| Sunflover - 21:51 дела |
Вчера отпустили раньше с работы.
И образовалось 3 свободных часа до тренировки.
Поехала в центр, обошла второй этаж в тц Манежная площадь,
там пару раз покупала обувь.
и в этот раз повезло - купила белые босоножки.
а еще купила шарм пандоры листочек, красииивый.
Давно не покупала ничего бесполезного, красивого и "дорогого".
не очень дорогой, но в большинстве случаев я деньги трачу очень рационально.
девушка посмотрела на мой браслет, а вы знаете, некоторые шармы уже не выпускают.
задумалась.
То что не выпускается, обычно стоит дороже.
Тренировка - хорошо, тихо, спокойно, заземляет и дает какую-то удивительную уверенность.
В общем пятница, на ура.
Сегодня проснулась в 10.30,
пила кофе на балконе - это кайф.
брат разбил тарелку красивую из сервиза,
пьяный.
сказала, чтобы он купил новый сервиз.
и что я ему на телефон сбросила рисунок.
но он сделал вид, что не услышал.
собирая осколки сказал - ну это всего лишь тарелка, я же никого не убил...
если бы была мама дома, то был бы скандал.
перед уходом собрала оставшиеся сервизные тарелки и унесла к себе в комнату под ключ.
еще раньше убрала все кастрюли и сковородки,
оставила одну сковородку и немытые кастрюли, которые он использовал.
тарелки у него есть, но они грязные.
Я не злюсь, просто мне лень мыть за ним посуду, а сидеть в грязи мне не хочется.
В 12 выехала из дома к маме в больницу.
купила ей журнал, собрала вещи что она просила.
Вроде чувствует себя нормально, ходит очень медленно.
Из больницы выпускают.
дошли с ней до магазина.
она выбрала себе футболку и туфли.
погуляли, поговорили.
поехала домой, по дороге купила клубнику в палатке,
вышла на Цветном бульваре, решила зайти в фудкорт.
На цветном бульваре праздник детей, стоят какие-то зонтики, палаточки - проводят мастер классы.
На фудкорте оживленно, часть фудкорта отдали под какую-то ярмарку.
Сидела и читала "Сказать жизни Да".
Добралась до этой книги.
Вчера в книжном открыла наугад и возникло множество мыслей в голове.
о том, что да, сейчас трудно, но все же мы живем гораздо лучше, чем в те времена.
И что люди, которые сейчас относительно добрые и адекватные, совершенно неизвестно как вели бы себя в трудные времена.
Забрала в вб еще одни босоножки - все, к лету готова. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 11:07 Домашнее |
Вчера весь день "блох ловила", вагон мелких дел. Одно цепляется за другое. Пропылесосила ковры, надо скрутить, сложить - под ними пылесосить и мыть, потому что мелкую пыль пылесос не ловит.Сложила - надо найти бумажку, где записаны все размеры ковров, переписать, чтоб сдать в автомойку уже посчитанное и не перемерять.
Снять чехлы с шаров-кресел, постирать, пропылесосить мелкие пенопластовые шарики, которые выкатились, высушить чехлы, засунуть обратно.
"И такая дребедень целый день". |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Abu - 09:50 Горизонты |
| Ты попьешь чаю, попьешь горячей воды, и вся эта ебучая магия тебя спасет. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| NataliaSiberia - 05:54 Дамское счастье |
Вчера ходили на спектакль "Дамское счастье" (по Эмилю Золя). У меня Золя ассоциировался почему то с депрессивными скучными книгами. А здесь - любовный роман на производстве (вернее, в торговле, а еще точнее - в огромном магазине товаров для дам).
И вот захотелось прочитать что то этого писателя. Но это потом. Сейчас дочитываю книгу про Мюнхгаузена, следом у меня на очереди Жюль Верн "Путешествие к центру Земли", а уж потом надо искать Золя. Пойду за ним в библиотеку. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 23:25 текущее |
На работе текущие дела.
как обычно, сначала сдаю баланс, потом нагоняю все то, на что задвинула на три месяца,
потом привожу в порядок дела, которые надо было сделать давным давно.
