| 11:30 телефон |
Оказывается у самсунга есть прога,
которая переносит все данные с одного телефона на другой.
и если телефон работает, то можно положить два телефона рядом
и по сети он перенесет все данные.
включая приложения и то что было в них.
теперь у меня два рабочих телефона.
второй будет резервный.
интересное состояние, когда "все пропало",
а потом тебе все это снова вернули. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 11:26 пятница |
Вчера отпросилась на час с работы,
сходила на йогу и в бассейн.
что-то мне начинает нравится этот формат.
Возможно имеет смысл договориться с начальством работать по пятницам на 1 час меньше.
в клуб пришла в 18 часов, ушла в 21.30.
йога 80 минут, перерыв минут 15, потом бассейн.
дальше сушусь, переодеваюсь.
пытаюсь понять сколько я плаваю в бассейне.
Вчера получилось проплывать несколько гребков в любом месте бассейна.
ощущать, что вода меня держит.
каждый раз вроде как с начала, но уже постепенно все же не с самого начала,
а на шаг дальше.
уже не полчаса у лестницы ныряю, а 15 минут
уже к концу тренировки плаваю в любом месте бассейна и делаю вдох.
я делаю это, потому что мне нравится. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 21:58 телефон |
Вчера без всякой надежды подключила телефон к зарядке.
На экране появился датчик заряда батареи - 0%
до этого времени телефон ни на что не реагировал.
хм.
оставила на всякий случай, через пару часов он зарядился.
А сегодня я его включила.
и он работает. надолго ли не знаю.
Но видимо надо из него достать всю информацию и сохранить. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:00 программа |
Пока суть да дело,
на запрос в Центр - сделайте нам продвинутый курс - ответ - да, сделаем.
И вот вчера девушка менеджер дала мне бумажку с мироприятиями на ноябрь,
сегодня утром я ее обнаружила,
вычеркнула то, что мне не нужно,
отметила - что нужно,
и еще поставила знак вопроса - может быть сходила бы.
а на другом листе расписала 12 уроков на полгода - раз в неделю,
чем бы я хотела заниматься на занятиях с преподавателем.
В общем сама написала, сама тренируюсь.
Отправила женщине, которая сейчас тоже в процессе завершения курса.
Она посмотрела и сказала - коротко и по делу.
ну да...
это моя сильная сторона,
а слабая - не умею долго растекаться словами по полчаса болтавни.
а иногда надо.
В ночи перестроила гусли на новый строй, как рекомендовал парень из магазина.
И как звучат хорошо гусли.
Но теперь возникает вопрос - как на этом строе играть. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:02 спорт |
Ура, сегодня по случаю выходного смогла сходить на пилатес в 18.00.
но правда потом не пошла на йогу и в бассейн. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 16:35 выходные |
Как-то оказалось, что 3 дня выходных мало.
Вчера неожиданно поехала в гусле центр на концерт Егора Стрельникова.
В анонсе было: Егор и девочка, а в реальности Егор и мальчик (имен не помню)
Стрельников Гуру в гуслях,
но что-то вчера было ощущение, что жизнь его сложна и что-то пошло не так.
После концерта неожиданно втроем засели в комнате играть на гуслях с ученицами,
потом пришла админ и выгнала нас, сказала, что им нужна комната.
не знаю буду ли продолжать обучения в таком формате, но вот кайф от общения и совместный игры получила вчера.
В ночи преподаватель выложил видео Барыни и задал вопрос - развлекались до часу ночи.
искали отличия между тем, что знаем и что играет другой человек.
интересно.
сегодня продолжение.
каждый развлекается как может.
Сегодня в 18 пилатес, записалась. реальный шанс начать ходить на пилатес.
Но пока думаю.
Из дома вылезать в дождь не хочется.
но время еще есть. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 22:55 робот |
Сегодня возле Депо видели робота-доставщика яндекса,
чтобы снять видео - пришлось догонять бегом.
Прикольная машинка.
В 13 в депо было мало людей,
а к 15 уже набежала куча, да так, что когда уходили рядом стояли молодые люди,
чтобы столик никто не занял.
Вспомнила первый макдак. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 10:44 вклады |
Везде сообщения о том, что ставки по вкладам выросли.
