|
18:42 - 07.04.2013 · minimama · Журнал · Профиль |
| За 15 дней 1,5 кг? Я на гречневой диете за 3 дня сбросила 3 кг, и эти кг не вернулись. Причем, еще ушли отеки ног, улучшилось состояние ногтей и волос. |
| Цитата | |
|
18:57 - 07.04.2013 · Старуха Шапокляк · Журнал · Профиль |
Ой, а что это за гречневая диета? Поделись пожалуйста! А то рисовую я не хочу, у меня на рис иногда бывает аллергия. А что  не много вес потеряла - так ведь она, насколко я понимаю, параллельно интенсивно занимается физкультурой, а мышцы, как известно, тяжелее жира. Так что - молодец
Sunflover |
| Цитата | |
|
19:28 - 07.04.2013 · Sunflover · Журнал · Профиль |
для моего веса - это нормально.
Если бы сразу на 3 кг - это был бы слишком большой удар по организму. Я стараюсь делать максимально корректно.
И к тому же, да мышцы накачались.
очень приятно их ощущать на спине, животе, руках, ногах и попе
Мне нужно просто привести в порядок фигуру, а не дойти до стадии анорексички :-)))
10 кг за полгода - хороший результат. |
| Цитата | |
|
19:45 - 07.04.2013 · Наталья Лоренц · Журнал · Профиль |
| Слезла с диеты...как звучит! |
| Цитата | |
|
21:45 - 07.04.2013 · minimama · Журнал · Профиль |
Старуха Шапокляк, гречневая диета простая. Запаривается, а не варится гречневая каша: залить 1 стакан гречки 2-2,5 стаканами кипятка, укутать в одеяло часа на 3-4. Без соли и масла. Есть кашу можно хоть сколько раз в день. Пить нежирный 1% кефир, чай с ложкой меда (без сахара). Кстати, запаренная гречка получается гораздо вкуснее и рассыпчатей, чем вареная. Диета даже не столько похудательная, сколько очищающая.
Удара по организму не ощутила. Наоборот, почувствовала себя лучше. |
| Цитата | |
|
21:53 - 07.04.2013 · Sunflover · Журнал · Профиль |
| а есть надо только гречку и все? |
| Цитата | |
|
22:33 - 07.04.2013 · minimama · Журнал · Профиль |
| Sunflover, да, только гречку. |
| Цитата | |
|
23:13 - 07.04.2013 · Sunflover · Журнал · Профиль |
и тут вспоминается анекдот про кота и гречку...  |
| Цитата | |
|
13:54 - 08.04.2013 · dannet · Журнал · Профиль |
| анекдот в студию! |
| Цитата | |
|
20:35 - 08.04.2013 · Sunflover · Журнал · Профиль |
Анекдот в студии:
http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%B0...=QokW0oCLUXI%2C
правда тут собака, но это не важно.
|
| Цитата | |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