А потом снова текучка.
И так каждый год.
За окном играют дети.
23.01 у одного (одной) жутко противный голос.
И вот что...
почему именно противные голоса самые громкие?
гнусавый звонкий противный голос.
маме сделали бужирование, потом сказали, что все - они по этому поводу сделали все что могли.
И эта фраза мне не понятна.
В каком смысле?
все плохо или все хорошо?
Сегодня сделали дренаж асцита (третий раз)
слили 3 литра жидкости, но там гораздо больше.
Возможно с щадящем режиме сливают постепенно?
Завтра собирались перевести в отделение гепатологии.
Написала, попросила привезти ей вещи.
А то у нее теплая куртка и пижама.
Попросила свитер и палантин.
Вот думаю - не слишком ли жарко?
Маек и легкой одежды не нашла.
Отрою свои футболки, надеюсь не забракует.
Надо завтра встать рано, отвезти ей одежду, а потом на работу.
Надеюсь у меня получится.
Оказалось, что при наличии 5 коробок туфель, ходить абсолютно не в чем.
Прошлогодние балетки жмут, выбросила босоножки в прошлом году
и белые модные кроссовки (потому что от них ноги болели, оказывается)
и все.
есть фиолетовые кроссовки, но под оранжевое платье они не подходят.
в общем срочно нужны босоножки удобные.
А пока в джинсах, кроссовках и белой футболке.
мой любимый стиль
Брат при мне умудрился спалить кастрюлю с пельменями.
Пока я пыталась разобраться в маминых вещах, кастрюля уже спалилась.
Оставил пельмени на газу, пошел в комнату, сел и заснул.
вот как?
Тренировка сегодня прикольная, но я все равно ничего не понимаю в цигун.
и не понимаю зачем мы делаем то, что мы делаем в зале.
Но мне нравятся занятия и состояние после занятий. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 11:28 День защиты |
В семье - горе сепарации. Юля ушла в школу и сейчас будет ходить в школьный лагерь, со старшими. А мелкая осталась в садике. Её перевели в старшую группу, то есть Юли не будет, воспитатели другие, и второй вечер она рыдает "Как я буду жить". Говорю ей, что жить она будет, в общем, неплохо - в новой группе другие игрушки, отношение уже другое, как ко взрослым. Кровать другая, пижама, правда, та же. Но все равно. А впереди еще переезд в другую комнату, будет совсем отдельно.
И получается, что тут внутри дома перемещение , внутри сада перемещение - уже стресс. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 10:40 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:4 | |
| Наталья Лоренц - 07:33 Цветочное |
| Два года назад купили коланхое. Он отцвел и пошел в рост. Хорошо так пошел,мощно, вымахал кустом 60 см. Начали сохнуть кончики листьев, видимо, не дотягивала вода. Я всё обрезала, обрезки в горшки рассадила, основной корень оставила. Сейчас от него новве листья и ростки пошли. Стало интересно, что же делать, чтобы он зацвел опять. Оказалось - как с детьми: создавать условия и притеснять:ограничивать полив, затенять,обрезать лишние листья, и тогда он зацветет. То есть ты с ним носишься, угнетаешь и получаешь результат. А в тепличных комфортных условиях он не цветет. Хотя, вроде бы, тоже носишься: полить, на солнышко поставить, подкормить... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| NataliaSiberia - 18:00 И я про массу тела |
После санатория меня сильно потянуло на овощи и как то стало равнодушно на мясо. Вот уже два с лишним месяцем я много ем овощи на пару и редко ем что то мясное.
Это никакая не диета. Просто так хочется.
И вес, по идее, должен идти вниз.
Весы у родителей. Недели две назад показывали минус шесть килограмм. Сегодня взвесилась - еще минус два кг. Итого получается минус восемь килограмм. Типа надо радоваться, если бы не большое НО. Я не вижу никакой потери веса ни по одежде, ни по самоощущениям. Как бы минус восемь кг это должно быть ощутимо, но вот не ощущаю . Можно предположить что весы врут, тогда получается что два месяца на овощах не дают никакого эффекта.
