| 01:10 Рабочее |
Болтливая и токсичная коллега повадилась залезать в мой компьютер и смотреть СБИС пока меня нет на работе с утра.
Я прихожу позже, она к 9 утра.
Зная, что любит залезть и найти какую-нибудь ошибку, а потом об этом всех оповестить и ткнуть носом, показывая какая она умница-разумница профи, а ты никто – очень неприятная ситуация.
понятно, что все компьютеры рабочие общие, и это не мое личное.
Но вот ощущение, что за мной шпионят и под меня копают...
п-паранойя
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| 00:33 расписание |
среда - гусли посиделки занятие на 3 часа
четверг - хочу в бассейн
пятница надо успеть на две репетиции - одна в 19 на полтора часа На Чистых прудах, вторая тоже в 19 (но можно прийти позже - пока все соберутся), в Энтузиасте.
суббота хочу поехать в Митино
воскресенье (19.05) - концерт в Энтузиасте
среда - гусли посиделки
пятница - репетиция на чистых прудах (под вопросом)
суббота (25.05) - концерт-отчетник на Чистых прудах
потом расписания с концертами нет.
но народ предлагает поиграть на каких-нибудь летних событиях.
как-то удивительно все само происходит.
словно открытые двери. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 20:36 прогулка |
Вчера гуляла с подругами.
Сначала поехали на м. Университет.
открыли там китайское кафе.
Набираешь ингридиенты и тебе варят суп.
В кафе ни одного русского.
Оказывается на Университете Китайское посольство и там куча кафешек китайских.
На разные цены.
Потом поехали в парк Горького.
А так как я собиралась потом на занятие, то была с гуслями.
В Парке горького сели на лавочку, вытащила гусли и поиграла.
Заодно поучила.
Потихоньку учусь учить игре на гуслях.
Женщина шла мимо - это что у вас гусли?
ага.
еще и рекламирую
Вечером поехала на занятие.
Сообщили, что на огородной наш отчетный концерт 25-го мая. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 13:41 всякое |
Отказалась от участия в концерте сегодня в эрмитаже.
На улице с гуслями - так себе.
Вчера на посиделках так наигралась, до боли в плече.
Пришла домой, играть не могу, а хочется.
Подумала о том, что гусельной игрой можно создавать якоря на ресурсные состояния.
Вопрос как сделать и второй - а надо ли.
Но в теории - можно.
Одна струна на транс, другая на ресурс.
Одна на снятие.
А сочетание звуков может создавать путешествие в приятное воспоминание для отдыха и расслабления.
И поход к мудрецу за ответом.
В общем в очередной раз во мне проснулся исследователь экспериментатор эриксонщик. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 16:15 фитнес |
В субботу была на последней индивидуальной тренировке,
пока ходить не буду.
Не знаю надо ли мне.
Но последняя тренировка была очень даже интересной.
Потом в бассейн.
Поплавать толком не удалось, потому что была аквааэробика.
Отрабатывала ноги брасс,
зашла на глубину и впервые проплыла пару метров от стены до стены.
Если я к концу моего абонемента буду уверено проплывать в глубокой части бассейна - то буду очень довольна.
После пошла в другой фитнес - посмотреть.
Не понравилось. (может я уже это писала)
Цена примерно та же.
глубина бассейна от 1,50 до 5 метров. круто.
но сам бассейн разделен на дорожки и плавать там надо по правилам.
а у нас можно плавать как бог на душу положит и в этом есть и плюс и минус.
Хамам в Зебре общий, что не очень.
У нас сразу из раздевалки можно пойти в хамам и там будут одни женщины, что в общем-то комфортно.
В общем надо посмотреть фитнесы и сделать по ним экскурсию. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 16:07 пенсия |
Шаг первый - заказала выписку о пенсионных накоплениях.
пришла на 8 листах.
Распечатаю и попытаюсь понять что к чему.
На первый взгляд, у меня есть еще дополнительные накопления - это радует.
Можно ли ими распоряжаться - это вопрос. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 15:35 Концерт |
Еще отдельно решила вынести.
Концерт (квартирник) нашей группы будет 19 мая
в Культурном центр Энтузиаст на ш. Энтузиастов, д.10/2
в 18 часов или в 19 уточню позже.
Играем и поем всё (традиционно русские песни восстановленных в исследованиях - фольклор, песни из фильмов, мультфильмов и разные те, что нравятся - Сукачев, Арефьева, Авторские) и по времени - до упора.
Чай и плюшки вроде будут. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 15:10 приметы |
Вчера потеряла сережку с левого уха.
И вот залезла в интернет смотреть что значит потерять серьгу серебрянную с левого уха.
С левого не очень хорошо терять,
но если не замужем - то к замужеству в ближайшем году.
И вот прихожу домой, нахожу сережку на полу.
ну все не выйду замуж в этом году.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 14:49 пенсионное |
Вчера в сбере девушка предложила перевести накопительную часть пенсии в сбер.
Я вообще про пенсию думаю в глобальном варианте.
Детей у меня нет, кормить меня в старости будет не кому и поддерживать финансово тоже.
Есть племянник, но у него есть мама.
и вот на такую поддержку, которую мы сейчас оказываем моей маме я вообще не рассчитываю ни от кого.
