| 21:34 фильм |
| Фильм Матвеева радость - фраза понравилась:"отвяжись дурная жизнь - привяжись хорошая" |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 21:29 купальник |
Решила в конце сезона купить новый купальник со скидкой.
Зашла в кальцедонию - цены хорошие, а хороших купальников нет.
Ощущение, что их мужик проектировал, у которого тело другое.
Застежка купальника под подмышкой, сбоку, никак не дотянуться и если дотягиваюсь, то не застегнуть, ну как так то?
сам он дизайнЁр это пробовал застегнуть?
застежки неудобно сделаны, ткань скользкая - завязывать не удобно.
ну кто так строит...
и да, последняя капля - микропримерочные.
в общем вышла - говорю девочке - не подходит и застежка дурацкая.
Она смотрит и говорит, а вы спереди пробовали застегивать.
Что-то я в этом не понимаю.
В общем зашла еще в пару магазинов и не нашла свой размер.
Буду искать...
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 00:33 эцп |
Всю прошлую неделю сотрудники сбис звонили - вам надо делать МЧД (машиночитаемуюдоверенность),
давайте вам сделаем за... рублей.
Выставили счет, читаю - за настройку,
прошу пояснить так что нам делать, как итог - пусть генеральный ваш в ифнс сходит и все выяснит.
А ко вторнику этой недели вышло изменение от ифнс - мчд откладывают на год, все доверенности действующие.
Прекрасное решение вопроса.
Как говорится, никогда не надо торопиться с решением вопросов, если не понятно что делать.
Придет время и труп врага проплывет по реке сам,
в смысле 90% вопросов решаются сами собой. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 22:22 удовольствия |
Гусли прислали в среду, передали в Центре "Гусли",
в четверг их немного настраивала в ночи уже.
В среду пришла домой поздно, играли пару часов без остановки и руки уже не работали от слова совсем.
Так что настраивать гусли я не могла физически.
В среду наконец состоялось чаепитие, и вот женщина начала рассказывать русскую потешку,
я слушаю - и вроде смешно и по-русски, а о чем - не понятно.
Смысла не уловила, и заканчивается она как-то парадоксально.
Потом начались рассказы про этноэкспедиции к бабушкам за песнями и рассказами.
Иногда за вещами (костюмами)
Слушаю и думаю на сколько все это от меня далеко.
Ничего знакомого.
Но новое течение.
и для кого-то это ценно.
И так это странно, вроде всю жизнь в России, а с этого ракурса ее никогда не видела.
Все чужое.
В 22.30 ушла и народ тоже стал разбредаться.
Не могу понять интересно ли мне это.
А игра на гуслях радует.
В четверг бассейн и массаж - вернулась почти в 24 часа.
В 21 занятие с тренером, в 22 массаж.
За 45 минут плаванья умудряюсь уставать.
Плаваю в ластах и уже даже плыву.
а без ласт пока слабо.
Вчера пожаловалась массажисту на то, что ноги сводит когда плаваю.
В общем, может и хорошо, что сказала, но больно.
сегодня еле проснулась под звуки дождя.
Вечером была на Урбанистическом форуме.
Странный - наверное самое лучшее слово, которое его описывает.
Я бы сказала, что это не урбан форум, а форум про здоровье.
90% экспонатов - про здоровье и долголетие.
Потренировалась на макетах:
Делала уколы в силиконовую попу и из вены "брала" кровь.
Померили мне уровень старения на каком-то аппарате, но не уверена в его достоверности,
руку кладешь на какой-то датчик и он что-то там измеряет.
вчера мне делали массаж и мазали руку (тело) маслом массажным,
выдали бумажку - надо будет зайти на сайт посмотреть что это.
Еще там про упражнения, калории, позитивный образ мышления и проект Московское Долголетие.
В общем интерактива много.
На втором этаже было что-то про профессию.
Там еще много чего было, наверное прикольно туда с ребенком прийти.
хотя... наверное условно.
Есть еще какие-о аудитории, но они были пустые и лекции в зале.
Как я понимаю - мотивационные. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:13 гусли |
Где-то там в пути мои 12 струнные гусли.
купила новые.
Жду с нетерпением прибытия. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:07 фитнес |
много хочется, а делается мало.
Мой организм напрочь игнорирует будильник в субботу.
а так же попытки собраться пойти в фитнес.
Суббота - значит суббота.
А в фитнесе по субботам пилатес болл и трх.
уже третью неделю собираюсь, и все никак не дойду.
Была идея, что я пойду на тренировку, а потом в бассейн.
неа.
Сделала вывод, чтобы появится в фитнесе - мне нужна веская причина.
И это причина только одна - меня там ждут.
Вариант - занятие начинается в 11 - у меня не прокатывает.
сегодня дома немного занималась упражнениями цигун.
Но все же это не 90 минут занятия в зале с тренером.
так... скромно 15 минут.
и все же - тело требует нагрузки - это уже хорошо.
а вот на занятие по гуслям сегодня - легко.
Потому что записана на занятие, и там уже меня ждут.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 17:40 Обучение и достижения |
Сдается мне, что если каждый этап обучения будет сопровождаться осознанием учеником своей победы и достижением результата,
то учиться он будет гораздо успешнее,
в любой сфере деятельности.
Потому что удовольствие от получение результата дает мощное ощущение удовольствия и крыльев за спиной.
Я могу. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 17:29 03 августа 2023 г |
03 Августа 2023 года
Дата в календаре - когда я начала плавать.
Сама.
6 занятий ушло на то, чтобы мой мозг сообразил как это делать,
а руки, ноги и тело привыкли к ощущениям в воде.
Получила огромный кайф от Достижения Цели.
наверное впервые.
Проплыла бассейн туда и обратно потихоньку, тренер рядом, но сама.
Вчера ходила в эйфории и пыталась уложить в голове новый опыт преодоления страха.
и вообще новый опыт.
Вылезают вопросы как обычно - можно ли было проще, легче, быстрее.
И другие - а как сделать этот процесс более простым.
Исследователь во мне не убиваем.
Момент преодоления препятствия отследила четко.
Через голову: Я знаю, что плаваю. Я знаю, что вода меня держит.
А вот через тело - надо преодолеть тот самый момент, когда хочется сделать выдох и встать на ноги потому что шарашит адреналин.
пожалуй это ключевое. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:42 благополучие |
Сейчас мне нравится то, чем я занимаюсь.
Мне нравится учиться плавать, хоть это и страшно временами.
и мне нравится играть на гуслях.
Эти две вещи в основном занимают расписание на неделю.
Пн массаж,
вт плаванье
ср гусли-посиделки с 19.30 до 22.30
чт плаванье+массаж
пт свободный день
сб встреча с подругой и прогулка (возможно) + гусли повторное занятие вечером
вс гусли следующее занятие
каждый вечер дуалинго.
хорошо, что в пятницу свободный вечер, что-то подустала от активности.
В добавок к своим 18 струнным, решила купить еще и 12 струнные гусли.
Похоже, что у гусляров этот набор стандартный - одни с малым количеством струн, другие с большим количеством струн.
Большие нужны для очень красивых мелодий, но выучить их долго и трудно.
а маленькие можно носить с собой. Хотя я еще не дошла до этой стадии.
и при этом мне еще хочется заниматься в бассейне без тренера, потому что надо побыть наедине с собственным телом и посмотреть чем оно занимается в воде.
оказывается мое ощущение движений тела не соответствует тому, что видит тренер. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:25 ощущение |
Вот есть такое ощущение,
что чем больше у меня благополучия, тем больше происходит треша в семье.
Почему люди не хотят создавать себе счастливую жизнь? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