Короче, как то все непонятно. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Sunflover - 23:18 выходной |
Снилось мне, что я в каком-то доме отдыха.
И там я могу попробовать все, что захочу.
от любой еды, любой профессии и вообще все мои хочу я могу попробовать в этом доме отдыха
без каких-ибо подвохов и моральных выводов.
Вот так просто.
Что заставляет меня встать с дивана, так это красивое место.
И сегодня такое обнаружила.
За Екатерининским парком есть дом реабилитации ветеранов войны.
А за ним посажены деревья, которые цветут розовым цветом.
Они неверноятные.
Увидела сегодня фото и нераздумывая поехала туда.
Это нечто.
Как в романтических фильмах.
Если бы я была фотографом, то обязательно сделала бы там фотосессию влюбленной пары.
или если бы я снимала фильм, то обязательно вставила в кадр как по этому розовому коридору цветущих деревьев идет красивая девушка или пара.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 16:23 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:5 | |
| 10:11 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:1 | |
| Abu - 07:32 Разговор с водой |
Noize MC таки встрепетнул меня, и на песню =Все как у людей= я дал ответ, который, конечно, уйдет в песок:
Не всем, но многим - не суйте Егора Летова в ваши фантазии. Егор Летов, например, участвовал в НБП. НБП сейчас - за Россию, насколько могу судить по кратким о них новостям. Не за вас, блин, которых тряпками гоняют с непонятных митингов. И не за вас, которые 30 лет не определились с государством Украиной хотя бы потому, что ваши герои в вашем государстве - то предатели, то позеры, то гитлеры всех мастей.
Сам Егор Летов - посмотрите его выступления на фестивале Сырок (на Ютубе есть, найдете) - что пел, каким был, долго ли будете слушать-то, например, в фоне на работе? Там - концентрат. А ваш постмодернизм и, как следствие, ваша жизнь - это вот эти картинки со =смыслом= в этом клипе, который вы натужно разбираете, силясь понять, и обида певца в голоске. Это не концентрат. Вы разбавленное едите. Как раз и в песне этой есть про вас - дают - жрите. Вам ли генерить новое, протестное, боевое? Вам протест подали - съели. Вам подали остальное - съели. А если ничего не подадут - с голоду помрете, не создав свое.
Автору, так или иначе, все равно спасибо - неделю думал об его произведении. Значит, не зря вы старались. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Abu - 07:02 ЗОЖ |
Навеяно Михаилом.
Я по-прежнему - то бухаю, то пью, за 90 при росте в 182 в целом не выхожу и ладно. 49 - не время для перемен, но они бывают. И если ранее перемены были краткие - обосрался и дальше пошел, то теперь - обосрался, обосрался, еще так же раза три, потом месяца три лечишься, потом - пошел. А по сути - и не лечишься, потому что организм сам себя лечит, медицина может лишь помочь, а это уже нужны диагносты, которых нет, либо отрезать. А и так уже зубов почти что нет.
Всерьез заниматься нагрузками мешает геморрой, года три назад начал было гантели тягать (ежегодно в течение пары месяцев ранее практиковал) - так из жопы все повылезало - хрен обратно запихаешь. Ну ... не то чтобы повылезало прям совсем, лишь кровищей подзахлестнуло, но зато узнал, что на всю область у нас теперь - один проктолог. Это и печалит и вселяет надежду одновременно.
С едой же мне будет еще проще через пару лет - то одно не переваривается как надо, то другое. Так что там все будет норм - щи да каша, остальное попросту кирпичами укладывается и выхлоп отвратный дает, есть такое постепенно перестаешь, ну да я и гурманом не был отродясь.
