позволит снизить тягу вдвое.
Если она и так была небольшой, вы просто победите ее таким образом, если она была довольно большой, она вскоре опять заявит о себе, и тогда вы должны проделывать описанный фокус много раз. С сильной аддикцией - так, с очень сильной - немного иначе, но и так тоже пробовать не вредно.
Постепенно ваши мысли встанут на вашу сторону, перестанут приводить контраргументы и уговаривать вас подчиниться тяге.
Считайте, что вы захватили почту и телеграф, а значит скоро захватите Зимний. Причем это ваш дворец, вы одновременно и царь и народ, а Зимний заняла коза-дереза или наглая лиса, выгнавшая заиньку.
Вот зайка, как вы помните, выгнать лису из своей избушки не мог, он был ее слабей и боялся ее до смерти.
Ему помог боевой петушок.
Таким петушком для человека является деятельность. В идеале интересная и полезная деятельность, способная захватить. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 13:26 продать VS ремонт |
опять меня колбасит.
продать или ремонт делать.
по факту - ждать.
ждать и копить/зарабатывать денег, если на ремонт
ждать вырастут ли цены на данную новостройку если продавать.
а ждать уже не хочется - 45
полжизни в накоплении на квартиру и попытках создать свое пространство,
профессионального вроде роста.
и ездить оттуда я не готова,
но и ремонтировать для чужих людей - тоже не хочется.
надоело.
когда же жить?
а с другой стороны - вроде все хорошо.
работа есть, еда есть, где жить есть, все живы и относительно здоровы.
и жизнь гораздо лучше, чем в средние века, нет ни войн ни чумы ни голода слава Богу.
минутка жалости к себе |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:9 |
| Sunflover - 11:19 утрешнее |
Утром на кухне слышу кто-то открывает дверь ключом.
Крикнула - Мам, ты? забыла чего?
В ответ тишина.
Стремаясь выхожу в коридор
стоит брат.
пьяный.
его ночью дома не было, а я и не заметила.
Сел на стул.
"Я ошибся, но это не критично".
бл-я,
все попытки узнать и в чем же ошибка - не увенчались успехом.
Зато в голове развернулся оху-й монолог на тему какой он гад и сволочь.
Потому что у меня в голове уже судебный приставы стучат к нам в дом с требованиями погасить кредит
или начинаются бандитские разборки.
поняла, что я его ненавижу.
вроде пожалеть бы надо мальчика 30 летнего,
но не могу, потому что постоянно от него какие-то подставы.
единственного кого мне жаль - мать.
угораздило же такого родить и вырастить.
еще фраза:
вот вы молодцы, Жанка в дом переехала,
один я неудался.
и мне что в ответ ответить ему?
и бесит такая позиция.
сидит дома, живет за счет матери, гуляет по ночам, трахается черт знает с кем, живет в свое удовольствие
и...
неудачник.
б, п-ц
бешусь |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Наталья Лоренц - 10:48 Детское |
Максу сегодня 22 года. Смешно немного, что соцсети присылают напоминалки: вот, мол, день рождения, не забудьте поздравить....ага, забудешь тут.
Совсем взрослый, в кризисе самоопределения, и иногда хочется обнять, как того, маленького пухлого мальчика, ловившего рыбу в деревне у бабушки. Или пришедшего ночью на сеновал... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Наталья Лоренц - 23:54 Тренировочное |
Решила послушать детские песенки, которые на флешки записала, чтобы в машине включать. Нормально. Некоторые, конечно, надо удалить - из старых мультиков без хорошей обработки, и в нашей машине, звучат плохо. А в общем и целом - жить можно.
Хотя, "Чего не говорил Заратуштра" все же идет у меня лучше....Слушаю, и куда-то меня уносит... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 19:04 утреннее |
Безвыходность ситуации порой толкает человека делать глупости, которые ему потом приходится разруливать дополнительными усилиями.
Я к чему.
Купила очередной лотерейный билет.
Еще с прошлых выигрышей у меня там было 100 р.
И подумала, что если бы я выиграла 5 млн, то:...
первое было - отдала бы ипотеку и сделала ремонт.
А потом подумала,
нет.
купила бы другую квартиру, ближе к дому и в которую можно переехать жить сразу,
по этой выплачивала бы ипотеку и как можно быстрее продала бы ее.
в общем, если бы изначальнобылиденьги, то я бы не стала покупать эту квартиру.
но для чего-то мне эта ситуация была нужна. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 18:32 посмотреть |
| https://www.b17.ru/blog/122756/ |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 16:08 новостройка |
Пока мы с соседями бродили по подвалу,
кто-то задал вопрос - почему до сих пор никто не снял шоу под названием "Новостройка" |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 12:18 тыква рецепт |
https://zen.yandex.ru/media/tastyminute/neo...9c26e00ae52297e
Тыква, фаршированная мясом и картофелем:
• Тыква – 2-2,5 кг
• Картофель – 5-6 шт.
• Мясо – 400 г
• Лук – 1 шт.
• Сметана – 2 ст.л.
• Майонез – 2 ст.л.
• Масло сливочное – 80 г
• Сыр твердый – 100 г
• Паприка – 1-2 ч.л.
• Перец черный молотый
• Соль
думаю сметану или майонез можно сократить |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:35 дом |
Младшая сестра объявила сегодня официально, что они переехали в дом.
Пусть у нее все будет хорошо.
Поменяли квартиру парня, с которым она сейчас живет, на дом в ближнем подмосковье.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| NataliaSiberia - 02:42 Порядочность |
Очень хочется быть порядочным человеком. То есть тем, у кого порядок в вещах. Я к этому стремлюсь всю жизнь, а последние года особенно, но так и не пришла к своему идеалу. Одна часть меня с удовольствием покупает пластмассовые короба для шкафа и раскладывает в них одежду по методу Конмари, а вторая норовит бросить утром расчёску где попало. Потом приходится искать.
В воскресенье ездили в лес, по грибы. Собрала с собою пирожки с капустой, треугольники с брусникой, детям пончики, сок, небольшое полотенце чтобы помыть руки и большую бутылку с водой. Чашки под сок забыла! Сок пили "с горла" пакета- тетрапак.
Я уже не говорю про покупки продуктов. Могу сто раз повторить список, а в магазине все равно о чем то забыть. Прихожу домой: купила все что надо, а одну вещь забыла приобрести!
Я уже молчу про пробку для ванной. Досталась мне вместе с ванной от застройщика. Немного не плотно сидит в отверстии для слива воды, из за этого, если долго принимать ванну, вода потихоньку убывает. Шесть лет живу, несколько раз за эти шесть лет была в магазине сантехники - не купила! Забыла.
И вот не скажу что я прямо живу в хаосе. Нет, порядок вроде просматривается, но в каких то моментах провалы. Очень хочется быть более собранной. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
