прихожу вечером домой, в доме странная напряженная атмосфера, тетка, сестра, собака на кровати тусуются, брат в комнате тихо сидит. спрашиваю - что случилось. отвечают - мама разозлилась и всех разогнала по койкам.
Страшное дело - медицина. Пошли сдавать анализы, дева прихватила мамонта. Мамонт неделю провел в детсаду, и каждый день возвращался целым. Один раз ступню потерял, но через день нашли. В поликлинике мы забыли его около раздевалки и нашли при выходе на столе охраны: без уха, со сломанным бивнем и почки явно не на месте...Испытываю теперь комплекс вины по отношению к пластиковому созданию. И странные чувства: пережить неделю в детсаду в младшей группе и так пострадать за 15 минут в поликлинике...
Сборная солянка - о плохом писать не хочется, буду о хорошем. У нас весна, мое любимое время года. Читаю, начала читать Саган "Смутная улыбка" - давно я в руках ничего такого не держала..получаю удовольствие.. Завела себе инстаграмм, для спортивных фото и самомотивации. Вернулась к тренировкам, пробежала 11 км позавчера, на 10 км открылось второе дыхание, но ноги просто офигели. Нашла адские упражнения для выполнения в дом.условиях, сегодня попробую, пока дома сидим. Тимона, возможно, выпишут сегодня, и завтра на работу, в бой.
Появились новые желания из материальной сферы: хочу новую форму, спортивную сумку, пульсометр и электронные весы). Обалдела, сколько стоят пульсометры - простецкие 4-5 т.р! а дальше- 10-12-14... Основное из всего этого - сумка и форма.
Очень, очень хочу поснимать..что-то придумать..я так радуюсь, что скоро лето - буйство красок, зелень, а пока хочу в студии, думаю о фотопроекте, но пока все только в голове..и просто поснимать - природу, хочу туман, капли росы, холодное утро.. Для Тимона делаю фотокнигу.
Уже больше года стираю без порошка. Могу уверенно заявить, что необходимость использования порошка при каждой стирке была придумана производителями порошков. Как правило, одежда, которая не имеет пятен (рубашки, футболки, нижнее белье, штаны, кофты), которая просто пропотела и слегка стала пахнуть вами, отстирывается в режиме 1-1,5-часовой стирки при 30 градусах в чистой водопроводной воде. Рубашки и нижнее белье, которые я ношу не более одного дня, так отстирываются вообще за тридцать минут.
Мембранную куртку, в которой я катался всю зиму на велосипеде, и собирал грязь с проезжей части, когда меня окатывали автомобили, отстирать удалось только в двухчасовом режиме. Тем не менее осталось несколько масляных пятен на боку и потемнения на окончаниях рукавов. Т. е. тут без чистящего средства не обойтись.
Сегодня для меня очевидно, что если мне не видно загрязнения на одежде, то использование порошка не требуется. Полтора часа бултыхания даже в холодной воде вымывают из ткани практически все обыденные загрязнения. Если загрязнения видны, то я все равно стираю сначала просто в воде около 2 часов, и в редких случаях вынужден делать второй сеанс стирки, уже с добавлением порошка или мыла. Джинсы, например, я стираю тоже без порошка. А когда на них остаются брызги от смазки цепи, то они не отстирываются, как без порошка, так и с порошком.
Плюсы вижу в том, что: - Избавил себя от воздействия одного из многих химикатов, которые могут вызывать аллергию; - Экономлю на этом деньги. Хоть и небольшие, но за годы выходит немалая сумма.
- Даха, а ты открытку нашу с мамонтом получил? - Получил, только я не понял - откуда у вас такой мамонт? - Так в открытке все написано, откуда он у нас.... - А я не читал, там все равно ничего не понятно....
Вот и пиши после этого две открытки в неделю С другой стороны: человек может или заняться расшифровкой, потренировать извилины, или пофантазировать, что же там может быть написано, потренировать фантазию....Ну, я сегодня еще одну отправила, без мамонта...
приехала вчера ко мне сестра. всю ночь брат с сестрой тусили.