Вопрос - что же делать в этом случае?
Да, понятно, что наличие детей не гарантирует поддержки в старости.
Но все же есть какая-то вероятность, что эта поддержка случится.
Один вариант - потихоньку, но уже и не по тихоньку, а по быстрому формировать себе пенсионный капитал.
И то если я еще в 70 лет буду в здравом уме (на что очень надеюсь)
Что это за капитал?
Может быть - недвижимость, которую можно сдавать в аренду. Тут получается хорошо бы сейчас купить арендную недвижимость - например микроквартиру.
Может быть накопления, с которых идет ежемесячный хороший процент (чтобы был хороший процент - надо чтобы и сумма вклада была с 6-7 нулями).
Ну и сами накопления, которые в течение длительного времени можно использовать на жизнь.
Но вопрос с накоплениями, которые обнуляются в нашей стране каждое поколение (15-20 лет).
По данным аналитиков.
Какие есть еще варианты?
есть еще обратная ипотека. Это когда ты банку продаешь в ипотеку свою квартиру.
и он каждый месяц на протяжении какого-то периода времени ее выплачивает.
Но этот метод был у буржуев, я про него читала лет 10 назад.
Хотя не понятно нафига это банку ,когда он может эту квартиру за раз купить с потрахами,
и не выплачивать проценты.
Да так вот про сбер.
Есть программа давно я про нее слышала,
это в сбер перевести свою накопительную часть пенсии и на нее будет идти инвестиционный процент,
плюс программа от государства - класть 36 тысяч (максимум) и государство на такую же сумму пополняет этот счет.
А через 5 лет можно снять полностью или распределить на 5 лет.
Накопительную часть пенсии из негосударственного пенсионного фонда можно передать по наследству.
из государственного - нельзя.
Еще сказала девушка сказала интересную штуку, что накопительную часть пенсии распределяет государственный пенсионный фонд на 22 года.
т.е. государство предполагает, что после выхода на пенсию человек проживет максимум 22 года.
Есть еще экзотика в виде художественных ценностей - картин, золота-бриллиантов.
какие у вас есть идеи, варианты? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 14:22 май |
Холодно, у нас включили отопление.
думаю - и как на это отреагируют помидоры.
Вчера у брата был день рождения.
Не отмечали.
Утром поздравила на словах,
вечером зашла в магазин купила ему приятный флисовый плед и полотенце.
С некоторых пор решила, что подарки будут исключительно хозяйственного назначения.
и денег я ему давать больше не буду, как раньше.
Вечером закрылся в своей комнате и там общался со своей девушкой.
Мама слегка в обиде, мое мнение - хозяин барин, его день что хочет делает.
Главное, что не привел в дом непонятно кого в ночи.
уже хорошо.
У меня выходные.
Сегодня участие в концерте,
завтра хотела поехать в Митино и сделать разметку по расстановке мебели малярным скотчем. не могу без развлечений.
Но теперь задумалась.
Еще пара репетиций намечена,
а 19 мая в Энтузиасте отчетный концерт.
можно прийти всем, кто хочет.
Народ замахнулся на 33 номера (это когда каждый хочет спеть все что знает),
посчитали - оказалось на больше чем три часа.
Часть номеров сократили, ну как сократили.
Просто будет две части - одна концерт, а вторая концерт после концерта.
У меня пока что две нормально отрепетированные, остальная куча "Хотелось бы петь и играть".
В общем я как девочка с дудочкой: одну ягодку беру, другую .... третью присматриваю.
Задумалась о том как бы я обучала людей игре, если бы обучала.
и как это сделать эффективнее, чем в Центре.
В воскресенье ходила на Маточкина (сказитель былин, фолклорист)
Сначала думала забить.
Потому что у него лекция в 14, а в 19 в энтузиасте репетиция.
но все же пошла.
Встретила еще пару наших.
Удивительно как люди умеют себя проявлять.
И каждый раз думаю, как же им это удается?
У нас есть женщина-лидер.
и вот она пришла, опоздала на минут 40, потом задала ему вопрос, он отреагировал мягким "я говорил об этом в начале. но вас не было"
потом начала подпевать Маточкину,
потом он начал говорить про какую-то песню,
она запела в полный голос,
он ее выдернул к себе ближе,
и они вдвоем спели руссконародными голосами эту песню.
Потом она завязала с ним контакт.
И вот уже она не кто-то там в зрительном зале, а вполне узнаваемая личность.
Вот как? как она это сделала?
и эта магия произошла на моих глазах.
После Маточкина пошли гулять по ВДНХ, посидели в кафе, купила стеклянные нотки - сделать модуль и они будут звенеть под ветром,
хочу на мастер класс по фьюзингу.
Видела у них зеркало с фьюзингом - очень понравилась эта идея.
и купила маленькую баночку горного меда в доме меда.
пить с теплой водой утром.
В энтузиасте спела отрепетированную песню, и... дальше пара часов - зритель.
так не пойдет.
еще выцепила девушку и порепетировала с ней в другой комнате, но не эффективно тратится время.
Да, пообщаться, но час туда, час обратно, 15 минут репетиций, два часа в роли слушателя и критика - так себе эффективность.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
