| 00:51 утром |
Сегодня утром заметила,
что все больше живу в настоящем
и немного в будущем.
Все реже вспоминаю призраков прошлого.
Окружением стали не те, кто далеко,
и кого я вспоминала каждый день по несколько раз
(утром, днем, вечером и обязательно перед тем как заснуть).
Не те кто зацепил эмоциями, ранил обидами или наобещал златые горы.
А те, с кем общаюсь каждый день.
Кто не дает пустых обещаний,
но дела с ними делать легко или удобно.
те, кто готов прикрыть спину, а иногда закрыть глаза на мои ошибки.
и не вспоминать их.
Дать нормальный совет, без "ты сильная, ты справишься" или каких-нибудь лидерских заморочек
и псевдокоучинга.
Я все больше нахожусь в реальности.
И это чудное ощущение. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:08 интересное |
Новости из мира психологии.
Рекомендовали книгу - Биология желания.
Взглянула по косой и решила, что ее хочу.
В ней новый взгляд на зависимость.
Зависимость это - хорошо оттренированная привычка.
Вполне может быть.
Заказала книжку в интернете.
В магазине она стоит 610, а в Лабиринте 386.
вот такая разница. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| 20:59 упс |
сегодня легким движением руки удалила фотопапку на телефоне.
в ней все, что нафотографировала и сняла за последние полгода.
стоит ли по этому поводу переживать?
не знаю.
там были фотозаметки разных нужных адресов,
картинки будущей квартиры, как бы я хотела сделать
и видео с танцев (но это кажется я успела перекинуть)
на телефоне освободилось 7 гб :-)
интересно, можно ли это как-то восстановить или ну его нафиг. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| 12:25 вчерашнее |
Осмысливаю вчерашний разговор с сестрой.
И понимаю, что темы сильно изменились.
За последние две недели у меня существенно изменился стиль общения
с людьми.
интересно, что повлияло.
Самое существенное - стало больше смеха и шуток.
и стала проявлять свое профессиональное. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 11:38 бежать |
Слушаю вебинар по бухучету.
единственная мысль - пора валить из профессии. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 11:19 ниточка |
Успех в одном подтягивает за собой и другое.
Начала заниматься танцами, перешла к здоровому питанию,
потом решила поправить зрение.
Утро теперь более активное.
Начинаю с зарядки для глаз - самая простая зарядка.
Потом планка минуту, никак не перейду на 2 минуты.
Приготовление завтрака, пока умываюсь ставлю воду и трачу 5 минут на кашу.
прослушивание Трейси, пока крашусь.
когда еду в транспорте немного итальянского до метро минимум 20-30 минут.
легко перехожу из одного в другое.
и да, мантра - первая мысль:
"я себе нравлюсь"
и использую метод подстановки, если появляются негативные мысли о прошлом.
сознательно заменяю негативные мысли на мысль "я себе нравлюсь". |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 14:43 скоро |
До весны 28 дней.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 11:15 а еще |
а еще это такой кайф,
когда сделала что-то вкусное,
и ждешь обеда с удовольствием.
люблю повеселиться, особенно по жрать. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 11:10 Жданов |
Решила я делать гимнастику для глаз по Жданову.
Особо я в это не верю, но хуже то не будет.
утром и вечером под диктовку с записи, вполне реально делать.
и пальминг в течение дня несколько раз.
Стандартно 100 дней.
Начало было вчера.
Так что кто хочет - присоединяйтесь.
https://yandex.ru/video/search?text=%D0%B6%...43190-sas1-1800
на начало эксперимента зрение в линзах -9 и -8,5.
хотя предполагаю, что больше.
и да, надо сходить к доктору, проверить глаза.
дополнение :
http://www.koob.ru/bates/ - книги Бейтса
http://kurs-zhdanov.ru/ - сайт Жданова по курсу
http://irinazaytseva.ru/verni-sebe-zrenie-...urs-lekcij.html - видео лекции Жданова |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| 00:01 гастрономическое |
Сегодня впервые сделала гречку с грибами.
Кажется, я постепенно начинаю учиться готовить заново.
более 10 лет перерыва.
Задача - вкусно, полезно, дешево.
а еще у меня сегодня вечер полезных дел.
стирка, готовка,
вроде бы не воскресенье. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
