| NataliaSiberia - 02:55 Милаш |
Летом ходили с ребенком в зоопарк. Ну какой же праздник, если не куплена игрушка? В зоопарке купили мягкую игрушку собачку-хаски. Естественно, собачка бело-серая, но продавец сказала что ее можно стирать хоть каждый день и сохнет она быстро. При этом ей совершенно ничего не делается. Продавец сказала правду, очень крепкая долговечная собачка оказалась.
Витя сказал что это мальчик и назвал его Милашом.
Ну а когда у нас появился кот, то он выбрал Милаша себе в приятели-соперники. Уж он и борол этого Милаша и прыгал и кусал его со всех сторон. И иногда даже утаскивал его в свою корзину и там, не щадя себя, боролся с собачкой. Естественно, побеждал. Бедный Милаш!
Смотрю, а собачка то вся уже грязная, замусоленная котом. И забросила ее в стиралку. Уж как кот вставал на задние лапки и заглядывал в люк стиральной машины. Уж как он пытался все еще мокрого Милаша утащить к себе в корзину. Я поняла что кот не отстанет, потому посадила Милаша на батарею и дверь в комнату закрыла.
Кот как то забыл про игрушку. Но здесь открылась дверь в комнату и на батарее кот увидел Его! У кота аж дыхание перехватило. Его аж затрясло. Сидел Он, понимаешь , на батарее! Кот пригнулся, присел, шерсть на спине дыбом, хвост тоже дыбом и распушился. С горящими глазами кот стал готовиться к атаке. Приседал, приседал, раскачивался взад-вперед, перебирал от негодования лапами и пошел в нападение на Милаша. Пошел в атаку. Бороться. И, конечно, побеждать. Пошел за победой! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| NataliaSiberia - 12:42 ОРВИ, грипп и прочий ковид |
В позапрошлую субботу, выходной, звонит начальница. На одном из офисов заболела специалист. В понедельник выхожу на ее место. Надо будет получить допуск службы безопасности к хранилища с закладными, войти комиссией и все пересчитать. Закладных там более тысячи. Но таков регламент.
А я, в начале сентября, уже работала вместо этой девушки, когда она была в отпуске. То есть офис знаю, но офис трудный, очень много работы. В сентябре я оттуда выползла - язык на плечо.
И здесь же, следом за начальницей, звонит эта девушка. Говорит разные детали про работу, чуть ли не извиняется что меня вместо нее. Она помнит что в сентябре я ей сказала что трудно мне дался ее офис. Оказывается, на этот офис предлагали на замену другого специалиста, а руководство попросило чтобы к ним отправили меня. В другой раз мне бы это было приятно услышать, только не в этот раз!
В общем, рассказывает мне эта девушка свои симптомы. А у меня это же было в феврале. Ну, думаю, наверное у нее ковид и я в феврале им уже переболела.
В общем, выхожу 16-го октября на этот офис, а там друг за другом начинают уходить на больничный все кто работал в контакте с этой девушкой. Один за одним.
По итогу, выясняется, что у девушки ОРВИ. Увы, видимо у меня в феврале тоже был ОРВИ, а не ковид. И у тех кто работал с нею рядом тоже у кого ОРВИ, у кого грипп. То есть людям все таки ставят грипп и ОРВИ, а то народная молва несет про то что людям со сломанными руками пишут диагноз "коронавирус". . А вот ковид выявился у директора офиса! С которым я вообще не пересекалась. Но общалась с теми кто с ним общался. В офисе проводили большую дезинфекцию.
По местным теленовостям показывали наши местные поликлиники. Там очередь в кабинет, в котором принимают больных с температурой, протянулась на улицу. На улице люди стоят чтобы попасть к врачу. А у нас, вообще то, уже снег и температура воздуха на улице минусовая.
Во вторник сдаем тест на ковид. Это из за директора.
Такие вот дела. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:21 |
| Sunflover - 10:03 отчет |
Когда все пошло не так.
и так в течение двух недель.
Краткое описание как я сдавала отчет РСВ в этот раз.
