| 17:16 ну вот |
Ну вот и закончилась новогодняя тишина.
Позвонил сожитель сестры и грустным голосом сообщил,
что она собирает вещи и переезжает обратно в эту квартиру.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| 22:03 Москвариум |
Сегодня ходили в Москвариум, мило.
для детей хорошее представление.
из животных дельфины, морские котики, белухи и касатки.
музыка, куча деток,
в общем мне понравилось и я бы с удовольствием на такие представления водила бы своих детей.
правда билеты стоит брать больше к центру, там тусят клоуны и развлекают малышню.
похвалила себя, что в океанариум ходила в понедельник,
сегодня смотрели сверху - толпа народа не пропихнуться.
Так что лучше туда в будни ходить.
на ВДНХ много народа, холод собачачий,
открыт каток красивый,
подумала, что надо бы купить штаны для горнолыжников.
Вчера забурилась в библио-глобус купила себе книжку по акварели.
буду экспериментировать.
и чудные открытки Кирдий Виктории.
Чудо.
http://kirdiy.com/catalog/watercolor/rastrepalas
и черт меня дернул пройтись по гуму и выползти на красную площадь.
в гуме тусят куча отогревающегося народа,
а на красную площадь идут толпы туда и обратно.
в общем бестолково и холодно.
зависла на сериале Элементарно.
надо вылезать.
сегодня вспомнила про работу и решила, что обязательно все разгребу в первую неделю и сделаю идеальный порядок.
и структуру.
если вспомнила про работу, то скорее всего мозг уже отдохнул.
пожалуй, займусь акварельным рисованием |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 14:49 первые дни нового года |
Сижу дома.
Вылезать на улицу в такую холодину не хочется.
сделала майндмеп карту с целями на 2016 год,
разглядываю по утрам четвертый день.
нрааавится,
день начинаю с целей на год.
и картинка у меня постоянно перед глазами.
как достичь результатов - не знаю...
нет у меня программы как перейти из пункта А в пункт Б.
отсутствует в моей башке.
По плану НИКа наметить план и сделать первый шаг - не работает.
видимо первый шаг не правильный.
Две цели, зависящие целиком от меня - достичь 50 кг и разговаривать на итальянском.
понятны, и выполняются.
делаю зарядку каждый день 366 дней в году, (уже делаю прямо с самого нового года)
меняю свою питание на более полезное.
один раз в день занимаюсь итальянским и нахожу группу для общения раз в неделю.
а все остальное - как реализовать не понятно.
хоть обпишись ВАКов.
сегодня ваяю сайт-визитку.
а завтра все же вылезу из дома и пойду покупать книжку в библио-глобусе со скидками как рисовать по схеме цветы акварелью или горы или кошек.
чего-то мне цветов захотелось.
и календарь на стенку повешу.
и пойду фотографировать новогодние елки.
а может заодно и планшет леново йогу куплю в рассрочку, буду создавать себе кредитную историю.
заодно, если выплачу заранее, то сделаю себе скидку.
главное позволять себе двигаться шаг за шагом и ценить свои достижения. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 14:00 С наступающим |
Спасибо всем, кто был рядом в этот год.
И даже, если виртуально - вы были со мной.
С Наступающим новым годом.
Пусть он будет светлым, несмотря ни на что.
Счастья, здоровья, радости, достатка, путешествий, удачи во всех делах.
Интересных событий.
Творчества.
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 13:50 талисманчики |
мои талисманы - кольца.
Я люблю их покупать в честь чего-то или в других городах.
когда я была в Праге одна - впервые.
я купила колечко из гранатов.
оно почти черное,
но что это для меня - это талисман того, что я сама смогла отправиться в путешествие.
Талисман - Свобода. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 21:57 неожиданно |
неожиданно предложили приехать в Питер в грядущие выходные.
с одной стороны - предложение очень даже заманчивое.
Первые дни года провести в другом городе
с другой - считаю деньги и думаю - блин, выкладывать около 10 тыс за 1,5-2 суток - дороговато.
6 на сапсан туда обратно + еда и жилье.
конечно можно на ночь в плацкарте, но как-то не хочется.
но хочется наплевать на деньги и уехать,
хотя бы на эти 1,5 суток.
в Питер.
и да снять номер в Талионе (бывший Елисеевский дворец)
https://yandex.ru/images/search?text=%D1%82...os=1&rpt=simage
и вопрос даже не в человеке, который предложил приехать
а в том, чтобы провести несколько дней в другом городе. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| 11:38 хорошо |
Хорошо гулять по Москве, только холодно.
Вчера с мамой прогулялись по Тверской.
красотища.
Потом зарулили в суши.
Народа тьма. Даже очередь стояла на входе.
Случайно оказался свободным столик.
А на манеже показывают мультики в очередной раз. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 16:33 депресняк |
Словила предновогодний депресняк по полной программе.
Надо срочно придумать дела на новогодние каникулы и сделать все время.
Хочется взять бутылку красного полусладкого вина, включить какой-нибудь сериал и валяться на диване все каникулы никуда не выползая.
