| Sunflover - 23:48 Прогулка |
Прогулка.
Удивительно.
Я поехала гулять в Усадьбу Свиблово, давно собиралась.
Пришла, зашла в трапезную, купила кофе и пирожок. Села у окна.
А за окном… Юля.
Мы с ней вместе занимались в Центре Гусли и познакомились на отчетнике.
Поговорили, они давали концерт в усадьбе – пели.
Я рассказала про колокола и про неизвестность, что будет дальше в учебном году – не понятно.
А она –а ты к нам приходи, у нас тоже курсы есть.
Вот это поворот.
И вот думаю, если бы я в этот момент смотрела в другую сторону и они прошли мимо.
Или если бы решила не тревожить или… много разных или,
То я бы не узнала про колокола.
А рядом разговаривал какой-то парень-испанец с переводчиком и так красиво говорил про музыку, ритм, прям надо было брать диктофон и записывать, но нет.
Странно, но про музей колокольного звона нет информации в Свиблово. Хотя сам музей есть.
Еще увидела там белку. Ее мало кто заметил.
Потом пошла к Яузе, дошла до беседки «Храм воздуха», беседка на острове, вокруг красные деревянные горбатые мостики с 4 сторон, ива, в воде кувшинки. Жаль только, что уже отцвели, ну или были закрыты. А так – Моне.
Долго шла по тропинкам пытаясь вылезти из этого лабиринта. Если бы был день, и если бы не хотелось в туалет (а туалетов на Яузе почти нет), то я бы гуляла и гуляла.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 16:08 Уборка |
Вроде ничего особого, но почему то уборка затягивается на длительный срок.
Минимум на 2-3 часа - помыть пол моющим пылесосом.
А кажется, что быстро - час.
Но сначала помыть пол, потом помыть пылесос, потом подождать когда все высохнет.
Так выходной и прошел. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:41 фитнес |
никак не мог отцепиться от бортика. Так вроде плаваю. но глубоко и вот одной рукой за бортик держусь, остальным гребу.
Выглядит наверное комично для тех, кто умеет плавать.
Тренер мой в отпуске.
И что-то я не вижу ее в расписании.
и вопрос цены индивидуалок.
основной вопрос, научиться плыть без бортика.
5 занятий мне хватит.
А абонемент заканчивается.
Цена абонементав этот клуб 70 тр за 9 месяцев.
Дороговато.
Пока думаю.
Но в принципе, если частями, то я наверное бы заплатила.
Потому что по большому счету, если платить за йогу по 5000 каждый месяц, то такая же сумма и выходит.
Тренировка, потом бассейн, потом хамам и сауна.
прекрасно.
Не хватает коктейля из манго.
и открытого бассейна
А так - ощущение, что где-то в Египте.
и когда выхожу из клуба - отдохнула.
фитнес для меня ассоциируется с отдыхом. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 10:50 прогулка с гидом |
Ходила на прогулку с гидом.
Люблю такие прогулки, Москва словно оживает в этих местах и раскрашивается новыми красками.
Узнала про градоначальника Алексеева, который был родственником Станиславского (братом, кажется) и то что Станиславского завли Алексеев.
Что готовили его по воспитанию в фабриканты, и отец завещал ему фабрику Канители.
А потом Станиславский создал из нее фабрику проводов, потому что канитель была уже не актуальна, а провода были очень востребованы.
А брат его (все же брат) построил водопровод, который работает и по сей день в Москве и канализацию. И боролся с пожарами.
Я много раз ходила по этим местам. Раз 5 или 6.
Фабрика Станиславского и улица Станиславского.
Там особая атмосфера – двх-трех этажные особняки и словно попадаешь куда-то в старые времена, только машины говорят о том, что ты в другом времени. а так кажется, что вот-вот из переулка выедет какая-нибудь повозка.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 20:50 перетренировалась |
похоже перетренировалась,
третий день болит рука, локоть.
