| 11:02 суп |
вчера вечером обнаружила бульон из петуха в кастрюле
и сделала суп:
бульон налить сколько надо в ковшик,
туда.
в уже почти кипящий осторожно поместить яйцо (как для пашот),
добавить специи (у меня перец с травами и солью из мельнички),
и нарезать сельдерей.
минут через 5 все будет готово (когда яйцо сварится)
выжать лимон по вкусу,
калории за 2 дня:
2300, 1842
надо дойти до 1300-1200 и при этом ощущать себя хорошо. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 16:53 система |
Люди живут так, словно они вечные.
а потом сожалеют о потраченных впустую годах.
но сама система создана таким образом,
чтобы люди тратили эти самые годы "впустую",
и такое ощущение, что взломать систему не каждому дано.
а хочется. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| 12:08 новое, хорошо забытое старое |
новое, хорошо забытое старое.
вспомнила пароль на http://www.calorizator.ru/
стала считать калории.
вчера 2300 (ну там с утра были пироги днерожденьевские)
утром 580 калорий (пирожок и кофе с молоком)
рекомендация для моих параметров - 1200-1300
на носу праздники.
2,3,4,5 - в моем распоряжении 3,5 свободных дня.
надо срочно что-то придумать.
а то просижу все это время дома. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 12:19 Магическое утро |
Добралась в записи да 4 часа.
Дневники.
Похоже, есть принципиальное отличие от моих спонтанных записей своих эмоций
и осознанного ведения дневника. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| 00:43 Звезды сошлись |
сегодня залипла на передаче "Звезды сошлись" про толстых.
потом отлипла и поняла, что в сущности эта передача ни о чем.
сидят звезды медиа худые или похудевшие на 10-20 кг и обсуждают каких-то толстых людей,
сначала думала, что будут рецептами делиться.
но по сути вывод был один:
к телу нужен системный подход специалистов по здоровью, питанию и фитнесу.
и тогда будет счастье.
к слову сказать звезды удивили.
при росте 164 в среднем весили 54-57 кг.
Потрясла Татьяна Васильева 71 год.
даже сложно представить сколько усилий она прилагает,
чтоб так выглядеть.
и что еще важно - хорошо мыслит
https://yandex.ru/video/search?text=%D0%B7%...833682844936703
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| 20:57 путешествия |
где я была.
на самом деле я была во многих городах.
но все же по настоящему долго
в Луганске, в Праге, в Питере
это три города, в которых я жила более, чем 3 дня.
я была в Париже, Брюсселле, Амстердаме (да сеанс гипноза незабываемые опыт),
Берлине, Антверпене, Бадессене, Люксембурге, Метсе
нет, не так много, как казалось.
и что же?
да, мне хочется путешествий.
в Метсе, мы проснулись рано утром и побежали смотреть синие витражи Шагала, в нас стреляли из каких-то пневматических оружий какие-то подростки - в 6 утра!
в Париже мы слышали жуткий звон мини-эйфелевых миллионов баг=шен, нанизанных на нить и гоняющихся за туристами негров,
этот звон, я наверное никогда не забуду.
в Бад Эссене - мы заблудились, потому что забыли посмотреть как выгдялит наша гостиница.
В Берлине - мен и моего спутника обсуждал весь автобус туристов (было стыдно моей маме - но мне не очень)
В Париже мы гуляли и так и не нашли сад Телюрьи,
мы были в Версале - и он оказался во много раз хуже, чем, чем Петергоф,
В Чешском Крумлове я показала маме Парк, нет, если выдумаете что это фин=гня - вы не видели прекрасные средневековые парки и города.
да, похоже, я хочу в путешествие, как минимум на год.
я смотрю фотографии - март 2009 года.
ахуеть - это было почти 10 лет назад.
как!
я в это не верю.
мне кажется, что это было очень недавно.
и даже тот самый серый пуховик до сих пор висит в шкафу.
МИР, прекрасный и созданный Богом,
такой разнобразный и великий,
а я прозябаю в офисе для того, чтобы заработать на квартиру и оплатить ипотеку.
вот хуйня - полная.
это называется - отчаянье. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| 19:15 кухня |
во многих американских фильмах кухня располагается в прихожей.
я не понимаю как это может быть.
но кажется, то достаточно распространенный формат малогабариток американских
квартир.
а вы тоже замечаете как живут киногерои?
или это мой персональный глюк? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 18:41 сон |
мне сегодня снился сон,
но..
я его забыла
помню только, что там был мальчик,
который нашел выход из лабиринта. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 18:22 суббота |
день начался с уборки.
и продолжился.
в общем наводила порядок на кухне.
вспомнилось откуда-то
убирайся как для Бога.
откуда я это знаю?
не знаю.
пока убиралась - болтала с братом.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 18:16 странности |
хотелось бы зимовку с теплой стране.
но вот...
где брать денег
и
прожить год рядом с морем,
и
в путешествиях по Европе.
переезжая из одной страны в другую.
нет.
в Африку не хочу.там львы и жуткие ззззмеи.
моя Жизнь
не является идеалом типа - всю жинь проработать бухгалтером в офисе за зарплату.
но как черт бобьери из этого выбраться? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