Первый раз рсв отправляла числа 14-15, отчет вернули, потому что оказывается в ИФНС не было доверенности на подписанта.
Потом я была неделю на удаленке, а за это время юрист заверил доверенность у нотариуса, отвез в ифнс, и они внесли ее в базу данных - в любом случае это не меньше недели.
В понедельник, когда я вышла с удаленки, со специалистом сбис прикрепила доверенность и отправила по новым правилам.
Налоговая отклонила из-за ошибок в 0,01 копейку. Исправила.
Стала отправлять во вторник, не отправляется, потому что плагин не тот, обновление не то и вообще такой подписи не существует.
Позвала программиста. Он настроил программу в среду, 28-го октября.
После этого я сидела и совместно со специалистом сбис и правила ошибки в декларации.
Потом мы совместно послали все нафиг, и отправили с 5 ошибками, потому что при исправлении, ошибки множились как голова гидры от 5 до 10.
Со среды по пятницу ожидание.
В пятницу днем я звонила в ифнс, девушка подняла трубку и поставила меня на ожидание – полчаса веселой советской музыки и ничего неделанья.
И в конце рабочего дня пришло наконец уведомление, что отчет сдан.
Квест-квест-квест…
И что?
Где моя награда и золотая звезда за проделанную работу?
Я просто сделала то, что должна была сделать.
Нажать на кнопку и отправить отчет.
И все. этого никто не заметил.
При этом, если бы я не сдала отчет - то это сразу стало бы известно всем.
И я получила бы по шее.
Вот такая мотивация к Любви к бухгалтерской работе. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 09:13 пятница |
Вчера наконец пришло уведомление о том, что отчет сдан.
Выдохнула.
Никогда еще я так не переживала из-за отчетности.
хотя... может не помню.
от напряжения болит шея, из-за нее болит голова.
теперь надо на массаж.
оплатила вкусвил вечером.
и что же.
та, еда, которую я брала с полки стоила 135 рублей,
а вечером она была уже со скидкой 94.
удобно.
пришел днем, взял еду, пообедал, заплатил с вечерней скидкой.
потом поехала на маникюр.
сделала себе аккуратные ногти от голубого до глубокого синего.
Вечером сил совсем не было и свалилась спать аж в 23 чса. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 16:06 Предзимнее |
Отвезла Яну покататься на лошадках. На выездку. Она учится и у нее получается. Мальчик отказался. Похоже, решил, что раз коутым ковбоем проскакать сразу не получается, то и нечего заниматься.
Вернулись домой - а дома нет света. Поругалась с службой поддержки электросетей, забралась под одеяло и задремала. Свет дали. Надо б вылезать и топить котел, а мне холодно и не хочется совершенно. Так бы и лежала под одеялком. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| La hija del sol - 15:23 В отличие от весны, плановые операции |
В отличие от весны, плановые операции в московских больницах сейчас делают.
Очень была удивлена, когда узнала... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Sunflover - 13:50 обед |
Подхожу к прилавку Вкусвил - самообслуживание.
Выбираю еду из холодильника, подношу штрих код к сканеру, не работает.
На кассе дивная надпись: если касса не работает - можете оплатить позже.
Система доверия.
Не знаю получится ли мне оплатить, но еда была вкусной.
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:21 странное |
Вдруг поймала себя на мысли,
что мне хочется уехать в Елец и побродить по улицам со старинными домиками и огромными церквями.
Зайти в кафешку у водонапорной башни и неторопясь позавтракать,
сидеть и никуда не торопиться.
Но летом, когда тепло. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Мечта - 23:44 |
| https://zen.yandex.ru/media/home_doctor/ant...dc8f92eda885156 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:41 отчет |
Вчера отправила очередной вариант отчета.
К концу этого дня налоговая так и не подтвердила сдачу декларации.
Тишина.
Впервые такое.
Завтра последний день сдачи.
что происходит?
Есть какое-то ощущение, что с обновлением программного обеспечения
в масштабах Москвы,а может и страны,
возникла глобальная ж-па со сдачей.
С другой стороны, по 3-м фирмам же приняли ж.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:28 девушка |
Утром в наш центр зашла девушка с тростью.
