| 01:00 как-то так |
по странному стечению обстоятельств я работаю по странному графику.
в одну неделю я взяла отпуск на четверг-пятницу,
12 июня был выходной, но потом я сильно болела тоже в чт и пт,
на следующей неделе я взяла отпуск на чт-пт
и на этой неделе взяла отпуск на пт.
в общем работать 3-4 дня в неделю входит в привычку.
это странно, но мне это нравится.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 15:53 Икейное |
Вчера была в новой открытой Икее на Авиапарке.
Народу много.
Сам магазин кажется маленьким, а может так и есть.
Подобраться к планировщикам интерьера не удалось.
Толпы.
Но думаю, что со временем людей там будет гораздо меньше.
Очень понравилось зеркало большое в тонкой серой раме,
столы дерево.
Ходила и думала, что квартира как холст, могу красить в любые цвета
и ставить что угодно.
Привыкаю к роли хозяйки. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 14:16 ортопед |
Сижу в ахуе...
сходила к ортопеду, называется.
20 мая я ходила к терапевту, он мне выписал сначала направление на рентген.
ждала рентген, потом результат и описание.
потом снова к терапету и он дал направление в центр ортопедии на Сусанина,
достаточно большой центр,
пока я бегала по врачам,
добежала до центра и числа 15 июня записалась на прием.
28 мне назначили встречу.
и вот... бегу я - потому что проспала и опаздываю,
потом вспоминаю, что забыла снимок,
бегу обратно, беру дома снимок, и бегу к врачу.
до врача регистратура, не отличающаяся дружелюбием.
и все же,
вот заветное - у врача.
врач смотрит на снимки, заключение
Вальгусная деформация стоп
и говорит - нужны индивидуальные стельки.
все.
ВСЕ!!!
На мои вопросы - надо ли делать массаж стоп, можно ли что-то сделать еще, ответа не последовало.
бля,
я про стельки итак знала.
на вопрос - можно ли сделать их у них, за плату.
наминуточку - это ЦЕНТР ортопедии.
ответила - нет.
Спрашиваю - а где можно сделать - отвечает ну, в ортеке,
а вообще посмотрите в интернете.
я не поняла шутку юмора.
я ждала и пришла к доктору, чтобы услышать вот это?
Сделайте индивидуальные стельки, а где они делаются посмотрите в интернете.
злая, беспомощная и растерянная.
понимаю, что начало заболевания, и что как раз сейчас все это исправить можно.
но пи-ц.
продолжение.
Нашла в интернете телефон центра на сусанина,
позвонила в протезный отдел,
спросила по поводу стелек - делают,
дали телефон мастера.
продолжение
позвонила мастеру,
сказал - запишу вас на понедельник,
я спросила, а сегодня можно?
а вы далеко?
я могу прийти в течение 15 минут.
можно, приходите.
пришла,
он сделал слепки, через неделю будет готово.
вот сижу и думаю, почему специалист первичного приема не рекомендовала мне делать стельки непосредственно в центре ортопедии,
а отправила в конкурирующую фирму?
если учесть, что фамилию доктора я вспомнила с трудом,
то вряд ли она получает проценты у Ортеки.
получается прямое вредительство организации?
по сути она же почти отдел продаж у них на производстве.
но тут она и мне не помогла,
и на фирму работать не стала.
странно это все. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 01:16 идеи |
Идея поставить на подиум гардероб, а под подиум закатить часть кровати меня не покидает.
когда я озвучила это скучающему дизайнеру,
у нее загорелись глаза.
но...
она сказала, что реализация будет стоить около 400 тр.
не, за кровать и гардероб я не готова отдавать полугодовую зарплату.
Но идея мне нравится.
сижу, рисую, фантазирую.
а сегодня рационально посмотрела на это жилье.
и...
кажется его надо продавать.
надо посчитать все затраты и понять стоит ли это делать или нет.
если совсем логически:
далеко и сложно ехать.
если ездить каждый день, то утром надо выезжать в 7,30, а вечером с работы.
