| 00:39 Текущее |
Младшая сестра переехала в дом.
Помогла купить ее подруга.
Дом оформляется на подругу.
и это меня беспокоит.
как бы не случилось в 4 раз.
По кругу - вложение в чужое имущество...
сестра сейчас вкладывает деньги туда
Построила щитовой домик для собак. Ей потихоньку возвращают собак и их надо где-то размещать на зиму.
Во вторник я поехала с ней, помогала загрузить, выгрузить, пристроить.
В это время рабочие строили домик.
Теперь в квартире тишина.
Но все же когда подхожу к двери квартиры, прислушиваюсь, вдруг кто гавкнет.
Я купила абонемент на 30 посещений в новый фитнес на год.
С одной стороны дорого, с другой.
В предыдущий за год я как раз 30 раз сходила.
Первое пробное посещение было хорошим.
Один минус - в самом мелком месте бассейна мне по подбородок, один шаг назад и уже на нижнюю губу.
Но, я могу взять уроки плаванья в бассейне.
В этом фитнесе тренажерка, бассейн хамам, йога и силовые тренировки.
В другом месте плаванье и в прану могу еще на йогу ходить.
в общем, видимо в этом году микс.
как оказалось в мае 3 раза ,июне я занималась 2 раза, в июле 2 раза,
очень мало.
за это время откат назад,
первое занятие трх прям почувствовала "отсутствие" мышц.
Надеюсь ходить регулярно.
Если буду заниматься пару раз в неделю в этом клубе, то получится абонемент на 4 месяца.
если реже, то на 6-8.
Но заниматься надо.
После тренировки ощущение слабости мышц и ноги подкашиваются.
Но через день уже было норм.
Сегодня вышла из дома в 17 часов, долго гуляла по Москве. Хорошо.
Но мало. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 20:50 Всякое |
Старшая сестра уехала в деревню в четверг.
Так что с четверга мне повезло ночевать в ее квартире.
Казалось бы тишина.
А нет.
Котенок бесится.
Если тихо, то он что-то творит.
В пятницу размотал туалетную бумагу - я вообще думала, что это мем. А тут открываю дверь, а он там замотанныв в бумаге лежит себе тихонько шелестит.
Вчера с сушилки повыдергивал все веревочки.
И подъем в 5 утра.
Веселый котик, не знаю как они с ним справятся.
Мои-то все "приличные" им команду дашь, они ее выполняют.
а этого учить надо.
Потихоньку пилю задания с гусельного марафона.
Нравится.
Хорошо, когда есть прекрасный преподаватель, которые может легко обучить разным техникам игры.
Только - сиди и отрабатывай, пока руки не запомнят.
Польза марафона в том, что появляются новые техники,
и я кажется вылезла из одного стиля игры.
Надо будет переложить все, что знаю на эти техники.
В пятницу ездила в кампус Бауманки, выступал Курпатов про ментальное здоровье и будущее.
В общем работы у психологов будет много.
Детям до трех гаджеты не давать,
До 10 контролировать что они в гаджетах делают.
После выступления был концерт какой-то группы, говорят крутая, но я ничего кроме шума не услышала.
Шоу группы совместно с ИИ.
ИИ будет развиваться по экспоненте и скорее всего к 2027 году будет пик,
так что осваивать новые технологии надо быстрее,
чтобы быть в курсе и актуальным на рынке труда.
Ну и - изучайте русских психиаторов, у нас прекрасная психологическая школа.
Лурия, Бехтерев, Ганушкин.
да, знания устаревают.
И знания в голове затираются, если ими не пользоваться примерно:
неустойчивые за 2,7 лет,
устойчивые за 5-7,
и там еще какие-то лет за 10.
А все будет меняться быстрее.
Вот теперь я задумалась над актуальностью получения высшего образования в том варианте, котором оно существует у нас.
ну может что изменилось.
Но если все так быстро будет меняться, то нет смысла тратить время на Вышку, потому что к окончанию ВУЗа такой профессии уже может не быть.
Значит должна меняться и система образования.
А это жутко неповоротливая махина.
Или будет какая-то другая система.
Краткий вольный пересказ.
Хочу еще сходить к Солнцу Москвы на предмет профориентации.
Жаль, пропустила, где-то была лекция на тему как нам 50 летним строить карьеру дальше.
В Митино потихоньку ремонт.
Страшно, но маленькими шагами иду.
Смотрю как меняется пространства - радуюсь.
Купила плитку, ламинат и плитку на фартук - ту которую хотела, красивая, зеленая.
Рабочий снял батареи и для меня это страшно.
В окнах высохли резинки, не планировала окна менять.
В общем пока все ресурсы отправляю на ремонт.
