| 15:30 стихи |
| http://forum.cofe.ru/printthread.php?t=122897&pp=75&page=102 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 13:58 вечерок |
Вчера вечером был вечер гнева, обиды и прочей хрени.
Вдруг безумно сильно захотелось к Любимому человеку...
не знаю с чего вдруг,
что то так сильно взгруснулось,
что решила лечь раньше спать,
из серии ляг поспи и все пройдет...
а с утра проснуться с другим настроением.
Пока пыталась заснуть 3 раза позвонили из "Дешели" с перерывом минут в 15-20,
зашел племянник со своей девушкой,
пару раз заскочила мама в комнату со словами - "а ты уже спишь..."
и кошка пыталась совершить подкоп в горшке из-под цветов...
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 12:32 карты |
Вчера работала с сестрой.
Нравится мне все же этот формат - работы с метафорическими картами.
И вот что интересно,
на картах гораздо лучше видно ограничивающие убеждения.
Хотя ни о чем не спрашиваю, человек все сам описывает.
и чаще случаются инсайты
Для меня это удивительно.
Может стать гадалкой...
два дня на Когнитивно-поведенческой тераии сложных клиентов.
Вывод - как обычно, зачастую клиента сложным делает сам консультант.
И через год обучения вывод... не решать поверхностные задачи клиентов,
а разбираться в причинах и глубинных установках.
и обучать человека управлять установками.
трансформация установок дает гораздо больший эффект,
чем просто решение поверхностных задач.
если не обучить человека справляться со своими убеждениями,
то он так и будет танцевать со своими граблями,
и ходить по кругу в своей колее.
повторяя одни и те же модели поведения в разных ситуациях. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 17:47 Реверс |
Глаза зелёные твои
Мне будут снова сниться и
Слеза как чистый образ твой
Весне запомнится шальной.
А теперь прочитайте с конца |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 12:17 Деньги |
Принимаю советы и идеи о том, как заработать много денег.
Но в рамках уголовного кодекса.
Ограбление банка не предлагать... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:15 |
| 23:48 какие вы знаете лохотроны? |
Какие вы знаете лохотроны?
Как говорил О. Бендер - у меня есть четыреста, относительно честных, способов отъема денег у населения.
Один - пригласить на бесплатную процедуру, впарить косметику, а затем подписать кредитный договор.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| 18:25 большая, а в сказки верю |
позвонили,
приглашаем на бесплатную Государственную программу медицинского обследования...
поговорила, договорилась о встрече завтра,
набрала в интернете - опять лохотронщики.
"девушка, вам ничего брать с собой не надо, только паспорт покажите"...
ага...
щас
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| 12:06 куда бы ты ни шел, ты уже там |
Остановка
Медитацию считают деятельностью особого рода, однако это не совсем так. Медитация — сама простота. В шутку мы иногда говорим: “Не делай ничего, просто сиди”. Но медитация — не просто сидение. Это остановка и присутствие. По большей части мы впада¬ем в “делание”. Можешь ли ты остановиться на жизненном пути — хоть на мгновение? А если прямо сейчас? Интересно, что будет?
Хороший способ прекратить всякого рода “делание” — это на миг переключиться в режим “бытия”. Почувствуй себя “свидетелем предвечности”, безвременным существом. Просто наблюдай настоящий момент, но не пытайся его изменить. Что происходит? Что ты чувствуешь? Что видишь? Что слышишь?
В остановке самое забавное то, что стоит попробовать — и оно здесь. Все упрощается. Ты как бы умер, а мир продолжает вращаться. Если бы ты умер в действительности, то все твои долги и обязательства тотчас бы улетучились. Остаток их без тебя как-то сам истощился бы. Ведь никто другой не может выполнить за тебя твои собственные планы. Они без тебя иссякнут, как это случилось со всеми уже умершими. Так стоит ли заботиться о них?
А если это так, то нужно ли вновь мчаться к телефону, прямо сейчас кому-то звонить, если даже ты и считаешь, что это необходимо? Имеет ли смысл немедленно хвататься за книгу или бежать выполнять очередное поручение? Используй несколько мгновений, чтоб преднамеренно “умереть” для течения времени, и ты, оставаясь живым, освободишься и обретешь время для настоящего. “Умирая” таким образом в данный момент, ты по сути становишься еще более живым. Вот что может сделать остановка. В ней нет ничего от пассивности. Но когда ты решишь, что пора идти дальше, то пойдешь уже иначе, поскольку была остановка. Остановка фактиче-ски оживляет, обогащает движение, выявляет его структуру. Она помогает отложить в сторону все, о чем печалишься и в чем не уверен. Она ведет нас.
ПОПРОБУЙ: Время от времени в течение дня остановиться, сесть и прислушаться к своему дыханию. Быть может, на пять минут или только на пять секунд. Отпусти себя и прими настоящий момент, включая собственное самочувствие и характер восприятия событий. В эти мгновения постарайся ничего не менять, просто дыши, и пусть все идет своим чередом. Дыши, и пусть все случится. Умри для желания быть чем-то другим в этот момент. Сердцем и разумом позволь этому мигу остаться таким, какой он есть, а себе самому остаться собою. Потом, когда почувствуешь, что готов, иди туда, куда зовет тебя сердце, иди осознанно и решительно.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