Заказала бандаж - не подошел по размеру.
придется снова ждать.
В общем с тренировками перестаралась.
Сегодня какая-то усталость и спать хочется.
Всякое текущее вместо спорта и термоленда.
Собиралась в термоленд с сестрами, но - мы работаем.
Но уже месяц как собираемся,
По большому счету мне хамам и бани не нужны, они есть в фитнесе.
Но мне нужно поплавать в мелком бассейне.
мышцы появились, но покрыты слоем жирка.
Но теперь этот слой больше, чем в прошлые годы.
хочу сериал, бокал вина и потом спать. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| La hija del sol - 21:26 Массаж |
Пишу на всякий случай - мало ли, кому пригодится.
Если кому-то нужен хороший, проверенный массажист (массажистка) или остеопат/мануальный терапевт - обращайтесь, дам контакты.
Это разные люди, их всего трое, проверены неоднократно не только мною, но и другими людьми.
Вот буквально на ноги ставят.
Массажисты - в центре Москвы работают, остеопат (женщина) - в Новокосино, рядом с метро.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 02:21 пончики |
пришла я сегодня к сестре в гости и рассказала историю с пончиками.
"ты что 40 минут за пончиками стояла?"
ага...
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
да, и такое бывает.
40 минут простоять в очереди за пончиками, потом съесть их за 10 минут. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 02:14 фото свечи |
Я иногда зажигаю свечи.
последнее мое приобретение - тонкие церковные свечи.
они пахнут медом.
и красивый подсвечник, купленный в церковной лавке в виде виноградного листа.
мне нравится горение свечи.
и вот сижу и разглядываю огонь, фитиль.
и вдруг понимаю, что в фитиле разные фигуры.
Я конечно сделала фото, ну не могла я такую красоту упустить.
В фитиле разные фигуры. и при желании и определенной фантазии можно разглядеть много чего.
Теперь понятно как там девушки гадали.
и вот в одном образе внутри женщина,
а в другом Маг с посохом,
а в третьем кто-то из огня свечи выглядывает в Наш мир.
Т-творчество и Ф-фантазии.
нет это не Ш-шизофрения.
:mumu: :mumu: :mumu: |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 02:06 музшколы |
похоже, что в ближайшее время я занырну в музыкальные школы и попытаюсь понять принципы работы.
чисто из практического интереса. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:51 Слушаю Форда Время-Деньги |
1914 примерно. или может он позже эту книгу написал.
Иногда путаюсь в его статистике.
Но некоторые мысли очень даже интересны.
Плата должна покрыть все расходы рабочего за пределами фабрики, внутри фабрики она оплачивает весь труд и мысль, которые дает рабочий. Продуктивный рабочий день, является самой неисчерпаемой золотой жилой, которая когда либо была открыта. Поэтому плата должна бы по меньшей мере покрывать расходы по всем внешним обязательствам рабочего. Но она должна так же избавить его от заботе о старости, когда он будет не в состоянии работать. Да и по праву не должен больше работать. Но и достижении этой скромной цели промышленность должна быть реорганизована по новой схеме производства, распределения и вознаграждения. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:18 Сап |
Первый сап опыт вполне положительный.
Немного страшно в начале.
Мы были в тихом месте, там были в основном сапы и парусные яхты,
весь путь сидела на попе.
но в конце встала на колени - прогресс.
Жаль, что не сделала этого в начале лета.
Было бы больше времени поплавать.
Но сегодня первый опыт - уже хорошо.
Еще - сегодня зашла в вордкласс - у дома открылся.
и вот цена за 9 месяцев 85 000.
По предпродаже вчера было 99 000 на год.
Сегодня 110 000.
Сравниваю со своим клубом и понимаю, что пока что свой клуб менять не буду.
хотя и он тоже не дешевый.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:03 купальники |
В спортмастере купила два купальника для бассейна.
Один за 600, второй за 1100 joss фирма, ее постоянно беру.
