| 18:28 сижу и думаю... |
на прошлой неделе купила сумку для тренировок.
черная, функциональная, ничего особенного,
но может превращаться в рюкзак нехитрым движением руки.
это плюс, потому что почти все сумки у меня с плеча сваливаются, почему-то.
а сегодня увидела абалденную, стильную, красивую сумку,
которая ну вот точно будет очень кстати для формы
за... около 4-х тысяч,
и меня жаба душит,
но блин же...
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 12:48 стандартные программы |
официальная стандартная программа обучения по Трансактному анализу 4 года.
Обучение на сколько я поняла 1 раз в месяц.
Долго.
нашла один курс на 20 дней интенсив с 10 до 17.
но... будет он аж в июле 2015 года
и... кажется это слишком большой объем информации за малый промежуток времени.
вот те же 20 занятий, только один раз в две недели вполне подошли бы.
проснулось во мне желание все делать быстрее, проще и с меньшим затратом ресурсов. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 12:45 фитнес |
норму фитнеса за неделю выполнила.
2 раза была в зале, каждый день делала зарядку.
подумала, может имеет сделать фитнес пн, ср, пт.
пн -бег. дорожка+trx - силовая
ср - бег. дорожка+сайкл - аэробная-жиросжигающая
пт - бег. дорожка+йога - гибкость и растяжка
Перед тренировками очень удачно есть 20-30 минут свободного времени на беговую дорожку.
Правда пока что количества бега я выдерживаю около минуты.
Получается 5 минут ходьба, 1 минута бега, 5 минут ходьба 1 минута бега и т.д. 3-4 подхода.
не люблю бегать - одно спасает - экранчик на тренажере с видео.
вроде все гармонично. но возникает вопрос,
а не задолбаюсь ли я 3 дня в неделю ходить в спортзал и таскать с собой тренировочную сумку?
аренда ячейки стоит дорого |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 01:01 Zucchero, Pavarotti AND Bocelli |
http://www.youtube.com/watch?v=EYBHNLdwzbs
Zucchero, Pavarotti AND Bocelli, Miserere (Rare version)
закрыть глаза и слушать |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:36 а это нормально?а |
а это нормально, когда вам звонит чел из агентства недвижимости и начинает выяснять ваше финансовое положение?
ну мне стало как-то странно и я прервала контакт с данным субъектом.
но вообще...
вопросы типа - какая у вас зарплата,
а взяли ли вы кредит,
а сколько у вас есть на первоначальный взнос
меня немного покоробили.
а моя интуиция начала выть сиреной пожарной машины. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 00:13 афииигеееть |
http://www.youtube.com/watch?v=8oRJ4WWkII0#t=194
Никитинские встречи, Георгий и Яков Васильевы |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 22:39 хочу |
пора спать,
а я ловлю себя на мысли,
что хочу кусок жаренного мяса и пиво.
в общем жрать...
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 20:04 рецепт любви: без сахара |
По крайней мере первая часть фильма понравилось.
Рекомендую посмотреть.
рецепт любви: без сахара
только вот почему-то пауза не работает в этом фильме...
смотрю фильм, пью шампанское. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 17:01 Т.А. |
Слушаю Берна.
краткий очень приблизительный пересказ части:
сценарии:
Часто второй ребенок остается при родителях
и в родительском сценарии на него навешивается роль ухаживать за родителями в старости.
часто такая роль не позволяет ребенку (выйти замуж/жениться) или уехать от родителей.
но, если в 40 летнем возрасте ребенок вдруг решит покинуть родителей, то мать обязательно заболеет или лишит его наследства.
причем остальным детям уготована роль негодяев-изгоев, не оправдавших надежд родителей...
(вольный пересказ)
так вооот...
недавно 40-летнюю сотрудницу позвали замуж.
мать напрочь отказалась принимать жениха,
а в конце в сердцах сказала "Лишу наследства"!!!
на вопрос какого наследства - она отмолчалась.
потому как нету наследства.
но сказала...
вот и думай после этого про методики.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
