| 12:16 13 |
| http://www.youtube.com/watch?v=K9rVhxSMHwk |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 10:38 тренировка |
сегодня забила не тренировку, потому что силнетвообще.
лечь и тихо сопеть под пледом...
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 01:20 консультирование |
последний вопрос был как заткнуть внутреннего критика...
расставшись с человеком, я пошла домой.
а тут... включился критик.
Кошек в ветеринарку свозили без меня.
это называется - диллегировать.
вечером проводила консультацию.
внутренний критик говорит - болтать надо меньше.
больше надо слушать и калибровать.
но в целом очень довольна.
обнаружила на руках незапланированные мышцы.
на наружной стороне запястья.
удивляюсь.
день прошел как в полу-сне.
никак не могла сконцентрироваться.
постоянно уплывала мыслями к кошкам и их болезням.
опять в офисе дни рождения.
и радуюсь и не очень.
радуюсь вкусненькому,
не очень - потому что каждое вкусненькое прибавляет калорий и отодвигает результаты тренировок.
за неделю подарила около 3-х не нужных мне вещей.
по КПТ разгребаю тараканов в своей голове.
записалась еще на один массаж.
а еще про меня вдруг вспомнил банк,
долго сидела и пыталась вспомнить что за банк и где я просила кредит.
но теперь мне нужна сумма гораздо большая, а расплачиваться за нее всю жизнь я не готова.
да уж.
а еще я рассматривала квартиры и вдруг они оказались на недосягаемой высоте.
надо менять стратегию.
а еще я хочу к любимому человеку,
но это из той же серии, что и квартира...
придумала дизайн бутылки.
кружева, а внутри домик, и все это со стразами.
вряд ли в словах это красиво,
но надеюсь реализация будет у том варианте, который у меня в голове.
и еще когда-то писала сказку про художника,
но... не могу найти в куче файлов и в куче дисков.
а на днях видела монетку.
разные: "на счастье" на удачу, к богатству, на желание и другие разные.
хочу красивый темари, а вышивать лень.
наверное я бы его сделала и повесила на люстру как украшение.
может когда-нибудь сделаю.
и цветок обглоданный растет... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| 10:44 новости |
с утра услышала как кошка чихает.
и поняла - она заболела.
в общем и третью кошку придется везти к доктору.
подрядила брата.
надеюсь удастся застать болезнь в относительном начале и купировать ее.
сестра попросила декорировать бутылку мартини - поняла, что раскрашивать бутылки мне нравится.
вчера тренер по ТРХ ненавязчиво сказала, до встречи в пятницу.
такое мини приглашение.
поняла, что относительно на уровне вынесла тренировку.
уже меньше отдыхаю и делаю перерывов между подходами.
да и мышцы чувствуются уже.
упражнение недели - расслабление мышц.
кажется, не смотря на кризис - ловлю ощущение удовольствия от жизни. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 20:15 хочу счастья |
Не удержалась сегодня и купила книгу Яковлева "Правила счастья".
а не была ли в детстве моя любимая книжка "Буратино" и азбука с картинками?
а еще "Феномены мозга" Бехтерева.
фиг меня знает зачем, но давно хотелось эту книгу. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:11 приглашаю |
Приглашаю всех желающих в группу.
Японский массаж Асахи за 70 дней.
https://www.facebook.com/groups/1504424516477880/
Основная мысль - мы все вместе делаем массаж каждый день
(вместе интереснее)
Кто хочет, может размещать свои фотки до и после.
начало с 16.11.2014 - окончание 18.01.15
Присоединиться к группе можно в любой момент до 1 января.
Думаю и за 18 дней будет результат.
на массаж нужно от 3 до 5 минут в день и регулярные занятия.
не много для создания молодого лица. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