Распродажа.
Думаю, а не взять ли мне гантельки.
В четверг перепутала время и пошла на фитнес.
оказалось, что там аква в 18 часов, а потом силовая в 20.
Аква, потом поплавала, потом хамам, потом силовая.
прекрасно.
На силовой новый тренер - очень хорошая девочка, я думала, что с утра не встану.
Сделала замер.
Третий раз пыталась, не было тренеров.
В результате парень пришел, поставил мне не тот рост.
и похоже, что результаты недостоверные.
но...
пока что я замечаю, что вес растет.
то ли гормоны, то ли булки.
надеюсь ,что булки.
по абонементу осталось 11 занятий до сентября.
дальше буду думать что делать,
годовой абонемент дорогой.
очень.
На занятия появились силы и желание.
интересно, какой бы я стала, если бы занималась весь год 2-3 раза в неделю в таком варианте.
вт - силовая, аква;
чт - йога+басссейн;
сб - пилатес+йога+бассейн.
пришла новая идея менять занятия и тренеров.
обычно я придерживалась одного тренера.
Видимо - зря. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:53 музей Щусева |
В пятницу сходила в музей Щусева.
Музей прекрасен, выставка про Шехтеля классная.
но пришла я туда поздновато, у каждой картинки был аудиогид,
но я не стала брать.
и неожиданно в соседнем зале экскурсия.
Экскурсовод под конец объявляет, что сегодня день рождения Шехтеля.
вот это совпадение.
Можно долго рассматривать каждый эскиз.
все прорисовано до деталей.
оказывается Шехтель не только здания делал, но еще и участвовал в театре, рисовал костюмы, афиши и даже меню,
еще сконструировал кремтаторий (никогда об этом не задумывалась, что и крематории тоже кто-то проектировал),
Много чего есть поковырять.
На месте художественного театра владелец хотел сделать спорт-палас.
Каток.
потому что кинотеатр был всего на 400 мест.
То есть Шехтелю поручили перестроить его же детище.
но в результате Шехтель переделал кинотеатр на 900 мест. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:37 ностальгия |
Вчера в ночи наткнулась на фильм Шерлок Холмс - наш.
И вот до 4-х утра смотрела.
в 4 легла спать, а в 4.30 по мне коты начали скакать.
в 6 угомонились.
в общем не выспалась.
И ведь заразы, пока фильм шел - они спали. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:28 Пончики |
Вышла из музея.
А напротив пончики.
уже столько раз смотрела на эту очередь.
Встала.
А сзади старушка.
Минут через 10, а вы в курсе, что там только за наличку?
я аж растерялась.
Налички нет вообще ни копейки, все дома оставила.
Банкоматов рядом нет.
и вроде как уходить не хочется.
Девушка рядом.
Я - девушка, а вы могли бы мне дать денег, а я вам на карту отправлю.
Девушка соглашается.
Подходит очередь, девушка дает мне 200 р,
я покупаю пончики.
и обнаруживаю, что сбой программы в сбере.
Я прошу ее телефон, настраиваю банк и отправляю 300 с благодарностью.
Маленький квест.
:lol: :lol: :lol:
Да, пончики хорошие. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:23 останкино |
Наконец открыли часть дворца Останкино.
Нуууу...
не знаю как отнестись к этому опыту.
Я не была во дворце Останкино много лет, примерно лет 40.
Открыли только один павильон. Египетский.
обещают Итальянский в сентябре.
осадочек.
на сайте информация недостоверная.
В прошлый раз не попала, потому что написано на сайте до 18.30. А в 18 закрыли вход.
Рядо с дворцом на доске написано до 18.
Мне полный билет.
А нет, не дадим, потому что второй павильон вход до 17, вы не успели.
И прям бесит.
Что за 450 р получает человек - небольшое пространство с красиво накрытым столом.
Я рассчитывала посмотреть театр.
в общем ожидания не совпали с реальностью.