и уже на йогу фиг сходишь, потому что вечером добираться стремно и опасно.
плюс ремонт.
плюс неизвестно, что в конце концов будет с жк.
и в итоге если сдавать, то получается что я делала эту квартиру не себе, а какому-то дяде неизвестному.
и да, это не решает вопрос личного пространства.
если продавать - то "на руках" остается существенная сумма денег после погашения ипотеки,
можно сделать первоначальный взнос больше, чем 40% и взять ипотеку под жилье большее по площади,
ближе к Москве.
но ввязываться в это не хочется.
и окна мне эти нравятся и потолки.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:33 |
| 01:04 по следам поста в фб |
Написалось.
Думаю стоит ли размещать это в фб.
Обратная связь.
Об азах НЛП.
Не бывает поражений – есть только обратная связь.
Один из тезисов НЛП.
онечно я знаю это, но временами забываю.
По сути - все окружающее пространство, каждую минуту дает нам обратную связь на наши действия или бездействия. Мы постоянно находимся в контакте с окружающим нас миром, людьми, даже, если нам кажется, что мы сейчас не в контакте и ничего не делаем (не разговариваем, не общаемся).
Но, если в комнате кто-то есть, то уже идет общение - невербальное (без слов).
Все люди живут по принципу - стимул-реакция, какими бы осознанными мы ни были, никто не отменяет условных рефлексов.
Большую часть событий мы не осознаем и позволяем мозгу работать автоматически на основе предыдущего опыта. А следовательно мозг автоматически реагирует на происходящие вокруг ежедневные стандартные события.
Мы настолько привыкаем к этому, что перестаем замечать многие вещи. Наше внимание притупляется. Мы спокойно можем идти по улице и читать смс на телефоне. Заметив краем глаза красный свет – остановиться на пешеходном переходе.
При этом обратная связь и сигналы от реальности никуда не исчезают, но мы ее игнорируем. Она перешла в автоматический режим. И это нормально, потому что иначе наш мозг был бы перегружен разными мелочами из серии какой ногой мне сейчас идти правой или левой.
Итак, мы сделали какое-то действие – получили какой-то отклик (она же обратная связь). Он может быть положительный, нейтральный или отрицательный.
Положительной обратной связи мы радуемся.
При нейтральной можем проигнорировать и не заметить.
А вот отрицательная обратная связь зачастую вызывают у нас бурю эмоций (от обиды до злости), которые люди подолгу переживают.
ритика - это один из видов отрицательной обратной связи.
Можно сказать - это в некотором роде активный информационный ресурс, который сообщает достаточно много информации. Но из-за эмоций мы игнорируем сигнал и не анализируем, что же на самом деле нам хотят донести.
Вопрос как этим пользоваться.
На критику можно обидеться. Но спросите себя - что мне с того?
роме потерянного времени, переживаний и плохого настроения.
критике можно прислушаться.
Понять, что собеседник сейчас пытается донести. Проанализировать, что мне сейчас стоит сделать или не делать. Воспринимать критику как корректирующую информацию, взгляд со стороны.
Но, у многих людей, этот навык не отработан. А сформирован условный рефлекс «на критику надо обижаться, показывать виноватый вид, злиться»
В итоге человек начинает спорить, оправдываться, обижаться и т.д.
Надо отделять критику по делу, манипуляции, критику как привычку или просто выброс эмоций.
ритикующий может быть в неадекватном состоянии, допустим у него что-то случилось неприятное, и он эту злость слил на первого попавшегося человека. Или ваши слова оказались для него стимулом и вызвали у него ответную реакцию. Причем эта реакция напрямую к вам не адресована. Она адресована скорее к его предыдущему опыту.
ритикующий преследует какую-то свою цель и поэтому манипулирует на чувствах: обиды, вины, ответственности. Например, он может за счет критики поднимать свою самооценку или добиваться превосходства над тем, кого критикует.
Есть люди, у которых имеется привычка критиковать. И они критикуют не потому что хотят сказать что-то рациональное, а потому что у них такая привычка. ритиковать по любому поводу. Наблюдательный человек через какое-то время общения – это обязательно заметит и отметит для себя, эту особенность поведения.
