| 14:49 эксперименты с едой |
Снова экспериментирую с едой.
Не много.
просто перестала добавлять сахар и молоко в кофе.
и стараюсь не есть конфетки и что-то сахарное и хлебобулочные изделия.
Например вместо пирожка на завтрак - вареные яйца или каша (но с сахаром).
но сахар все же есть - арбуз, дыня, ягоды.
Посмотрю что будет.
Пока что не вижу ощутимых результатов в весе или самочувствии,
кроме ощущения, что кожа стала лучше.
но она у меня итак вроде хорошая.
кофе без сахара мне нравится и к вкусу достаточно быстро привыкла.
даже к офисному кофе.
конфеты можно без сахара во вкус вилле купить - на основе финика и без добавок.
вообще по ощущениям в самой еде много сахара,
так что вопросы - что без сахара не будет работать голова - отпадают.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 14:34 Гусляры |
В гуслярстве моем затишье.
Народ вчера уехал в Василево выступать на фестиваль Живая Русь.
Я отказалась еще пару недель назад.
Причин две.
но по сути, если бы очень хотела, никакие причины меня бы не остановили.
Первая - очень много работы и отчетный период.
Вторая - более существенная - много песен народными голосами.
а нет,
три - кормлю и слежу за кошкой у сестры (но тоже решаемо)
А так, конечно феерично и классно уехать в другую реальность.
с песнями, гуслями, природой, лесом, птицами, водой, хороводами.
и себя показать и людей новых посмотреть.
такое традиционно русское комьюнити
где нет компьютеров, бумаг, цифр, скукоты, склок и отчетов.
Вопрос как вылезти из жизни попоморщера.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:27 Лето |
Депресняк.
Ощущение, тчо Лето проходит, а я его просиживаю в офисе.
нет - взять не могу отпуск,
потому что не успеваю.
все не успеваю.
отчеты сделать, выставить акты и счета, посчитать налоги,
какой-то сумасшедший вал работы.
и все это на фоне "счастливых" сотрудников, которые постоянно валят в отпуск.
бесит.
только и слышу - меня не будет, потому что я на две недели в отпуск.
а бухгалтерия как проклятые.
и да, если б это кто-то оценил,
или это сказалось бы на оплате.
хренушки.
работай золушка, а на бал поедут другие, более умные и пронырливые.
бешусь. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:12 2025 |
Лет 5 назад Манн писал о том, что не будет бухгалтеров.
Все будут делать роботы и бухучет упростится.
И тогда, зная всю структуру, я говорила - ну да, конечно.
Как вы без бухгалтеров то жить будете.
Блогеры, которые нас....ли (сэкономили) на бухов - разгребают последствия.
Но вот читая изменения законодательства с 2025 года - похоже Манн был прав.
Пора валить из этой профессии.
Видимо бухов не будет не потому, что их заменит ИИ,
а потому что разбираться во все этой белиберде законодательной устанут даже самые упертые бухи.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:36 бесячее |
То ли жара, то ли что.
Много раздражения в воздухе...
Это жара так на народ действует?
Иду по улице и слышу как народ по телефону ссорится,
или сама чувствую много раздражения внутри.
Может еще и потому, что давно не была на спорте.
А может кризис.
Вчера обсуждали в гуслярах вопросы.
и на мое предложение сразу ответ - "это невозможно", без пояснений.
и далее уже не слушая... аргументы почему невозможно, и присоединяются голоса из группы.
Я - "все, снимаю тему".
Удаляю свои предложения.
Потому что понимаю, против меня коллектив.
и мне надо эту волну потушить.
пока отвергать мои предложения не вошли в привычку.
второй момент - попытка "лидеров группы" людей разных направлений втащить в этнографию.
этнографическое пение меня бесит.
дальше пошло - а еще нам нужны костюмы...
понимаю, что себя я в этом не вижу.
вижу направление и скорее всего будет распад группы.
нюанс в том, что концерты организовывают те, кто прошарен в народном пении.
Внутри раздражение.
и ощущение, что вся эта история с группой для меня закончилась.
Нет желания, нет ощущения радости.
Пошла сегодня гулять, немного отпустило.
Но все же...
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 09:23 50 лет |
Вчера отпраздновали мое 50 летие.
Не верится в эту цифру.
По ощущениям мне лет 27-35.
Тихо семейно посидели в итальянской пиццерии.
Погуляли немного по Патриаршему мосту.
Вечером хорошо, прохладно.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| 21:08 Рабочее |
В последнее время от офиса ощущение,
что я лошадь, которая тянет телегу с камнями,
а позади идут люди и крюками тянут телегу назад и вставляют палки в колеса.
