| 21:50 странности |
после тренировки жутко хочется спать, слабость и бессилие.
а по идее должна быть бодрость.
хотя может из-за диеты?
с начала диеты, за 8 дней похудела на 1 кг.
если по килограмму за 8 дней, то...
к концу диеты мину 4 кг, вроде.
а там практика покажет,
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:13 |
|
22:20 - 02.04.2013 · Sunflover · Журнал · Профиль |
ну сесть в лотос я итак могу :-)
а вывод соли из организма - хорошо. |
| Цитата | |
|
07:08 - 03.04.2013 · Juliette · Журнал · Профиль |
Добавь к диете что-нибудь с калием, ибо от отсутствия соли теряется и он, а это может привести к тому, что мышцы начнет сводить, по ночам, к примеру. Тут еще и магний в процессе цепляется, то есть и он не помешает. И серотонин, чтоб настроение чуть поднималось )
Где эти вещества есть - не помню, надо гуглить. |
| Цитата | |
|
23:04 - 03.04.2013 · Sunflover · Журнал · Профиль |
я пью витаминку с калием и магнием,
Е,
и плюс еще алфавит. |
| Цитата | |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