Реагируя на вышеперечисленные варианты критики, по сути, мы реагируем на эмоциональный шум. По факту же и результату – шум этот бесполезен.
ритика по делу позволяет исправить ситуацию, внести корректировки в действия, проанализировать ошибки и больше их стараться не повторять.
Прислушаться к критике - не означает безоговорочно согласиться с человеком.
Это означает попытаться увидеть ситуацию его глазами, увидеть его убеждения,
и даже в чем-то его боль.
А потом исходя из полученного материала действовать дальше:
Соглашаться с критикой, брать в опыт, корректировать действия, отказываться от предоставленной информации, возвращать обратно за ненадобностью.
Все люди живут по принципу обратной связи.
Но только кто-то расценивает это как стимул для анализа,
а кто-то следует эмоциям.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 22:20 инсайтное |
конечно я это знаю, но временами забываю.
Нет поражений - есть обратная связь.
критика - это тоже вид обратной связи.
Можно сказать это в некотором роде - ресурс.
Вопрос как всем этим пользоваться.
На критику можно обидеться - но что мне с того?
кроме потерянного времени и плохого настроения.
критике можно прислушаться.
И понять, что человек сейчас пытается донести.
Но, зачастую, этот навык не отработан.
И человек начинает спорить, оправдываться, обижаться и т.д.
А еще критикующий может быть в неадеквате,
и кроме обидных слов толком-то сказать ничего не может,
потому что один эмоции.
или манипулировать на чувствах - обиды, вины, ответственности и прочих.
и тогда получается что реагируем мы на эмоциональный шум.
Прислушаться к критике - не означает безоговорочно согласиться с человеком.
Это означает попытаться увидеть ситуацию его глазами, увидеть его убеждения,
и даже в чем-то его боль.
А потом исходя из полученного материала действовать дальше.
соглашаться, брать, корректировать, отказываться, возвращать обратно.
Все люди живут по принципу обратной связи.
Но только кто-то расценивает это как стимул для анализа,
а кто-то тупо следует эмоциям.
Все окружающее пространство каждую минуту дает нам обратную связь на наши действия.
Мы часто живем по принципу - стимул-реакция,
отдавая своему мозгу на автомат свои реакции на происходящие события вокруг. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 17:49 осознание возраста |
Пока сидели с дизайнером,
женщина квартиру которой моделировали почему-то сказала - мне 43, мы с мужем и 2 детьми.
я посмотрела на нее и увидела потрепанную женщину в возрасте.
подумала, а как же выгляжу я в глазах других людей?
дизайнер сказала - мне 35,
девочка мне 29,
другая мне 30.
не помню сколько сказал сосед. эх.
а я...
мне будет 45 через месяц.
произношу - и мне не верится в этот возраст.
и вылезают всякие "должна была"
объехать полмира, быть миллионершей, иметь хорошую квартиру в Москве,
быть востребованным профессионалом, быть замужем.
а ничего этого нет.
от слова совсем.
Не скорбь мировая, просто не могу понять как это все удалось другим. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| 17:26 квартирное |
Мрачковский задал вопрос - покупать ли детям квартиру.
Его ответ - не покупать.
Для мальчика стимул стать финансово состоятельным,
для девочки быстрее выйти замуж и завести семью.
Лично я считаю, что детей отселять стоит, если есть на это возможность.
Потому что они таким образом быстрее начнут свою взрослую жизнь.
Если бы у меня были дети, то наверное я так бы и сделала.
Вспоминаю наши прения по поводу квартиры.
Мама получила квартиру 4-ку на себя и 4 детей.
вартира не делится никак.
Были скандалы со старшей сестрой, которая пыталась получить себе кусок жилплощади.
Тогда возникал вопрос - а как же все остальные?
Скандалы были еще и потому, что она родила, а несостоявшийся муж тянул до последнего, месяца до 8, потом отказался.