Почему-то стало очень тяжело работать.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 21:05 выходной |
Днем классно погуляли с подругой на вднх,
народа много,
жара, но все равно отлично.
Летом надо отдыхать, гулять, наслаждаться жизнью.
А не вот все это - работа, работа, работа.
Надо уезжать за город, пить кофе на крылечке дома или вино в гамаке,
жарить шашлыки, купаться в реке, ходить в баню.
Пришла домой, заснула.
Проснулась за 5 минут до грозы.
Налила термос зеленого чая,
вышла на балкон и сидела наблюдала грозу, дождь, град.
Хорошо.
Пока ехала на встречу увидела музыканта с бандурой в переходе.
Подошла, попросила можно потрогать.
интересная штука и сложная.
Гибрид гитары и перекрестных гусель Локшина.
Я бы попробовала на такой поиграть.
Завтра в Домодедово участвовать концерте. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:58 отпуск |
Взяла пару дней отдыха, напряженно в офисе.
устала.
Непроходящая головная боль с 27 июня.
Ощущение, что болит голова, но на самом деле болит шея.
После бассейна, вернее во время купания сильно заболела голова.
И вот сегодня 3 июля,
я когда поворачиваю голову чувствую сильную боль.
может отит или зуб или что-то еще...
пройдет само или все же к доктору надо?
спрашиваю организм.
Ощущение, что я Золушка перебирающая горох и чечевицу от золы.
Сегодня начальница спросила - когда я собираюсь в отпуск пойти.
я ответила, что вот пошла бы с...
и тут - нет ну это неудачное время, у нас отчеты.
А у меня нескончаемые отчеты, чеки, больничные и все это надо за три дня и без задержек.
и когда я успела оказаться в такой жопе?
очень устала.
но самое противное, что никто не видит, что бухгалтер работает. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:24 фитнес |
Ну что, мой абонемент в фитнес закончился.
Хвалитесь вашими фитнес-центрами у кого с бассейном.
или если есть у вас какие на примете.
ищу новый фитнес с бассейном, йогой и прочими движами.
Рецензия на Фитостров.
Дешево, можно в бассейне плавать как хочешь, людей по-разному - от "я одна в бассейне" до "куча народа".
Но чаще все же было достаточное количество, чтобы можно было плавать свободно.
Выдают полотенца.
В начале мне попадались с обтрепанными краями - возвращала админам.
в последний месяц вроде не попадались.
Вода в бассейне мутная и периодически холодная.
Но мутная чаще.
К этому привыкаешь, но потом когда оказываешься в другом бассейне, вдруг понимаешь, что не хочется больше в такой воде купаться.
В начале, видимо после чистки - она была прозрачной, но к концу абонемента весь месяц была мутной.
Плюс - в хамам и сауну можно зайти из раздевалки или из душевой.
В раздевалке много фенов. Это удобно.
ни разу не пришлось ждать фена.
Проблема с тренерским составом.
Тренер по плаванью не научил плавать,
вторая тренер по плаванью и аквааэробике нахамила, когда я ей задала вопрос,
Аквааэробика не заточена под новичков.
тренер по йоге постоянно "предупреждает" о травмах и настоятельно рекомендует идти на индивидуалки.
индивидуалки - хорошие, но совсем не про йогу.
а в целом про отстраивание тела.
вроде нужно, но йогой после занятий я заниматься прекратила, потому что поняла всю бессмысленность занятий.
индивидуалки нацелены на долгое сотрудничество и стоят не дешево.
в общем, как я поняла, зарплата у тренеров в этом центре маленькая и они живут исключительно за счет индивидуальной работы.
ТРХ так и не было ни разу.
Занятия по танцам не понравились.
На некоторые занятия попасть не могла, они шли в неудобное время.
Массажист хороший и цены на его услуги адекватные.
Запись на занятия гарантирует место в зале.
это удобно и не удобно одновременно.
не удобно потому что надо постоянно отслеживать начало записи.
удобно - потому что я записалась и у меня точно есть место.
удобное для меня место расположение.
итого.
В общем заниматься можно, но я попробую другой клуб.
из-за дешевой цены - возможно взять абонемент и ходить только в бассейн на тренировки,
но опять же вопрос - какого качества вода.
ну и мне удобнее ходить заниматься в будни вечером,
чем в выходные.
заставить себя прийти в зал в выходные - почти невозможно.
По цене:
15 000 абонемент на год,
30 000 массаж 10 сеансов,
12 000 или 15 000 тренер по плаванью
12 000 тренер по йоге.
на дополнительные платные занятия не ходила.
итого 72 000 на спорт за год,
не считая очков, купальника, тапок. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
