| 23:19 купальник |
Купальник таки висел на стене, где я его и повесила.
т.е. за пару дней люди, которые убирают не чухнулись, что он там висит.
Ну и хорошо.
Меня устраивает, где оставила там же и забрала.
Сегодня групповая силовая тренировка. Хорошо.
Сегодня взяла вес побольше.
Не знаю, что скажет мой организм через пару суток.
Стала узнавать людей в лицо, потихоньку общаемся. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:14 кошачье |
Пока кошки сидели у меня на кровати и доверчиво на меня смотрели,
быстро впрыснула им из шприца витамины в пасть.
не нравится им это.
ну что ж поделать...
Сегодня наконец самая младшая кошка выполнила команду "на выход".
Учила с лета.
Долго.
Каждый раз, когда она выходила из комнаты сама,
я одновременно давала команду "на выход".
и вот наконец ответная реакция.
я сказала "на выход" - она встала и вышла. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 22:09 Уроки Ефремова по гуслям |
http://www.guslivam.ru/p/blog-page_61.html
уроки Ефремова по гуслям.
Пусть тут пока полежит, мне ссылка нужна |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 16:39 суббота |
Вчера доехала до тренировки по плаванью.
После зашла в душевую.
Там периодически ходит тренер(ша), видимо проверяет порядок.
И вот что-то говорили.
я уже собиралась из душевой выходить, обмоталась полотенцем,
зашел разговор про страх.
она - вам только надо перестать бояться.
я -у меня нет страха, я в воде чувствую себя спокойно, а вот когда выступаю - тогда мне страшно.
она - где выступаете.
в общем поговорили про страх, выступления, гусли.
и ...
я ушла домой.
поехала к сестре, потом она - оставайся.
я - ок, но мне надо высушить купальник.
открываю сумку с мокрыми вещами и понимаю, что купальник остался в клубе висеть на крючке.
в общем теперь гадаю - придется новый покупать или старый найду.
Сестра нашла видео 1994 года.
мне там 20 лет и еще нет всего того, что потом со мной случилось.
Такая встреча с собой 20тилетней.
Мы в этой же квартире, только мебель другая, кухня раздолбанная и ужасно страшная,
квартирантка.
Я и забыла, что при наличии нас всех - 6х, мать еще и комнату сдавала,
ну то есть я помнила, но вот как-то на фоне.
и где мы все помещались?
смотрела как мы на кухне что-то готовили, потом сидели в комнате, ели.
племянника кормили все со своих вилок и ложек.
стройняшки
фанерная мебель из сссровского дсп.
Какие-то детали интерьера удивляют, я их совсем не помню.
Многие на вопрос: что бы вы поменяли в своей жизни - отвечают -ничего.
А мне кажется, что я бы поменяла многое.
Но я помню, что мы делаем наилучшие выборы из тех, которые есть.
Наверное по-другому я тогда не могла.
Какого-то сожаления нет, но есть понимание, что могла повернуть жизнь в другую сторону,
если бы...
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 12:06 Дела |
В четверг аквааэробика,
в разговоре выясняем, что наша тренер - мастер спорта по плаванью и каким-то водным танцам.
устроила нам табату в воде - 20 секунд активно делаем упражнения и сколько-то отдыхаем.
Веселая девушка.
В пятницу встреча со строителем - отдала ключи.
и сделала запретное - оплатила аванс.
В выходные должен завести инструменты, в среду получить материалы.
Боюсь, но делаю.
В пятницу мы должны были встретиться и я передать ему ключи, договор.
Он пишет - встретимся и пойдем в кафе.
Я - зачем?
Надо все оформить.
Мы встречались в 18.30, а дальше у меня репетиция в 19.
В общем зашли в Дом творчества на Стопани, показала ему гусли.
Сделали дела и я пошла на репетицию.
Вот так между работой и репетицией занимаюсь ремонтом.
Вчера перед встречей выпила таблетку от головы,
потом психанула, когда вносила оплату, и покрылась красными пятнами.
Вылезла аллергия.
Надеюсь это не закрепится.