Слепая.
Зашли вместе в лифт.
Я спросила на какой ей этаж,
потом озвучила где останавливается лифт,
а когда выходила, сказала что ее этаж следующий.
Мне это близко,
потому что у меня минус 12 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:39 это твой выбор |
Прочитала пост про "это твой выбор"
и ... бесит
Почему?
Потому что это очередной шаблон, который кто-то навязывает специалистам помогающих профессий.
А некоторые этот шаблон, как китайскую бритву прикладывают ко всем.
Так же как шаблон: "за консультации обязательно должны платить"
и поэтому куча людей к психологам не идут - "денег нет".
Недостаточно хотела, недостаточно старалась, недостаточно и т.д.
твой выбор, иди нафиг...
Расшифровка:
иногда люди элементарно не умеют справляться со своими эмоциями,
просто потому, что они не в курсе о том, что это можно делать.
и считают врожденным и неизменяемым проявление эмоций
иногда так больно, что человек не может рассказать другому о своей боли,
может ее не осознавать, прятать потому что считает постыдным и т.д.
тогда - фраза: "твой выбор - рассказывать или нет".
дурацкий совет,
человек выберет не рассказывать и уйдет без помощи.
специалист может помочь человеку, тем что даст подсказки, озвучит что так может быть,
и покажет, что с этим можно справиться
и т.д.
иногда бывают люди, которые не знают коценпцию "быть в состоянии жертвы" или "быть осознанным".
потому что живут в другой парадигме мира.
но "спец" ему блямс - и ярлык на шею. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Мечта - 10:30 Сестру пригласили на работу в институт |
| Сестру пригласили на работу в институт полиомелита, там делают вакцины, в том числе начинают делать против короны. Зарплата выше, но нет ДМС и бесплатных обедов. Работа не такая напряжённая, но график пятидневка, с 8 до 17. Думать можно до понедельника. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| NataliaSiberia - 16:10 Как разоблачать ложь в интернете |
Прочитала отличнейшую статью на нашем корпоративном сайте. Статья на злобу дня. Нашла ее в интернете.
Автор - нейробилог Саймон Спичак. Англоязычный интернет дает о нем много информации.
https://medium.com/better-humans/how-to-use...ne-b13ee6bb2a14
Для тех кто не любит ходить по ссылкам, копирую статью сюда.
На примерах сообщений о пандемии COVID-19, опасности вышек 5G и других нейробиолог Саймон Спичак объясняет, как не попасть в ловушку дезинформации.
Нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что вы ошибались или были обмануты. Ввиду некоторых особенностей нашей психологии мы уязвимы к определенным типам ложной информации. И эту уязвимость эксплуатируют разные дезинформационные кампании,сеющие страх за счет лжи.
Критическое мышление, однако, помогает нам задавать правильные вопросы и указывает на разумные решения. И сегодня как никогда важно
практиковать критическое мышление в повседневной жизни. Умение задать несколько конкретных вопросов часто помогает мне отделять факты от вымысла. Последовательная практика критического мышления вселила в меня здоровую дозу скептицизма.
Шаг 1. То, во что мы верим, зависит от того, как мы себя чувствуем
Когда я читаю заголовок или вижу утверждения о каком-то продукте, первое, о чем я себя спрашиваю — нейтральна ли эта фраза с точки зрения эмоций. Некоторые заголовки вызывают возмущение или страх, что говорит о явной предвзятости. Читая что-то, что провоцирует эмоции, нужно быть осторожными.
Психологи считают, что негативные эмоции определяют то, как мы воспринимаем информацию.
Одно исследование показало, что распространение дезинформации зависит от негативных эмоций, которые она вызывает у читателя. И люди, которые больше всего доверяют органам власти, распространяли дезинформацию чаще. Так что информация, которая нас злит или возмущает, очень быстро распространяется по всему миру. Я понял, что даже если сообщение совпадает с моими твердыми убеждениями, но при этом оно вызывает сильные негативные эмоции, особенно в социальных сетях, стоит копнуть глубже и проверить информацию.
