| Sunflover - 20:23 Вот задумалась даже... |
Алена Ленская
Я тот человек, который совершил в жизни огромную кучу ошибок. Если их собрать воедино, то получится великолепная брошюра: «Как про*бать свою жизнь. Советы профессионала».
Давайте расскажу.
Я была всякой: то хорошей девочкой со сплошными пятерками в дневнике и заплетенными в скромную косичку волосами, то «немного не в себе» - с ярко-малиновой шевелюрой, пирсингом в носу и странным поведением. В юности встречалась с непонятными мальчиками и как-то раз чуть не переехала в Геленджик по большой курортной двухнедельной любви (О, Боги! Я рыдала подружкам и клялась, что это - точно ОНО!). Несколько раз уходила от стабильности в перспективное по моему мнению «вникуда» и регулярно тратила последние деньги на туфли мечты, потому что знала, что завтра обязательно что-нибудь придумаю.
И, главное, я жутко пугала своими поступками родителей:
- Доченька, прошу тебя, сходи к психиатру! - кричала мне в трубку мама. (Да-да, было и такое).
В моем шкафу дружным, сплоченным коллективом живут скелеты. Десятка три. Каждый со своим характером и личными особенностями. Я с ними иногда общаюсь и требую быть потише, чтобы не привлекать лишнее внимание. Говорю грозно: «Хоть пикните - быстренько прикрою лавочку». Они в ответ ехидно улыбаются, потому что знают - беспокоиться с такой хозяйкой точно не о чем, более того - в их веселой компашке вот-вот случится пополнение:
- Новенький? Заходи! Тридцать первым будешь.
Так и живу. От ошибки до ошибки. От скелета до скелета.
Иногда фантазирую:
«А что, если бы я могла вернуться в прошлое, найти там маленькую Алену Ленскую и рассказать ей, как нужно жить? Уберечь ее от сомнительных поступков и напрасных переживаний. Передать сегодняшнюю двадцативосьмилетнюю «мудрость» и надаваь всяких полезных советов. Сказать, в конце концов, что все обязательно будет хорошо».
Знаете, что бы я сделала, если бы каким-то чудом оказалась с семилетней собой в одной комнате? Ничего! Посмотрела бы со стороны, улыбнулась и подумала: «Надо же, какая я была».
Я не стала бы мешать себе пройти тот путь, который я прошла. Потому что без него - была бы не я, а совсем другой человек. Возможно, он был бы более успешным и даже более счастливым - не важно. Мне просто нравится быть собой сегодняшней.
Я люблю свое прошлое и вам рекомендую любить свое. Все наши ошибки, грабли и скелеты - часть нас самих. Как говорит мой хороший друг и по совместительству психолог: «Прошлое оптимально». Поддержу это мнение 
А что сказали бы вы себе семилетнему, окажись в одной комнате? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Татя - 16:46 |
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 13:49 рукоделочки |
http://vk.com/public49673503
я тут себе в группу рукоделочки всякие собирала.
когда-нибудь чего сделать. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 13:32 что-то как-то |
то ли пмс, то ли грипп
чувствую себя хреново
и судя по форуму - не я одна.
чем лечилась вчера?
бейлисом и сном. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Теплолюбивая - 13:00 Аленка у нас |
| Пока полет нормальный |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наума - 11:46 *** |
Как отвлечься от подавленного настроения..? Меня спасает спорт, малого скоро, может быть, выпишут, и тогда еще будет работа..а пока..тоскаа..бытовые хлопоты не отвлекают от бесконечного монолога внутри..хочу набросать список дел, вещей, которые отвлекут меня..
Но пока в голову кроме пробежек на свежем воздухе и плотной загрузки по хозяйству ничего не приходит..есть еще глобальное - пойти на профкурс, тогда бы точно ушла с головой в фотографию.. но пока не потяну - это дороговато, а еще, если мелкий заболеет, некому сидеть будет вечером, а курсы с 18 до 23.
..Водить, побольше практики..может, уже получиться самостоятельно выезжать на небольшие расстояния..
Но это все..повседневное.. Буду рада советам.даже мелочам...может, какое-то кино мотивирующее, книги, действия ...что заставит погрузиться с головой в них..снова радоваться жизни и не зацикливаться на...на плохом? Я делаю дела, но в душе я плАчу.. Моя самооценка болтается где-то ниже плинтуса..хочется твердой веры, что все будет хорошо, радости в жизни и уверенности в себе. А пока, чем задавить эту черную тучу?? На сердце камень.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:12 |
| Sunflover - 11:10 мечты на помойке |
утро.