Удивительно, а вот перед концертом, я нервничала, но не так сильно.
Просчитывала риски.
ну да - могу потерять деньги.
а в остальном - норм.
В общем на репетицию я пришла в крапинку.
Надеюсь это мало кто заметил.
Ну или из такта промолчал.
Среди гусляров - молчание.
ощущаю себя в вакууме.
Но наверное мне будет некогда пока идет ремонт.
Разговаривала с руководителем ансамбля на тему развала группы.
и то, что я не вошла ни в одну из групп.
В одной народ играет отлично, но мне не нравится репертуар.
в другой не нравится как играют и как поют.
Вероятно у меня будет свой путь в этом вопросе.
И не обязательно сбиваться в стаю.
На работе много работы, 1С постоянно глючит,
программисты активно работают над выполнением законодательства.
и постоянно что-то делают не то.
Привыкаю вести НДС - пока что времени это занимает вагон.
Сегодня тренировка по плаванью.
и встреча с сестрой вечером.
Хочу вытащить ее в центр.
сегодня-завтра вроде последние дни Новогоднего Китайского украшения.
а еще...
Сестра сообщила, что у меня умер отец.
Привыкаю к этому состоянию.
мы общались с ним в последний раз, когда мне было лет 20.
Периодически думала, что может когда-нибудь встретимся.
Честно говоря - шанс был.
Но видимо ни ему, ни мне этого не нужно было.
Его кремировали, прах увезли неизвестно куда, неизвестно кто.
Подозревают черных риэлторов и мутная там история.
Так я неожиданно оказалась в детективе.
Так как моя мать записала в моем свидетельстве о рождении другую фамилию отца,
возможно прав на наследство я не имею.
В общем странное ощущение
Вчера после репетиции сидела и рисовала схемы как играть на гуслях с разным количеством струн.
Вот зачем мне это надо в ночи?
Но почему-то надо.
В цигуне была такая байка: что в школе цигуна было три учителя.
один после тренировки садился и вспоминал все в мельчайших деталях, повторял в голове весь поединок.
второй - рисовал схемы,
а третий - обсуждал и рассказывал, то что почувствовал.
Теперь задумалась, а не специально ли наш тренер нам эту байку между делом рассказывал.
В общем - по гуслям я рисую схемы и все это пробую на струнах.
так я учусь.
такие новости недели. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:09 люблю движение |
В понедельник пошла на групповую силовую тренировку.
Очень даже хорошо.
Нравится ощущать, что тело двигается, живет.
Без бассейна и последующего хамама и купания, сушки головы - выходит полтора часа.
Тренировка+сборы.
Если по графику я буду ходить 3 раза в неделю в фитнес без перерывов полгода,
это будет отлично.
Понедельник силовые (можно прибавить бассейн, но тогда будет дольше),
четверг аквааэробика,
суббота плаванье и прибавить туда тренажерку.
Но без фанатизма и все в меру. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 22:59 автоматизация |
Где-то в разговоре проскользнуло, что ии уже проверяет договора и ищет ошибки в бух программах.
Наткнулась на статью.
https://www.klerk.ru/blogs/dbrain/600126/
вероятно, если есть инструмент, то надо им пользоваться.
Вопрос только в том - а как же конфиденциальность и секретность данных в фирме.
ну и всякие мысли по этому поводу.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 17:20 выходные |
Приехала домой из Митино - выдыхаю.
Пятница вечер в Веретенце с гуслями, потом к сестре ночевать.
Суббота - заскочила домой, взяла купальник, в фитнес на плаванье для взрослых,
потом субботний ансамбль (приехала позже всех - предупреждала, а они там сидят "Светит месяц" играют в таком хорошем трансе.
Но они этого не знают.
Что-то тяжеловат день для игры и пения оказался.
Но в целом хорошо.
Руководитель мне: а ты молодец, что дома играешь.
Я - а что не все играют?
Ну, не часто.
я - мне хочется сыграть многое.
Вечером фотографирую свой мини-песенник из 10(+N) песен.
Вот моя мотивация, хочется все сыграть,
а еще есть Гуру, которые тоже мотивация.