К фартуко вопрос цвета розеток - черные или слоновая кость.
Слоновая кость будут как бельмо, но вроде затирка тоже светлая.
И, вчера поехала в Леруа, там как раз кухня эта стоит.
А на образцах только в одном месте розетки.
Под кухню столешницу, потому что какая столешница, такие и подоконники.
В моей голове девочка-дизайнер тихо спрашивает, ты зачем дизайн рисовала.
А мне хочется зеленую плитку на фартук.
Снова вопрос смены профессии.
Никак не выйду из этой темы.
Скоро на пенсию, а я все пытаюсь поменять свою жизнь.
Застряла.
Была мечта - отдыхать все лето.
А из лета смогла отдохнуть урывками по 1-2 дня.
Надо хотя бы первую часть сентября захватить.
Да и как тут отдохнешь...
Кажется, что надо быстро навести на работе порядок и свалить в отпуск.
Но, куда-то время исчезает на работе.
Вал бумаг, не успеваю их убирать и забивать в программу.
То ли я медленнее стала, то ли бумаг больше.
Вроде не больше.
А рядом в кабинете женщина купила билеты в Тай и громко планирует где остановиться, обсуждает со второй коллегой куда будут ходить, маршрут и т.д.
мне не с кем и не на что и некогда.
главбух - стаж 20 лет.
.но периодически успокаиваю себя, что все же офис нормальный и работа, зарплата в общем норм.
бывает хуже.
Нашла новый фитнес, дорогой.
Пока думаю.
Вопрос глубины бассейна и цены абонемента.
Но фитнес классный.
Причем - цена вторична.
Мама нашла работу, 73 года.
Спрашиваем зачем - отвечает для общения.
Зарплата 18 тысяч. Для Москвы - ничего.
Думаю ,что через месяц она снова ляжет в больницу.
обострение асцита и это видно уже сейчас.
Дом для сестры еще не нашли, ищем.
и живем как живем. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:15 3 дня отпуска |
Взяла отдохнуть пятницу понедельник и вторник.
Хорошо.
Ощущение, что я отдыхала не 5 дней, а минимум неделю.
хотя что там - неделя 7 дней.
В пятницу ездила в Митино, потом прогулялась по местности,
наконец зашла в местный фитнес клуб - дорогой, но хороший.
Потом прогулялась до Опалихи, в принципе обжитой район, но странный.
много домов как бы это сказать. На сотках построенный трехэтажный дом, словно 5 человек скинулись и себе построили дом под семьи.
по этажу каждому или по части дома.
Надо проверить эту теорию.
Посидела на берегу озера.
И никуда не бежала.
Огорчение - у окон в Митино стали крошиться резинки, надо менять.
С другой стороны с 2019 года - уже вроде и пора.
но окна я не планировала менять.
хотя, возможно и надо, пока ремонт на балконе не сделала.
дело идет к плитке в ванной, ламинату на полу и покраске стен.
Мастер не торопится, и я не тороплюсь.
Шаг за шагом по мере сил.
В субботу скаталась на Яузу, посмотрела сап заплыв.
Хочется к ним присоединиться.
Может в следующем году, если получится.
Главное, что я определила - это уметь грести стоя и менять позиции.
мужику на сапе было сложно с коленок пересесть на попу.
А на коленках сидеть долго надо иметь привычку.
Старт на сайте был обозначен в 14 (кажется), а стартанули в 16.
Народ перед стартом полчаса как минимум сидела на сапах в воде.
В воскресенье разговаривала со своей парикмахершей про спорт.
Неожиданно дала адрес фитнеса.
Новый, большой, но дорого.
На Селигерской.
Я знаю где это, и потом после стрижки зашла в этот клуб.
А там... как в термоленде сауна, баня, хамам, достаточно хороший бассейн, тренажерка и залы для групп.
на первый взгляд не плохо.
Но абонемент 85 тыс на год.
Хотя есть еще один годовой - для ленивых - на 30 посещений на год.
В Манхэттэне как раз у меня 30 посещений и получилось.
Клуб классом сильно выше Манхэттэна.
пока думаю.
Смущает глубина бассейна - в самой мелкой части - 1,50 - это почти мой рост.
А я еще на глубине плавать не умею.
Сегодня вышла на работу и за день умоталась.
Все надо делать и все быстро.
А я словно в каком-то клею.
Медленно голова соображает.
Дом для сестры все еще ищем.
В квартире 3 кота и 11 собак, пока больше не прибавляется живности.
Нормально.
Но соседи иногда возмущаются, сдерживаем лай как можем.
но в основном тихо.
Канализацию починили.
Брат устроил пьяный скандал маме пока меня не было.