у мусоропровода стоят две пластиковые панели.
***
несколько недель назад тетка показывает мне эти панели и говорит.
хочу сделать вешалку на кухню для полотенец.
а то они у вас по всей кухне разбросаны.
я - не надо.
почему? потому что хозяйка в этом доме мама.
женщины, когда решают, что они в этом доме будут жить - начинают обустраивать территорию по своему вкусу.
(мое примечание)
через какое-то время подкатывает еще раз - я хочу сделать вешалку для полотенец.
Я - "не надо"
это дом матери, пусть она и решает, что где будет висеть.
и если ей удобно, то и валяться.
утром панели стоят у мусоропровода.
***
так к чему это я?
О сбыче мечты:
Если у вас есть мечта не привязывайте ее к другим людям, их жизнями, их территорией.
Если вы хотите что-то делать - сделайте.
Но не советуйтесь делать или нет об этом с другими людьми.
Потому что желание пройдет и мечта окажется на помойке.
Но...
кто-то другой, проходя мимо этой мечты на помойке посмотрит
и сочтет ее пригодной для себя.
Но...
это уже будет не ваша мечта.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 19:48 Домашнее |
Я сегодня в грустях и расстройствах....Звонила соседка из моих Егорий - горит там всё...Какой козлина дошел до этих домиков в лесу и подпалил...Сдается мне, весеннее обострение ... Сперва хотела бросить всё и ехать, потом "подвезли мозги" и я поняла, что одной там делать нечего, с девой - тем более, а на следующей неделе надо хватать мужиков, выгребать доски, разбирать сарай и вывозить всё, не жечь ничего, даже палочек....
Ну и думать, что делать с забором, который снесла пожарка и окном, которое то ли треснуло, то ли сгорело...
И весь день неспокойно именно от понимания, что нет защищенности, что там про второй уровень базовых потребностей - безопасность.И где-то внутри понимание, что безопасности нет, есть всегда, но в такие моменты (последний раз это было, когда я осенью ехала на постановку окон ночью и боялась банды, убивавшей водителей) становится как-то особо заметна незащищенность....И забор не спасет - в деревне у свекрови в прошлом году с одного участка сняли забор и увезли...Хожу и утешаю себя всякими мыслями типа "Все живы", "Всё будет хорошо", "Отстроим, посадим, залечим...", но животный внутренний страх накатывает волной.... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Татя - 19:24 Еще одна страница |
| Еще одна страница |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наума - 13:47 **** |
снаружи генерал георгий
послал солдат в последний бой
внутри безусый мальчик жора
обнял колени и ревёт
© Белоусыч |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Татя - 20:06 Новая страница |
| Новая страница |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 11:35 Кулинарное |
Завтра у меня важная встреча, поэтому сегодня я работаю дома и параллельно готовлю еду.
Сегодня в программе квашенная капуста и то, что называется "спаржа по корейски" (о которой корейцы, по некоторым данным, ни сном ни духом). Капуста как-то не очень получается, сосиски не те, и капуста....А в планах - гороховый суп, чтобы с шкварочками, горохом "в пюре" и густой и наваристый...Но держу себя в руках, потому что еще со вчера остался суп на курином бульоне....Бульон прозрачен, я вообще рада, что у меня стали получаться прозрачные бульоны. Мама вчера забегает на кухню и говорит :"Ты луковой шелухи добавляй, чтобы он такой прозрачный не был..." Хорошо, что плюнуть в кастрюлю не надо...Я пока погоржусь прозрачностью...Мне она нравится.
А еще у меня заныкана баночка сыра для "Тирамису". Печенек нет, но печеньки можно сегодня после танцев девы или моей тренировки купить, и сделать тортик...
Я понимаю, что иногда мне очень нравится готовить: это магия, взять разные продукты, смешать, поколдовать и получить что-то новое и волшебное... А иногда даже пельмени из морозилки лень доставать и хочется всех посадить на бутерброды... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Sunflover - 11:30 сосед |
вчера видела соседа,
про себя отметила,
странно, на сколько у 40 летнего мужчины помятый и уставший вид.
выглядит ближе к 50.
очень странно...
а у его жены - нет. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 10:27 утро |
утром в маршрутке увидела двойника моего любимого человека.
двойник?
конечно, что Ему делать в маршрутке,
у него машина есть...
да и живет он в другом районе.
но сердце все равно прыгает от радости.
Весна и тараканы.
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 10:25 мда |
ну что я выяснила за вечер о себе?
что я трусиха жуткая. 