Любопытно, что дезинформация играет на эмоциях намного лучше, чем реальные новости. Многие из них не ставят цели воздействовать на мотивацию аудитории или на то, что она чувствует в данный момент. Я обнаружил, что часто ресурсы, которые привлекают эмоциями, оказываются и самыми предвзятыми. Я стараюсь не забывать об этом на первом этапе процесса критического мышления. Когда я пытаюсь понять, соответствует ли утверждение фактам, я всегда задаю себе несколько вопросов.
Вызывает ли заголовок, статья или информация страх, гнев или другие сильные отрицательные эмоции?
Откуда вы узнали об этой информации? Есть ли у нее какие-либо прямые доказательства?
Каково мнение экспертов по поводу этой информации?
Критическое мышление в действии
Давайте обсудим пример, с которым я сталкиваюсь в повседневной работе в интернете и при просмотре новостей. Одна из особо обсуждаемых тем — это коллективный иммунитет. Есть много вариаций, но суть в следующем: ношение масок якобы неэффективно, поскольку препятствует естественному иммунному ответу организма. Маски и социальное дистанцирование мешают формированию иммунитета.
Один из типичных компонентов этих рассуждений — провокация негативных эмоций и гнева по отношению к властям. Меня это сразу настораживает, потому что эти эмоции заставляют нас верить в дезинформацию и распространять ее.
Пытаясь найти источники этой информации, я попадаю на посты в Facebook, а также на новостные сайты, о которых никогда раньше не слышал. Более того, иммунологи, медики и другие исследователи в области здравоохранения не согласны с обоими этими утверждениями.
Шаг 2. Обобщение и оценка доказательств
Иногда я все равно не уверен, правдивы ли утверждения. Даже учитывая эмоции, которые они вызывают, мне нужно найти реальные данные и оценить их качество. Часто информация, которую я хочу проверить, носит политический или научный характер. Я задаю себе разные вопросы в зависимости от характера этих утверждений.
Политические заявления
Несколько разных новостных агентств могут рассказывать об одной и той же истории. Рассмотрев нескольких разных точек зрения, каждая из которых воспроизводит какие-то свои предубеждения, мы можем составить представление о проблеме. Иногда тяжело определить точный источник новостей. Тогда можно посмотреть на даты статей, чтобы увидеть, появились ли какие-то из них раньше того утверждения, которое распространяется в социальных сетях.
Научные утверждения
Часто наука воспринимается как процесс, с помощью которого мы открываем абсолютные истины о Вселенной. Как только многие ученые приходят к общему выводу, об этом сообщают в новостях. Путаница возникает, когда в науке что-то изменяется или развивается, как это происходило во время пандемии коронавируса. Возникает фундаментальное непонимание того, как работает наука.
Странно слышать о конкретных лекарствах, которые якобы лечат коронавирус, в тот же самый момент, когда многие ученые и исследователи говорят, что таких лекарств нет. Как собирать и оценивать такие научные утверждения при наличии расхождений?
Большая часть научных результатов труднодоступна для публики. Научные статьи тяжело читать тем, кто не специализируется в конкретной области, да и доступ к ним зачастую платный. Более того, в разных академических журналах публикуются результаты, не согласующиеся друг с другом. Иногда в СМИ освещаются исследования, не прошедшие экспертную оценку. Ведь новости и информация, вызывающие негативные эмоции, распространяются намного лучше. Чтобы критически относиться к таким утверждениям, стоит задать следующие вопросы:
Говорится ли именно это в рецензируемой научной статье? Не отозвана ли она?
В авторитетном ли журнале статья опубликована?
Что эксперты думают об этой статье?
Одна статья со слабой методологией подпитывала безосновательные предположения о том, что новый коронавирус возник в лаборатории. При внимательном рассмотрении источник нашелся на так называемом сервере препринтов. Эти серверы и веб-сайты позволяют ученым делиться исследованиями с научным сообществом до того, как они будут представлены и опубликованы в научных журналах. Эксперименты и исследования, представленные в статье, не подвергались тщательной проверке и изучению со стороны других ученых.