мы 6 человек жили в одной квартире,
сестра уезжала заграницу зарабатывать,
нам оставляла своего ребенка.
Потом она поссорилась с матерью до разделения холодильника и многомесячного молчания.
Потом как-то смогла выйти замуж и там смогла прописать своего сына у мужа в пятиэтажке под снос.
младшая сестра скандалила с матерью, а потом сбежала к байкеру,
от байкера к другому (спасателю, который ее без вещей и имущества просто увез из того дома)
а потом переехала обратно в дом к маме со всеми своими собаками (единственным капиталом на тот момент)
и на фоне скандалов с матерью
и с помощью другого мужчины переехала на съемную квартиру.
я сбежала от бесконечных скандалов к парню с эпилепсией, мы прожили относительно счастливо и мирно
7 лет,
но потом у меня на фоне его приступов и постоянного напряжения начались панические атаки,
а наша совместная жизнь зашла в тупик.
и я переехала к маме.
и только в 45 смогла обеспечить себя новостройкой без ремонта.
ну брат понятно, по его заявлению (когда он был подростком)
вы все умрете, а квартира будет моя.
он пил и у него были скандалы с матерью,
он постоянно предъявлял ей претензии по поводу цвета кожи и своего образования.
но не сбежал,
хотя сейчас редко ночует дома.
и за последний месяц я не видела его пьяным ни разу.
думаю, что вот у каждого из нас могла бы жизнь сложиться по другому, если бы у каждого была своя квартира.
если бы мы все сообща сначала решили вопрос жилья для старшей, потом для меня, а потом для младшей и брата.
но все есть так как есть.
такое "веселое" семейство.
и жилищный вопрос.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:13 |
| 16:42 Дизайнер |
Вчера весь день на квартире.
к 13 приехала в жк
Сначала был сбор по дому, народ общался, обсуждали недоделки.
По сути - дом сдан с большими нарушениями, но главное Сдан, ключи вручены, и теперь забота о доме - это проблема тех, кто квартиры в нем приобрел.
Дом РФ с дольщиками, которые ключи приняли - общаться уже не хотят, пусть они общаются с управляшкой.
В общем решили коллективно писать письма и по одиночке.
Потом я пошла с замерщиком по ремонту обсуждать чего делать в квартире и смету составлять.
Он считал, я в очередной раз представляла что где будет находится, двигала виртуальные стены, шкафы, мебель, технику.
Потом пошла на сбор к дизайнеру.
Дизайнер рассказала что как планировать, наверное большого секрета не открыла,
но фишки по планировке рассказала.
Например, что основа стен должна быть нейтральной,
а из этого нейтрала уже лепить разные акценты.
И как соотнести свои фантазии и реальность в масштабе на плане.
что можно поехать в ИкЕЮ и посчитать/создать план кухни,
в общем было полезно.
еще более полезно было остаться до последнего и неформально общаться.
Впрочем, я почти рта не открывала.
А девушка рассказывала о себе, о жизни, о квартире этой, бизнесе и т.д.
Ей около 35, а она уже успела все.
Муж, семья, дочь вырастила, стала востребованным дизайнером, разорилась, ушли в сильный минус в бизнесе, выплыли и купила жилье,
и теперь они переезжают в Америку, потому что здесь уже королевство маловато, а хочется расти дальше.
Почитала ее биографию.
и вот опять в очередной раз что-то в жизни не догоняю.
ак успеть вот это вот все?
ребенка, образование, мужа, бизнес, имя.
и все это до 35
В 19 часов уехала из Жк
шла пешком до автобуса, было стремно.
Подумала, что стремно тут ходить в 19 часов зимой, когда темно.
С одной стороны забор, с другой лес... бррр
мимо проехали какие-то байкеры на квадриках,
потом шла мимо строителей со стройки.
На удивление но район достаточно оживленный вечером. аким-то образом мимо нашего жк ездием много машин.
мне не понятно зачем,
потому что рядом кладбище, а потом лес.
а мимо меня машин 10 проехало в сторону леса.
что-то я еще не знаю. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