и мысль о полете уже вызывает у меня чувство страха.
и вот что...
в выходные составляла мм карту "моей счастливой жизни"
- один из лучиков - путешествия: рисую картинку - самолетик, паровозик.
думала, что я хочу путешествовать с близким человеком
и по делу, а не просто как турист.
и тут...
бац.
сестра звонит - поехали на день рождения родственницы.
(путешествие по делу и с близким человеком)
а я не могу...
ну вот н е м о г у и все.
отказываюсь от поездки и чувство страха уходит.
теперь
думаю, интересно, как такая позиция влияет на все мои ответственные стороны жизни.
думаю как это изменить. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Михаил - 21:30 Спортивное |
Чтобы занять вечера и в следствии жабы за потраченные деньги, начал с прошлой осени ходить в спортзал. Сначала хотел играть в футбол, но записываться в команду - лень, а без этого не берут, все места заняты. Да и возраст уже не тот, нагрузка на суставы ног в футзале - бешеная, а у большинства моих ровесников уже боли в коленках при быстрой ходьбе и беге. Т-т-т.
Стал в итоге бряцать железками, чего никогда не любил и к объемным мышцам никогда любви не питал.
Но тем не менее, втянулся немного. Два раза в неделю исправно хожу, пыхчу. Родственники стали замечать, что поздоровел.
Да и сам вижу - руки, плечи, пресс, грудь... А нехай. Все равно вес сбросить не удается пока, пусть это будет не один жир, но и мышцы.
Мама советует прекратить и ходить в бассейн. А мне нравится, качок е-мое! )))
Если и дальше в таком темпе пойдет, к осени буду еще тем крепышом, страшно смотреть. ))) |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Татя - 19:33 Про ассертивность Первая прочитанная мной |
Про ассертивность
Первая прочитанная мной книга по психологии была "Сам себе психолог" Новака и Капони. (Это не считая "Искусства любить" Эриха Фромма, потому что это скорее философская книга, чем психологическая)
В конце книги "Сам себе психолог" там была глава про ассертивность, про то, как настаивать на своем, не переходя при этом на грубость. Когда это умение может понадобиться? Например, когда нужно обменять некачественный товар в магазине, а его менять отказываются, или когда нужно отказаться от навязчивого предложения купить товар, и т.п.
Assert в переводе с английского означает
утверждать
заявлять
объявлять
декларировать
провозглашать
---
обеспечивать
отстаивать
защищать
доказывать
Assertive имеет такие значения
позитивный
положительный
утвердительный
---
агрессивный
напористый
самоуверенный
Когда-то я выписала себе эти слова на карточку и до сих пор ее храню (вместе с другими списками, которые у меня накопились за эти годы).
Суть ассертивного поведения заключается в том, чтобы повторять свое требование несколько раз, спокойно и вежливо, до тех пор, пока не достигнешь нужного результата. Например, "Поменяйте мне эту куртку, в ней дефект." И если отказываются это сделать, спокойным тоном повторять эту фразу по правилу заезженной пластинки, пока не поменяют. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:26 |
| Дженни - 19:15 4 месяца. периковое |
итак Мирке- 4 месяца. 7 кг 800 г рост 62 см. Врачи говорят толстенький. Гулит вовсю. улыбака. иногда похихикивает. продолжает восхищаться шариками. купается иногда по 2 раза в день. днем плавает в большой ванной с кругом. вечером принимает горячую ванну с пеной. ему нравится и так, и так. массажик делаю каждый день, пытаемся выправить шейку- любит смотреть только в одну сторону, из-за чего уже черепушечка скособочилась. кстати, кто-нибудь может знает ортопедические валики или подушечки для профилактики кривошеи? или что-то другое...?
переворачиваться пока ленится.говорят, нам пока не к спеху. надеюсь очень хорошо наладили взаимопонимание и у меня он плачет только когда что-то побаливает. у Димки сложнее... стОит мне отойти- чаще всего начинают раздаваться дикие крики. итого ванну принимаю под крик. а что дома происходит, когда ухожу на тренировку...хотя тоже уже получше немного стало. надеюсь, подрастет, наладят общение окончательно мальчик то- такой папин-папин.... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Татя - 19:12 У нас в субботу снег обещают |
У нас в субботу снег обещают
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 16:12 я не трус, но я боюсь |
звонок,
сестра - полетели в Волгоград, там бабуле 90 лет.
я в шоке...
сердце уже в районе пяток
ЛЕТЕТЬ?
это когда пилоты из кабины выходят бесконтрольно...
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