но для того, чтобы положить деньги на вклад в сбере нужны новые 100 000 денег,
а те, которые на старом вкладе переложит нельзя.
вот такая х-ня.
Получается, я бы рада получить свои 14 процентов годовых на новом вкладе, да не могу.
Вопрос как перевести деньги по вклад с 4,8 на вклад 14%?
Забрать из банка налом, потом положить обратно?
вклад можно открыть и пополнить только один раз.
можно сделать ракировку, забрать деньги из одного банка и положить в сбер,
а потом из сбера забрать с другого вклада и положить в МКБ.
хотела вчера поговорить с консультантом сбера на эту тему,
зашла лдо тренировки в сбер, а там толпа народа.
и вот возник вопрос что все эти люди там делают.
Но вообще-то есть у меня подозрение, что все это аккумулирование средств на расчетных счетах банков - предвестник трындеца банковской системы.
но это не точно.
абсолютно не хочется потерять накопления за несколько лет. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:12 |
| 10:30 гусли |
Вчера так достали ученики в чате преподавателя,
что он достал гусли и снял ролик на тему пятипальцевой и четырехпальцевой постановки.
но вообще-то не мы это начали...
я озвучила идею, что эти две постановки надо давать на первом занятии, а не на 12.
чтобы не сбивать с толку людей.
потому что мы привыкаем ставить руку определенным образом, а когда переходим на другую систему, то начинаем тормозить.
и это было не только у меня.
а препод сказал, что вообще пальцы могут быть любыми и надо ориентироваться на звучащие струны.
в общем да, но тогда не надо было делать разделение, которое путает студентов.
В общем вопрос постановки рук остается обсуждаемым.
но по большому счету - руки действительно можно ставить так как удобно,
мы же не на академических гуслях играем. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 10:13 спорт |
Вчера добрела до клуба.
йога, потом бассейн.
Получали кучу удовольствия.
немного поцапалась с одной из клиенток клуба на йоге.
Она себе оборудовала местечко перед зеркалом, так чтобы видеть себя в два зеркала.
переднее и боковое
ну надо человеку,
(к слову, в Пране зеркал в зале не было вообще, и тренер говорил, что мы должны ориентироваться на свои ощущения, а если глядеть в зеркало, то вся конструкция асаны нарушается)
попросила меня подвинуться, чтобы ей комфортно было,
я подвинулась.
и положила коврик так, чтобы мне было видно тренера.
она же через какое-то время передвинула коврик и загородила мне тренера.
я попросила подвинуться - в ответ неожиданно нарвалась на грубость.
в ответ - сказала, что я сейчас вообще перейду к зеркалу и загорожу ей весь вид на СЕБЯ.
та с большой неохотой подвигается.
через пять минут в зал приходит девушка, смотрит, места перед зеркалом достаточно, чтоб разместить еще одного человека.
Она оглядывается - можно тут сесть?
тут входит тренер - конечно можно.
девушка расстилает коврик перед недовольной женщиной.
занавес.
Но вообще такие случаи редко бывают, чтоб в зале кто-то конфликтовал.
женщина ходит давно.
Вчера раньше ушла с работы - сначала позанималась йогой - 80 минут,
потом пошла в бассейн - еще наверное около часа.
самый кайф, когда в бассейне я остаюсь одна.
и эта большая ванна в моем полном распоряжении.
Все еще продолжаю учиться плавать, был большой перерыв.
и снова все заново.
но все же не как раньше.
вспомнила как вставать ногами на дно бассейна.
Встала на полную стопу, мне по подбородок воды,
если встаю на носочки, то выше.
от этого не комфортно.
Снова ложилась на воду сначала у ступенек, потом уже и в любом месте дорожки, вставала на ноги, ложилась и расслаблялась.
и так много раз, пока мозг соглашается со мной, что вода меня держит,
потом добавила гребки руками и кроль ногами,
прошла бассейн - вдох, плыву, выдох, встаю на ноги.
пока что не отработала как плыть и делать вдох.
хватает меня на несколько гребков.
ощущение, что вот-вот и начну плавать по настоящему.
а может и загоняюсь.
но чем бы дитя не тешилось.
в обще м мне нравится сочетание - сначала на йогу, а потом в бассейн.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