утро, лежу в кроватке, вдруг слышу голос брата в большой комнате - да, вот так, о, блин, сильнее, встань на колени. какой-то ответ сестры, не помню уже.
лежу и думаю - инцест?
ладно, вышла из комнаты брат с сестрой сидят на полу и играют в арм реслинг...
Навестили мы бойца (лам-ца-дри-ца-гоп-ца-ца). Выдали нам его быстро, я бы даже сказала - стремительно, всего 20 минут ждали на КПП. Весна на само КПП действует разрушающе: крыша течет, цемент из стыков между плит нежно падает на столики для гостей, вода сочится с потолка..."Зато снаружи - полный порядок и красота" - отметил боец. Заехали в гостиницу, попили чаю, помыли в душе дитятко и поехали кататься. Сперва думали - навестить Егорию, как там дела, ключи мастерам отдать, но в Чекалине затопило мост и мы поехали просто кататься: Чекалин-Белев- Козельск. Веселая трасса, я вам скажу. Красота пейзажей сочетается с такими подвыподвертами дорожного полотна и разрушенностью строений, что диву даешься - как ту люди живут. пастилу в Белёве не нашли, да и не искали особо. Недалеко от Козельска видели интересный памятник - первому Лесному институту. Добрый памятник, созидательный Пили чай около триангуляционной вышки, деть даже залез до середины, дальше не рискнул. Погода была душевная. А потом сдали бойца и, созерцая прекраснейший закат, покатили домой....
выходные тихо и мирно. домашние дела, для радости духи "Мисс Диор" - 8 мартовский подарок. написала резюме свое для досок. откорректировала визитку. написала пару строк в книгу, наконец оттащила в ремонт сапоги весенние...
появились веснушки.
вообще болею - болит тело, как будто фитнесом занималась, но точно не занималась. мышцы, суставы и сердце.
скрепя собрала сумку для фитнеса, хотя организм против.
дома на моем компе нет интернета. у брата есть, у меня нет. надо что-то прописать. не буду больше платить. нахрен. если я не пользуюсь, не буду платить. но вообще когда нет инета больше времени на реальность. это радует.
Поток - состояние полной вовлеченности в деятельность. В потоке возникает ощущение, что область внимания расширяется, и всё становится более отчетливым и уловимым.
Не всегда удается быть в состоянии потока. Слишком легкая деятельность вызывает скуку, отсутствие потока, поскольку хватает лишь небольшой толики внимания чтобы ее производить. Остальная часть внимания оказывается незадействованой и скучает.
В то же время слишком сложная деятельность при неадекватном уровне умений вызывает стресс плавно переходящий в панику и в худшем варианте - апатию.
Соответственно, чтобы оказаться в состоянии потока, нужно выполнение 2-х условий. 1. Деятельность сложная, требующая полного вовлечения внимания. 2. Реально выполнимая.
Мои варианты, как достичь баланса в соотношении уровня умений и сложности деятельности.
Если деятельность слишком легкая, можно производить ее необычным способом, регулярно пробовать новые непривычные виды деятельности.
Если деятельность слишком сложная, использовать динамическую медитацию в процессе деятельности. Ставить персональные цели.
На сайте Лебедева нашла вот эту статью по поиску "поток".
Надя П. - 18:29 Нашла еще одну эротическую сцену. Когда
Нашла еще одну эротическую сцену. Когда недавно что то искала, поиск начинала со слова ''как''. И постоянно, можно даже сказать навязчиво в поисковом меню выскакивала фраза ''как назвать эту любовь'' фильм. После десятого раза я заинтересовалась, что же это за фильм такой, что люди его так часто ищут. И открыла для себя целый пласт культуры как говорится. Современные индийские фильмы про любовь. Вот где любовь так любовь. Особенно мне нравится отношение мужчины к женщине... ну когда они уже помирятся
Татя - 16:21 В прошлые выходные проводили соревнования по
В прошлые выходные проводили соревнования по ориентированию. Один из участников снимал всю свою дистанцию на камеру (около полутора часов). Там в конце можно меня увидеть, я отправляла стартующих и принимала финиширующих.
Интересно, когда он идет/бежит в горку можно понять - по дыханию.
Сайт Синтона
Расписание тренингов