Явно нехороший признак.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 10:54 Самое время начинать |
Самое время начинать вставать с рассветом.
Проснулась в 7 и встретила рассвет.
Так красиво...
А если продолжать встречать рассвет каждое утро,
то можно научиться вставать раньше, наверное.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 15:17 год |
как-то пытаюсь подвести итоги года.
чего?
ничего.
этот год, мне кажется, я провела на работе, а выходные у компьютера и на диване.
провела один тренинг в феврале (кажется) - больше не буду.
получила сертификат об окончании базового курса по Когнитивно-поведенческой терапии.
прошла курс по метафорическим картам у Тальписа.
ездила на конференцию КПТ в Питер.
ходила на личную терапию (отрабатывала личные глюки)
проводила консультации
не влюбилась, не вышла замуж, детей не родила - мой постоянный статус.
и не собираюсь.
хватит иллюзий в этом плане.
да, с этим тоже надо поработать в следующем году,
так как слово "любовь" вызывает острое чувство тоски и депрессию.
а я то думала - любовь...
Периодчиески скучаю по Любимому человеку. Но сознаю, что сделать я тут ничего не могу.
его жизнь - это его жизнь, а моя жизнь - это моя жизнь.
и каждый из нас идет своей дорогой.
попытки уговорить себя на то, чтобы ну хотя бы попробовать начать строить отношения с мужчинами
- выливаются в ночные истерики.
да, и так бывает.
Я принимаю этот опыт и ту цену, которую я за него заплатила.
Одно из откровений года - принятие. Себя, ситуаций в моей жизни, мировоззрения людей.
много времени потратила на то, чтобы понять как сделать себе квартиру.
в основном на мотыляние - новостройка/вторичка,
хочу/не хочу ипотеку
хочу/не хочу уезжать из этого дома
где достать денег.
на просмотр вебинаров на тему квартир и прочтение статей.
накапливаю информацию,
а между тем, по немногу, но регулярно накапливаю на первоначальный взнос.
и все же краем глаза подыскиваю себе квартиру.
мало путешествовала в этом году, а когда много?
была пару раз в Питере - один раз на конференции,
вообще май был волшебным - сначала ВВС в палатке, потом Питер в Елисеевском дворце.
Две совершенно разные психологические тусовки в совершенно разных местах.
В начале сентября возила маму в Питер, показала ей Петергоф, Строгановский дворец и были в самых вкусных кафешках, которые я знаю.
Снимали квартиру и было интересно гулять по Питеру разным составом.
Еще была в Коломне в замечательной компании.
пожалуй, это все путешествия за этот год.
ай-яй-яй.
Запланировала себе на новый год путешествия в выходные хотя бы раз в месяц.
Зато много гуляла по Москве и открыла московские особняки.
Палаты Юсупова - великолепны.
Начала изучать итальянский язык, он мне всегда нравился.
нравится звучание и сочетание звуков.
и надеюсь, что в 2016 я выучу его на столько, чтобы свободно на нем разговаривать и общаться.
На работе вырулила из нескольких сложных ситуаций,
постоянно подкидывают творческие задачи.
в налоговой меня даже похвалили, что я классная.
мы переехали отделом в другую комнату - побольше,
и у меня замечательная начальница и хорошая атмосфера в офисе.
и зарплата нормальная.
но все равно, рано или поздно, я уйду от этой бумажной канители.
создать дополнительный заработок, как планировала, так и не удалось.
слила эту задачу, да и не совсем понятно как ее реализовать.
все же привычка получать готовое задание пока сильно действует.
Заработала на мелочах и по мелочи.
Одна фирма по бухгалтерской подработке,
продажа вещей по мелочи,
пара платных психологических консультаций.
и несколько платных статей
как-то все по мелочи.
читала книги, кажется ни одну не дочитала до конца.
хотя, именно в этом году накупила кучу бумажной литературы.
Эриксоновский гипноз. Систематический курс. Гинзбурга - наверное самая классная книжка из всех.
а еще Бехтерев - феномены мозга. (но до нее я еще не добралась)
растолстела до 61 кг. Собиралась похудеть до 50.
но вкусная еда мне нравится.
хотя в начале года усиленно ходила на фитнес до мая.
а потом все отвалилось.
жаль тратить время на фитнес клуб.
да освоила и купила себе замечательный тренажер TRX и даже периодически им пользуюсь.
делала зеленые коктейли по утром летом.
научилась делать крем для лица.
вырастила кучу помидор на балконе.
и тройку грецко-ореховых деревьев
по участвовала в стильном марафоне и даже сделала себе некоторый хороший имидж.
отрезала волосы, поняла, что каре мне катастрофически не идет и делает из меня баба-ягу.
снова перекрасилась в ближе к рыжему.
написала около 15 текстов на платный сайт (больше вряд ли буду, кпд маленький, а писать лажу я не хочу)
и кучу комментариев в ФБ разным людям.
о грустном писать не будут.
было всякое.
козлячий год в общем,
то вверх, то вниз скакал. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