Поскольку статья еще не опубликована в рецензируемом журнале, мы должны отнестись к этим результатам с недоверием. К счастью, многие ученые в Twitter или других интернет-изданиях оставляют комментарии к этим статьям. Если вы все еще не уверены, изучите экспертное мнение в соответствующей области. Ученые указали на недостатки этой статьи, которые привели к ее опровержению. Препринт был удален с сервера, поскольку он не соответствовал научным стандартам.
Следующие примеры, которые я хочу привести, относятся к статьям, отозванным из рецензируемых журналов. Поскольку наука — это процесс, ошибки и фальсификации постепенно исправляются.
Недавно было отозвано несколько статей, в которых ошибочно говорится, что гидроксихлорохин — эффективное средство лечения COVID-19. Два самых известных медицинских журнала отозвали потенциально фальсифицированные статьи. Другие ученые высказали подозрения относительно лежащих в их основе данных, и авторы не смогли предоставить исходные данные.
Нужно задавать эти три вопроса, пытаясь оценить качество анализа. Несмотря на публикации в престижных рецензируемых журналах, эти исследования подверглись критике со стороны экспертов в данной области. Поскольку расхождения вызвали серьезную обеспокоенность и повлияли на интерпретацию результатов, эти два исследования были отозваны.
Важно также отделять блоги и новостные ресурсы от первоисточников. Если в заявлении содержится ссылка на блог или другое сообщение в социальной сети, это менее авторитетно, чем ссылка на соответствующее научное исследование. К сожалению, это различие может сбить с толку людей, не относящихся к академическим кругам. Вот как определить, что перед вами настоящая рецензируемая научная статья.
Как научные данные попадают в новости?
Мы проводим месяцы или годы за экспериментами, бывает даже, не спим ночами. Многие ученые работают больше пяти дней в неделю, допоздна. По завершении всех экспериментов и сбора данных они должны оценить и проанализировать результаты. Кроме того, исследователи подробно описывают, как именно они проводили свои эксперименты, чтобы другие ученые могли их воспроизвести, развить или проверить. Такие научные отчеты не попадают к научным журналистам.
Вот краткий чек-лист, который поможет вам определить, читаете ли вы научную статью.
Аннотация: это краткое изложение обоснования, предыстории, использованных методов, результатов и значимости эксперимента. Даже если статья за пэйволлом, вы все равно увидите аннотацию.
Введение: справочная информация по теме, описывающая, почему исследователи провели тот или иной эксперимент.
Материалы и методы: в этом разделе объясняется, как ученые проводили эксперименты. Другие исследователи могут изучить конкретные протоколы, а также спланировать новые исследования с помощью этого раздела. Важно отметить, что ученые позволяют другим ученым повторять и подтверждать результаты исследования.
Результаты и обсуждение: эти разделы, которые иногда объединяются, описывают результаты экспериментов.
Заключение: здесь обсуждается значение статьи, а также направления для дальнейших исследований.
В отличие от новостных статей, у научных публикаций часто бывает больше трех авторов.
После того, как статья написана, исследователи отправляют рукопись в журнал. Затем другие эксперты в этой области предоставляют комментарии, отзывы и критические замечания. Рецензенты просят исследователей что-то разъяснить или даже провести дополнительные эксперименты для подтверждения результатов. Рецензирование часто занимает месяцы, а иногда и годы.
Рецензирование крайне важно! Некоторые журналы берут плату за публикацию, а это означает, что рецензирование не проводится (вот их список). Иногда некорректные или фальсифицированные статьи отзывают, и при попытке просмотреть вы увидите сообщение о том, что статья отозвана.
Шаг 3. Объективны ли вы?
Мы узнали почти все, что нужно знать, чтобы проверять факты на профессиональном уровне. В заключение я хочу обсудить общие когнитивные ошибки, которые мы склонны совершать. Наконец, есть несколько вопросов, которые нужно задать в конце нашего исследования, чтобы оценить любую информацию.
