| 01:41 100 дневное |
Перешла на 11 урок итальянского,
отметила, офигуривание талии - видимо верх постройнел, а низ остался прежних размеров.
планку стала делать по 2 подхода - пока рекорд 1,10-20 и второй подход 40 сек.
йога с утра каждый день.
4 дня усиленно лечилась всякими препаратами.
завтра на работу.
очень много дел.
а сегодня кинестатическое удовольствие
маленькие маршмелоу с какао несквик,
выпеченный в аэрогриле апельсиновый кекс с маком и корицей,
пицца
тисканье маленьких щенят-медведиков.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:00 просто осень |
наверное просто осень.
нет желания общаться.
и куда-то выползать из дома.
просто закрыться в комнате.
и быть одной.
а может просто болею.
и организм так реагирует.
хочется на необитаемый остров.
в тишину, без музыки, новостей, и прочего всего.
просто природа и ее звуки.
а ее горячий кофе с медом и молоком,
шоколадку, глинтвейн
и костер. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 13:11 бесперспективняк или нет |
Давно на "как просто" я писала статьи.
За год мне накапало 320 рублей.
Это с 22 статей, которые я писала год назад, а потом перестала.
вот думаю надо ли мне еще рыпаться в эту сторону и дописывать - в начале хотела написать 1000 статей,
потом решила 365
потом сократила до 100.
и те не дописала.
Цепляет конечно, что сумма маленькая,
но ведь капает же без каких либо усилий с моей стороны потом...
Самая большая сумма за статью 330 рублей, самая маленькая 5.
хотя сейчас нет мыслей и вдохновения для письма.
Но там особо шедевры и не требуются.
Главное грамотность и изложение мысли.
при том, что у меня есть 4 свободных часа в неделю перед тренировками. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 22:21 как говориццца |
как говорицца, если долго сидеть на берегу,
то по реке проплывет труп твоего врага.
В Минфине предсказали исчезновение профессии бухгалтера
но у меня ж таки вопрос,
кто будет сдавать государству его долбанутые отчеты, коих гора громадная.
и плюс статистика.
Если бизнесмены, то им тогда бизнесом заниматься будет некогда... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| 19:10 танцы |
Когда переходишь из просто танцевальной группы в конкурсную,
начинаешь смотреть и подсматривать,
что делают другие.
И вместо "вот это да!", появляется мое любимое "как это сделано".
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 13:14 новый враг |
У страны новый враг - "те, кто не ходил на выборы".
Сколько пафоса и гов-на в сторону не голосовавших...
И конечно это ОНИ во всем виноваты.
а я вспоминаю анекдот:
Сидит ворона на суку, во рту сыр.
Внизу лиса бежит:
- ворона, ты на выборы пойдёшь?
-нет!!
Сыр выпадает, ворона сидит и думает, если бы я сказала "да" что нибудь
изменилось бы?"
И ведь как качественно была сделана прививка,
что многие просто не заметили,
как им в голову подсадили эту мысль.
Виноваты не депутаты, которые принимают законы не выгодные населению.
А виновата отдельная группа людей,
которая отказалась выбирать этих депутатов.
Потому что собственно и выбора не было.
Иллюзия выбора.
Что будешь есть на завтрак?
- гречку или рис?
На этом тема выборов закрыта. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| 12:29 Недельное |
Основная моя стратегия сейчас просто идти шаг за шагом.
За неделю
Перешла на 9 урок итальянского.
Очень нравится, особенно если удается что-то сформулировать на итальянском и проговорить быстро.
Птичий язык.
13-й день планки. Потихоньку добавляю секунды и варианты планок. От прямой до боковой и со спины.
20-й день йоги по утрам.
и 4-я неделя хастла с понедельника по четверг.
мышцы постепенно приходят в норму.
вес тот же 59 кг.
радует ощущение живого тела.
вопрос добычи дополнительных денег остается открытым.
стараюсь сокращать время в интернете, но не слишком это получается.
и да один из выводов,
если я не достигаю результата, а приложила множество усилий,
то скорее всего, методика направлена не на результат,
а на что-то другое.
Надо понять какой результат достигну по данной методике,
определить соответствует ли оно моим целям.
и если нет - сменить.
Ассоциация когнитивно поведенческой терапии предложила сделать конференцию на следующий год на 10 дней в Питере.
Наверное не поеду.
В прошлый раз было много "воды" от выступающих.
и 10 дней аренды квартиры - дорого.
Хотя подумаю.
Жить 10 дней в Питере - соблазнительно.
Разочарована тренировками по продвинутому Хастлу.
Мало делаю, много стою в ожидании партнера или тренирую движения.
Но не вижу смысла в таких тренировках,
возможно придется искать другую группу.
Хотя в конкурсной очень интересно. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 03:24 мораторий молчания на неделю |
| мораторий молчания на неделю |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 03:01 жизнь |
Я живу в своем хорошо загерметизированном отсеке,
а поверху бегают мозговые тараканы всех
и топают своими лапками...
вот такая чудная ассоциация |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 02:48 концентрация |
удивительно, но танцы требуют концентрации на здесь и сейчас.
какое конкретно сейчас я выполняю движение,
какое будет следующее.
и если отвлекаюсь хоть на секунду - лажаю и сбиваюсь с ритма. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