Сегодня с утра встреча со строителем в Митино.
В тихой панике.
В 9 вышла из дома, в 10 пишет строитель - мы на месте.
а мне еще час ехать.
собирались с 10.30 до 11 предварительно.
Пишу - мне еще час, в ответ: подождем, не переживайте.
Распечатал дизайн проект, прошел по всей квартире, отметил на проекте где будут розетки,
и вообще обозначили - где что будет.
уже не как проект, а как жизнь.
Интересно, что мои варианты (а можно вот так сделать) показывает свою личную кухню.
и говорит - можно.
хм. интересно, почему мне и дизайнеру это в голову не пришло...
Начало вроде хорошее.
Сижу дома - выдыхаю.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 09:27 новости |
Утром на работу, потом на спорт или гусли.
в субботу спорт - плаванье для взрослых.
надеюсь, что перед плаваньем я еще смогу ходить в тренажерку.
Концертная деятельность пока затихла.
Предлагают участие в одном концерте, но я пока молчу.
Параллельно пытаюсь понять что и как сделать в Митино.
Предварительная договоренность с ремонтником.
Вчера сама поменяла фильтры в фильтре воды.
В общем мой опыт ничем не отличается от того, что на видео показывают мужики - "сейчас я поменяю фильтры, поворачиваю вот так, и вот он встал".
Один нюанс меня смущает - один из блоков фильтра встал этикеткой не в ту сторону. Надеюсь это ни на что не влияет.
Эпопея со счетчиками продолжается.
Срок исполнения 30 дней - это как-то прям долго.
Потому что 30 дней в совершенно непонятном состоянии - сделано или нет, зарегины или что-то еще надо.
Бесит.
На работе все в мыле.
Вчера узнала ставки по НДФЛ - на глазок -теперь их 7.
Для работников - 5 штук, для дивидендов, для нерезидентов.
НДС 4 ставки,
а что там с социальным налогом я не смотрела.
еще есть налог на прибыль, имущество.
По идее все должно быть автоматизированно. Но данные заводят люди.
В общем потихоньку вьезжаем в новые налоги.
В субботу - Неожиданная почтиконсультация на тему стресса,
надиктовала на аудио, что знала.
Надеюсь человеку поможет.
Удивилась, что я это помню.
В ответ - "ты даже не представляешь как это вовремя"
И разговор в чате гусляров на тему гусли, слово и транс (дрема) с Гуру гусель.
Брат периодически живет на квартире у своей женщины - хорошо.
В общем живем дальше. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:02 Привычки |
По дороге на работу занимаюсь двумя вещами:
1. Слушаю концертную музыку (то, что хотела бы играть или петь), учу слова и аккорды.
2. Слушаю аудио книгу - 52 привычки.
Есть в этом что-то. Почему бы и не встроить себе пару полезных привычек, которые улучшают здоровье и качество жизни.
Решила, что буду убирать из пространство то, что меня раздражает или создает дискомфорт.
Поняла, что от матраса на диване у меня болит бедро и купила себе топпер из Орто фоам. Хотя в вб написано: пенополиуретан; пена Орто Фоам, анатомическая пена.
в общем - спать на нем удобно,
но в первую ночь показалось, что слишком мягкий,
а второй раз поняла, что он принимает форму тела и словно обволакивает. (но не как в фильмах ужасов)
Еще распечатала схемы электрощитка для квартиры, хочу понимать что как устроено.
Договорилась вроде с мастером, что ремонт он мне делает.
но страшно.
Страшно потерять деньги (потому что долго их зарабатывала) и потерять квартиру в случае если что-то пойдет не так.
пока не начали.
Решила заняться экономией и не покупать первые попавшиеся на глаза продукты.
Открытие месяца - гречка может стоить в 3 раза дешевле, чем та, которая попадается на глаза.
Посмотрю - сколько продержусь.
Экономить и отслеживать цены я не привыкла.
Вместо конфет - овощи.
Но и конфеты себе разрешаю, чтобы не было срывов.
Сегодня купила сладкий перец.
Книгу просто пока слушаю и ловлю идеи. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