Практикую длительную ходьбу, главное, в последние пару лет, перед походом жопу вымыть не забыть (: И особо с улыбкой гляжу на тех, кто пыжится в парках. Там и китайцы есть, и наши, и собаководы (такой отдельный цирк с животными). И вот ты все идешь и идешь через парк, годами, а не меняются только ты и собаки. Они - в цирке, ты - проходящий мимо прохожий. Все остальные - то куда-то пропадут и не вернутся, бабки эти с палками, несущие их наперевес либо как попало, китайцы, харкающие вокруг себя своими соплями от натуги, молодые еще бегуньи-поскакуньи и прочие, начавшие с понедельника преображаться и не понимающие, что времени нет.
А я - все иду. Причем, открою тайну - ходьба ни от чего не лечит и ни к чему не ведет. Это надо помнить. И не верить поздоболам. Она не стройнит, не полнит, не лечит, опять же, геморрой, не спасает от алкоголизма. Вообще, занимаясь ходьбой, можно попасть под машину. Ходят, правда, слухи, что ходьба помогает после инсульта. Но я тут думаю так - от легкого инсульта (то есть - от легкой хуиты) что хочешь поможет. А от инсульта - только природные возможности восстанавливать порванные связи в мозге. Не заедет к вам гипнотизер, не сошьет цепочки нейронов. И врач не придет. Врач только постарается группу инвалидности скостить.
Так а как же тогда?
Ну ... как ... Надо мало жрать и работать шахтером, например. То есть - должна быть нагрузка на тело. Если ходьба, то спортивная и все больше, резче, дальше. В то же самое время, правда ведь, нет ответа, почему кондуктор в автобусе летает, трется, мнется, орет, нагружается каждую смену. А как был толстой стремной бабой, так и остается. Хотя, я тут лукавлю, есть ответ - потому что ум, тело и все остальное, до сих пор никому непонятное, все это есть величайший, охуеннейший оптимизатор, который готовится к худшему. Оно существовало кучу лет до того, как вы вышли с этими ебанутыми лыжными палками и собаками на тропу в парк. Не пытайтесь его (не парк) обмануть. Как только станет мало сала внутри вас, тело начнет его собирать, чтобы в лютую зиму не помереть.
И в этом оно право. И я - за него.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Михаил - 23:01 Возрастное |
Последний раз сбрасывал конкретно вес 6 лет тому. И где-то за 1,5 - 2 мес. тогда сбросил около 15 кг., и одновременно подкачался.
Теперь вот новый заход, и чувствую, что те же самые приемы уже не работают. 
Последний прием пищи до 17.00, вечером - силовая тренировка и кефир перед сном. 6 лет назад при таком графике жрать хотелось сильно, но и вес уходил ударными темпами. Сейчас - куй. Этого уже мало. Целую неделю вес может болтаться без изменения, а запас мотивации в тоже время далеко не безлимитный.
В 47 надо уже пристально смотреть чего жрать днем и утром, считать калораж, и дозировать, дозировать... Абыдна... Да, и в 42 я жрал, что хотел, и плюшки с печенюшками - люто жрал. А теперь лишние пол ложки сахара в кофе - и привет, + 200 гр. на утро.
Что же будет в 55?.. Какими титаническими усилиями держать хоть какую форму?.. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 14:40 завтрако обед |
сегодня сделала завтрако-обед.
Потому что пока делала уже обед наступил.
Так что приготовление завтрака потихоньку переползло в обед.
Смузи: кокосовое молоко, банан, пару фиников, апельсин, авокадо.
и блины со сгущенкой.
мечтала о них всю неделю
очень сытный получается смузи.
можно сказать, что это веганский завтрак. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:39 все сразу |
Вчера маме сделали бужирование.
Стала смотреть сколько времени ее будут держать в больнице.
И обнаружила, что бужирование это процесс постепенный.
Делают несколько раз и постепенно расширяют узкое место в пищеводе.
Это может длится 6 недель.
Пишет, что чувствует себя нормально.
Но просила не беспокоить.
Видимо все же не очень.
Положили в двухместную палату.
Вчера пошла на тренировку.
Все же физическая активность для меня очень важна.
Что-то изменилось в моей голове.
Прошло отторжение людей и отторжение близких отношений.
Интересно, на какую кнопку в своей голове я нажала.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 06:54 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:4 | |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