Что с ним делать - не знаю.
Бегает по квартирам, то у своей женщины, то в этой квартире.
из комнаты вынес больше двух лет назад диван, новый не купил.
спит на полу.
а упреком было - я работаю и сплю на полу.
Так тебе никто не мешает купить кровать.
Удивляюсь, что в 36 все еще претензии маме предъявляет.
А разъехаться никак не можем.
Подписалась на гусельный марафон, очень довольна, изучаю новые приемы игры.
Подруга подарила книжку по музыкальной грамоте, старую, но с очень простыми объяснениями.
потихоньку все встает на свои места.
Сегодня вышла с работы и долго бродила по улицам.
Люблю гулять.
Вышла на Полянке и дошла до Павелецкой.
А там, уже в сумерках увидела красивую и необычную церковь.
Со всех сторон разглядывала - старообрядческая (кто б сомневался)
если бы можно было зарабатывать на прогулках без зрителей и фото необычных мест, я бы была миллионершей.
Немного клинит с 50 летия.
нагрянул кризис ээээ какого-то возраста, наверное.
период разрушения иллюзий, может и к лучшему.
надо жить в реальности, а не в фантазиях.
я сильная, я умная, я могу...
нет.
не такая сильная, не такая умная и какие-то вещи не могу совсем, никогда.
но в общем гусли и прогулки сильно спасают от хандры. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 00:35 фитнес |
Заканчивается абонемент, вероятно продлять не буду.
Технически - у меня еще время до конца сентября.
но...
Поговорила с менеджером - дада, сделаем вам как в абонементе.
А сегодня пишет другой- у вас 07.08 заканчивается абонемент - продлять будете?
я - я к вам приходила, разговаривала.
Да, а когда- в прошлом году?
вот такое отношение к клиентам у Манхэттэна.
Тренеров нет, клуб неудобный. Но вы приходите, мы исправимся.
Но вот... пришла сегодня, а вроде бы и ничего, если не ожидать нормальных групповых программ, за которые заплатила по абонементу,
то вполне - бассейн хороший, тренажерка нормальная, людей сейчас вообще почти нет - идеально.
Сегодня нет аквааэробики, пришла в бассейн и плескалась там почти час.
Потом хамам, нормальный душ.
В бассейне плавала брасом, заходила на глубину - так за год и не смогла пересилить себя и плавать в глубоком месте.
ложилась на воду на спину.
В общем на час занятий моей фантазии хватило.
Рядом плавал мужчина брасом, тихо, спокойно, размерянно, расслабленно.
без брызг и очень тихо.
я бы сказала - что он профессионал.
но не спрашивала. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:49 жизнь |
Просто живу и делаю то, что в моих силах.
Лето в Москве - прекрасное.
Много разных событий и везде хочется успеть.
но не успеваю. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 22:34 Хаос |
Когда кажется, что в комнате хаос уже выше крыши,
то вдруг оказывается, что еще нет.
В комнате поселился вынесенный с балкона диван, засиженный голубями.
Пока думаю отмыть или выкинуть.
Склоняюсь к выкинуть и купить новый.
но в комнате пространства стало очень мало.
9 метров:
шкаф-купе по стене, диван на котором я сплю, электропианино, шкаф с книгами, стеллаж, стол, гусли, чемодан, ящики с хендмейдом и материалами, все мои вещи (которые я не могу оставить вне комнаты),
теперь еще и диван с балкона.
сегодня отмыла балкон от строительного клея, поставила туда этажерку для цветов.
красота.
Почти идеально.
думала чем загородить дырку в балконе, внизу.
раньше там стояли деревянные дверь и загораживали эту дырку.
Залезла на вб и обнаружила прекрасное - распечатанный на сетке рисунок.
но вопрос - иногда от соседей прилетают окурки на балкон,
не загорится ли.
Хотя, это было бы идеальное решение.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 22:23 Странное |
Пока строители 8-го ремонтировали балкон,
дверь была открыта.
Парень моей младшей сестры зашел в квартиру,
положил зонт,
кажется сфотографировал...
и ушел.
И что это было?
Приехал посмотреть, что все в порядке?
Дал о себе знать?
Удостоверился, что она дома?
Или вернул последнюю оставшуюся в его доме вещь?
Ну да и как Штирлиц - а скажет, что приехал просто зонт вернуть.
я - вы развелись, его тараканы в его голове, и ты не бери их себе.
тут и думать не о чем. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 22:16 кошки и собаки |
Собаки ходят по квартире,
кошки тоже.
Друг друга не трогают.
Мелкая кошка их повоцирует, сядет где-нибудь в зоне доступа к ней и наблюдает.
но каких-либо конфликтов нет.
