| 12:00 невероятное |
Не могла сегодня уснуть.
Никак.
Только в 4 утра отключилась.
из причин: слишком жарко, слишком холодно, хочу есть, хочу пить, хочу писать, слишком шумно, слишком светло (фонари светят с улицы), слишком много мыслей, неудобно.
В общем про жару.
Комната у меня 3 метра в длину,
в середине стоит диван, который раскладывается почти на всю длину комнаты.
остается немного до двери из комнаты и до двери балкона.
и вот сейчас в Москве мороз -22 ночью.
Балкон не откроешь.
А тут трогаю батареи даже 1 секунду ночью руку держать невозможно.
Не знаю сколько это градусов.
А днем - такого нет.
Дышать невозможно, за час выжигается воздух и я начинаю ощущать дискомфорт в груди.
Получается приходится открывать балкон на маленькую щелку,
из него идет свежий воздух, а самой укрываться тремя одеялами и капюшон сверху.
не понимаю зачем так сильно греть батареи.
При этом народ в другом подъезде страдает от холода.
А утром просыпаюсь в комнате прохладно, вылезать из под одеяла не хочется. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 15:42 Комплекс для шеи Шишонина |
Хочу проэкспериментировать, делать упражнения для шеи в течении 50 дней.
и посмотреть пройдет ли головная боль.
https://www.youtube.com/watch?v=TLP-wak6dWM
те же упражнения с пояснениями.
https://www.youtube.com/watch?v=P3aQuLWFpzw
у меня регулярно раз в месяц от 4 до 10 дней каждый день болит голова.
возможно это связано с пмс, давлением или остеохондрозом.
попробую, вдруг поможет. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 12:38 Дрессировка |
Наличие 4-х кошек и книги К.Прайор определенно дают возможности для экспериментов в дрессировке.
Они все с разными характерами.
И это очень интересно.
Старших кошек я научила по команде выходить из комнаты.
Кот эту команду выполняет, но с трудом.
Интересно, что сможет самая младшая кошка. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 12:35 прошлое |
Я невозможно долго помню людей, которые мне были очень важны в жизни.
Как это ни глупо до прошлого года я отправляла пожелания с Новым годом и Днем рождения своему бывшему мужу.
Мы прожили 7 лет, расстались с хороших отношениях, после расставания еще какое-то время встречались.
Потом он женился (и слава богу, рада за него).
Но вот каждый год отправляла ему пожелания.
А сейчас не стала, не красиво и глупо.
Мы не общаемся.
Сам он не пишет.
Кроме короткого "спасибо" нас ничего не связывает.
Наверное пора просто заткнуться.
Несмотря на то, что это существенная часть моего прошлого.
Помню, мысленно поздравляю, но вряд ли стоит напоминать о себе.
У него другая жизнь.
Есть несколько человек, которые всегда в моем сердце. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 12:26 3 января |
Вчера проснулась, окинула взглядом комнату и поняла, что надо устроить генеральную уборку.
Видимо организм отдохнул и требует деятельности.
Генеральной уборки не получилось, но все же часть вещей я убрала.
Навела порядок в ящиках с материалами, убрала всякое с пары полок и они стали выглядеть немного лучше.
Слишком много вещей и мелочей (витамины в банках, дездорант, пинцет для линз, контейнер для лизн, раствор, таблетки актуальные, кружка, заколки, крема) и т.д.
Разных вещей.
Много визуального шума.
Книги (и их все надо обязательно прочитать),
фигурки, цветы, журналы, бумаги, вещи, посуда.
и т.д.
Сплошное напоминание о прошлом, якоря.
А надо идти вперед.
Дома тихо и совершенно не хочется выходить на работу через несколько дней.
Хотя знаю, что вечером перед началом работы, мозг соберется и утром пойду бодрячком в офис.
Но сейчас - не хочется.
На улице пасмурно и скользко, а уже хочется выползти в город и погулять по бульварам.
Пытаюсь собрать мысли в голове и написать мои хотелки на 2023 год.
Пока что - похудеть и играть на гуслях как Андрей Андреев.
и традиционно неисполняемые - поменять работу и зарабатывать больше.
ну и вишенка года - решить квартирный вопрос.
Вчера сыграла на гуслях маме "В лесу родилась елочка" мама сказала, что не та мелодия.
Не важно, главное в этом - сыграла зрителю.
при том самому критичному. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 11:58 Книжное |
Снова вернулась к книге Карен Прайор "Не рычите на собаку".
Это на столько объемная книга, что никак не дочитаю ее до конца.
Постоянно урывками. То читаю, то вдруг обнаруживаю, что забросила.
Удивительно, но этой книге лет 8.
Читается легко, только вот дочитать не могу.
Постоянно ухожу в размышления и в голове всплывают ситуации,
потом ловлю себя на том, что сижу и рассматриваю кино в своей голове. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:06 С наступающим |
Всех форумчан с Наступающим Новым годом.
Счастья, мирного неба надо головой, чтобы домочадцы радовали, ремонты делались легко,
ну или по крайней мере с удовольствием.
Пусть новый год будет более спокойный, но не менее деятельный.
Здоровья всем, творчества - кому творится, путешествий, любви.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 02:15 выходные |
Никак не цепляется новогоднее настроение.
Завтра попробую нарядить большую комнату, может это создаст хоть какое-то настроение праздника.
но нет желания что-либо делать в этой квартире.
я словно в каком-то коконе.
Елки не радуют, огоньки не светят.
Хотя сегодня зашла в торговый центр Атриум (на курской, не помню как называется),
и там - толпы народа ходят с подарочными пакетами, и вроде музыка играет,
и даже было что-то в метро смешное.
объявление в вагоне или на эскалаторе женским сексуальным голосом - следующая станция Любовь |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:39 Хор |
Сегодня было последнее занятие хора в Новой Опере.
Теперь снова надо вылавливать абонемент.
Ходила все занятия, ни разу не пропустила.
Получила большое удовольствие и от сегодняшнего занятия особенно.
Я люблю петь, мне нравится звучать, нравится быть на одной волне.
кажется есть в этом какая-то магия, на уровне голоса становиться единым целым.
Было веселое упражнение, когда мы стояли и издавали звук - один.
но режиссер вставал напротив каждого участника и тоже издавал звук,
словила резонанс.
и он тоже.
но похоже он это проделал с каждым из участников,
резонанс это классная штука.
есть в этом какой-то необъяснимый кайф.
Похоже, что хор - это мое лучшее приобретение за весь год. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:33 Девочка |
Сотрудница на работу привела дочку.
Девочке к концу дня стало скучновато, но все же молодец, маму не сильно отвлекала.
Я что-то делала в комнате, потом подошла к ней и говорю:
умеешь вырезать из бумаги снежинки? нет? хочешь я научу тебя?
На что ребенок спросила - зачем?
и вот на этот вопрос у меня вообще не было ответа.
для меня казалось совершенно нормальным уметь делать всякие штуки руками,
до этого она рисовала разные картинки и делала домашку.
Но вот современным детям не нужны бумажные снежинки, которые можно сделать собственными руками.
и смысла в этом для них нет.
А мне удивительно.
Последний час она сидела в соцсети, у нее свой блог и "страдала" потому, что никто уже целый час не подписался на ее блог.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