Типичные когнитивные ошибки
Эффект Даннинга-Крюгера. В 1999 году Дэвид Даннинг и Джастин Крюгер впервые описали это явление. Они обнаружили, что чем меньше человек разбирается в теме, тем увереннее он в своих способностях или знаниях. Как это связано с критическим мышлением? Если утверждение написано кем-то, у кого нет опыта в соответствующей области, то он недооценивает его сложность. По возможности ищите авторитетный источник при оценке доказательств этого утверждения.
Ошибка выжившего: слышали, как люди утверждают, что нам не нужны вакцины или ремни безопасности? В конце концов, они выросли без них и до сих пор живы и здоровы!
Эти аргументы сначала привлекательны, но они не учитывают ни одного случая неудачного исхода. Они порождают неуместное чувство оптимизма и безопасности, игнорируя смертельные случаи, произошедшие из-за отсутствия прививок и ремней безопасности. Очень важно спросить себя: «Даже если некоторые данные совместимы с этим утверждением, меняет ли это что-то?» Некоторые утверждения могут казаться верными, но разваливаются, если учесть эту предвзятость.
Корреляция и причинно-следственная связь: иногда в заявлении могут быть представлены два взаимосвязанных фактора. Рассмотрим недавнюю дезинформацию о вышках 5G и распространении коронавируса. Хотя может казаться, что какая-то связь существует, она не обязательно причинно-следственная. В этом случае объединяющий фактор — плотность населения. Когда я проверил это утверждение, я обнаружил, что вышки 5G часто строятся вблизи жилых районов с более высокой плотностью населения. И инфекции сильнее распространяются в районах с большим количеством людей.
Если между двумя событиями нет логической связи, корреляция вызвана какими-то другими незаметными факторами. Спросите себя, может ли что-то лучше объяснить эти отношения. Хотя количество фильмов, в которых снимается Николас Кейдж, коррелирует со случаями утопления в бассейне, логической связи между ними нет.
Не забудьте проверить, говорится ли именно о причинно-следственной связи.
Наконец, я применяю вопросы «что», «кто», «где», «когда», «почему» и «как», чтобы представить вещи в перспективе. Теперь, когда собраны все доказательства, мы задаем себе несколько последних вопросов. В каждом конкретном случае у вас будет еще много других вопросов.
Кто первоначально это утверждает?
Кто поддерживает эти утверждения? Какая у них квалификация?
Какие доказательства используются?
Где опубликованы эти доказательства?
Как собирались доказательства?
Почему это важно?
Когда вы будете удовлетворены собранными доказательствами, тем, что вы избежали когнитивных искажений и заблуждений, и когда вы сможете ответить на эти вопросы, то можно будет определить, соответствует ли конкретная информация действительности. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Мечта - 08:03 После долгих раздумий, выставила свою однушку |
| После долгих раздумий, выставила свою однушку на продажу, дорого. Сейчас небывалый ажиотаж на рынке вторичном. Но думаю, что это временное явление. Люди просто избавляется от рублей. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| NataliaSiberia - 02:47 Погнали!!!!! |
На территории России введен масочный режим.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:30 |
| Наталья Лоренц - 17:11 Детское |
| Диспансеризация в Тульской областной больнице детской. Тот момент, когда хочется вернуть всех детей взад пошло все лесом. А мне моя нервная система пока дорога. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 16:40 впервые |
Впервые за 15 лет не могу сдать отчет второй день подряд.
Хрень какая-то.
нет подписи, ошибки в декларации. расхождения в копейках, не загружен плагин.
и т.д.
каждый раз новые ошибки.
хоть на бумаге неси и по почте отправляй. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 13:52 цигун |
30.10 в 19 часов будет открытый урок по цигун.
https://dishistudio.com/schedule
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:26 чашка |
В воскресенье мой кинестетик был в восторге.
Мы сидели и пили чай.
Мне досталась чашка в виде маленького камешка,
которая очень удобно ложилась в две руки.
Внутри гладкая, снаружи ощущение шершавого камня,
керамика.
Когда там чай она становится теплой.
Не нашла в интернете такую.
если получится, сделаю фото и поищу.
Была в восторге. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