По крайней мере, когда мы дома.
Кот садится на стол и с высоты наблюдает за собаками.
И только одна кошка Маня, ходит осторожно.
Выглянет из-за угла, и аккуратненько в мою комнату крадется. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 22:07 Архиповский |
А еще в Зеленом театре будет концерт Архиповского,
и решила, что хочу сходить на этот концерт.
Не знаю, буду ли я видеть как он играет, но точно стоит прийти к этому мастеру.
Интересно, как попадают в чтецы на Беспринцыпные чтения.
Я бы попробовала.
Читать с листа, наверное проще, чем петь.
Сцена мАнит.
Ощущение, что лето проходит, а я на работе.
Хочется гулять по городу и участвовать в событиях.
но в основном это про "хочется хотеть".
Подумала, что в принципе есть еще в среднем 12 недель.
А это значит, что уезжая в пятницу вечером или даже отпрасившись с работы,
то можно устроить себе 12 мини отпусков в куда-нибудь.
Даже придя в термоленд - можно побывать в небольшом отпуске. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 21:56 события |
Вроде много событий, а вроде и нет.
Сестра вернулась, пока полет нормальный.
7 отметили день рождения.
Неожиданно поехали в термоленд на владыкино.
Утром я собиралась в Митино, встречаться со строителем.
Но он написал, что заболел.
Но старшая сестра пригласила на окрошку, потом появилась идея поехать в Термоленд,
я мама и младшая сестра поехали.
Классно, что теперь есть такие места.
А вечером чай с тортиком.
Хорошо.
Неожиданный сюрприз - ремонт балкона на Коровинке.
Звонок - Елена Борисовна, добрый день.
Я - досвидания. И Блокирую телефон.
В чате соседей - извините, вам строители звонят.
Я разблокирываю номер телефона.
Добрый день, вы завтра сможете наших строителей пустить ремонт сделать.
Афигеть.
И я стою такая с купальником в руках, и не могу сообразить что ответить.
А ответить надо быстро.
Взяла таймаут на час.
Да.
В общем пока я 8го была на работе - мне отремонтировали балкон.
Положили плитку и заштукатурили стены.
Не идеально, но лучше чем было.
Такой сюрприз податок на день рождения.
Но седьмого пришлось в ночи после термоленда и чаепития вытаскивать с балкона все вещи, которые там оставались.
и мне казалось, что их там мало, но часа два заняло.
Во вторник отметили на работе.
Пока на работе тишина - готовлюсь к полугодовой отчетности.
В субботу все же поехала в Митино,
Вернее сначала я поехала туда в пятницу, приложила на стену разные листочки с краской.
обои под покраску.
Посмотрела, оставила до субботы.
В свете заката все цвета кажутся красивыми.
В субботу приехала, поговорила с мастером.
обсудила кучу вопросов, заказали плитку и ламинат.
а будь-что будет.
тот, который я взяла в петровиче - в квартире смотрелся не так, как в магазине под софитами.
Потом поехала в сад Эрмитаж на Беспринципные чтения.
Читали дети и взрослые.
Я сидела, внутри был критик иногда.
Но я понимаю, что вот так читать со сцены - нужна подготовка, и что ребята волнуются, и...
ну в общем в голове много чего.
Больше всего аплодисментов сорвал слепой мальчик.
И хотя его произведение было ну так себе...
скорее аплодисменты были за героизм в исполнении мечты.
Мне казалось, что я ничего не запомнила, а сегодня утром начала вспоминать и вспомнила почти все произведения.
не помню кто написал и названия, но помню о чем и как исполняли.
Было жарко.
Смешно было.
Цыпкин Александр вышел в начале и сказал, давайте помолимся о дожде.
После события вдруг пошел ливень.
Я видела тучи, поэтому взяв стаканчик тархуна села в беседке в саду.
И вот в беседке куча людей, человек 40 большинство из них лет 25 и может младше.
Музыка, танцы, смех, поздравления какого-то парня с днем рождения.
Весело.
Были смелые парочки, которые выходили танцевать под дождь.
Но ливень был такой, что беседку периодически заливало из-за ветра, с разных сторон.
То с одной стороны, то с другой.
Народ на это реагировал визгами и смехом.
а напротив другая беседка, там тоже люди.
Не знаю было ли у них там весело как у нас.
Дождь кончился, я пошла к метро, но не хотелось.
Зашла в кафе Чихо.
Давно на него смотрела.
Пришла домой, взяла гусли, пошла к сестре.
Весь вечер сидела с гуслями, не могла оторваться.
Записалась на гусельный марафон, посмотрю что нового изучу.
Бесконечный процесс.
Материалы привезут в среду.
Марафон начнется 24 июля.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