есть некоторная неудовлетворенность и ощущение обмана.
Хотя понятно, что реставрация, и есть небольшой интерактив по куару.
где рассказывают актеры про пиршества Шереметьева, оперу и балы, которые он давал.
но все же одна комната - маловато. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 14:15 айран |
Подсела на айран.
Купила Арсеньевская ферма, очень понравился.
жирность меньше, чем у кефира, калорийность тоже.
вкус нравится.
сделала неожиданное открытие, что его можно холодным залить в термос,
и он холодным так и останется.
Для меня термос - это про горячий чай, а не про холодный напиток. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:12 ох я устал, и спать |
Брат после наших разборок ушел в глухую защиту.
Каждый вечер фраза : я устал, я есть и спать.
а по телефону общается с кем-то.
И утром на работу.
Просыпаюсь, его нет.
Купил сахар и соль, еду какую-то.
уже хорошо.
значит не голодный.
Мальчику 38 лет, а я все переживаю, не голодный ли.
И постоянно пытаюсь купить что-то и приготовить.
но не покупаю и не готовлю.
Успела сказать про пылесос.
Не успела сказать про деньги, что за квартиру пора платить.
Теперь ощущение, что в коммуналке или как коллеги в офисе.
каждый сам по себе.
опять крайности. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:05 отпуск |
В отпуске хорошо.
На днях заказала пылесос.
оказался большим, но моет хорошо.
правда после помывки пылесосом, сам пылесос мыть надо.
а у меня холодильник стоит в коридоре, и пылесос еле туда пролезает, чтобы в ванну, а после ванны все в туалет вылить надо и там квест с дверьми.
одну открой, другую закрой...
в общем танцы с бубном с 11 до 17.
пока разобралась как собрать, потом как помыть, потом помыть,
потом разобраться как разобрать пылесос, потом помыть пыслесос (весь так и не успела).
и вот потом на акву и словую.
перепутала время и пришла в фитнес к 18 часам, а там аква - хорошо взяла купальник.
а через два часа силовая (неожиданно поставили в расписание новую девочку)
девочка понравилась. адекватная и смотрит за народом.
в общем накупалась вчера, на тренировалась.
кайф.
дома фара, кондея нет.
В голове куча дел.
но сегодня я пока дома. Хотя может махну гулять по городу или в музей загляну, не поздно еще.
но с утра нельзя начинать делать домашние дела.
а то как начнешь, так и до вечера.
в 11 начала уборку всякой мелочи, а их тьма.
стирка,
и да, пылесос домыть надо.
:lol: :lol: :lol:
отпуск - это когда стараешься из дома сделать Дом.
еще надо в Митино. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 10:45 Детское |
Вчера девицы свалили купаться никому ничего не сказав, умотали с Настей. Настя - кусок щастья. Баламутит их. Это такая же Юля, только домашняя, так что теория что "юля такая, потому что дом ребенка" не работает. Пришли через три часа. До вечера говнили. Формат "мы в своем праве, а вы нас должны накормить, напоить, любить, обеспечивать играми и местом в доме". Вечером надо было ехать, мужа забирать с электрички (наши автобусы пошли в разнос и теперь добраться до нас и выбраться от нас - целый квест).
Сперва думала - всех возьму, поедем в Калугу, погуляем, мороженку купим. Потом думаю: а чего я их повезу, они мне говнят весь день, а я их развлекать буду. Юле, как всегда, мороженое будет не такое, погода не такая. Потом подумала взять старших, пока мелкие ушли (опять ничего не сказав), запереть все двери, сарай запереть и пусть ждут. Вы могли на три часа уехать , ничего не сказав - ну так, может, я тоже буду в таком же праве? Потом плюнула, всех оставила дома, поехала одна. По дороге с мужем поговорили. Сперва начали про девиц, потом я решила, что нефиг, еще и это время они у нас жрать будут. Будем говорить о своем. И говорили. Романтическая поездка. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
