| 18:43 опухоль |
А кто у нас тут по опухолям был?
кому бы сходить и проконсультироваться.
Надоело уже.
Что-то с этим сделать надо.
Вроде не серьезно, но вот болит зараза. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| 15:38 майские |
И тут неожиданно оказалось, с 1 по 10 почти отпуск.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:52 KПТ |
Продолжение.
Сегодня день прошел под тремя вопросами из книги, которые я с утра ухватила краем глаза:
Придаю ли я слишком большое значение этому событию?
Делаю ли я глобальные выводы их одного единственного события?
В мою ли пользу значение, которое я приписываю этому событию?
Три замечательных вопроса.
Первый формирует рамочку - а не преувеличиваю ли я это и сужает ситуацию до рамок нормального размера. Из огромного вселенского События, раздутого фантазией до неимоверных размеров, превращает его в событие местного масштаба, с которым уже вполне можно справиться. Тут еще можно поиграться со шкалами, пространствами и временем.
Второй делает рефрейминг - было ли когда-то по другому в аналогичных ситуациях и все ли ситуации так заканчиваются, и правдивы-справедливы ли эти выводы в отношении меня лично.
Третий - самый замечательный на мой взгляд, возвращает авторскую позицию и напоминает, что я сама делаю выводы, приписываю значения, а следовательно могу их менять. И менять могу в свою пользу.
Такие инсайты. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 17:37 о не серьезном |
В коридоре около 20 человек,
тишина и только женский голос из зала диктует очередную асану.
Ловлю себя на мысли, что это нудно и скучно.
Да, по канону.
В нашем зале все по другому, я бы сказала - это хаос.
Мы делаем те же самые вещи,
но... атмосфера в зале живая.
И после шуток тренера в зале народ ржот.
азалось бы это не совместимо.
Хотя после тренировки ощущаю, что она была не простая,
но вот эта веселость делает тренировку в разы проще.
А теперь завели колено подмышку.
Чо? спрашиваю.
и все...
шуток до конца тренировки.
Дай только повод
А еще обращение лично к каждому.
Полина - держи спину,
Антон, Паша, Оля - ногу выше.
и т.д.
а не общее поднянули живот, убрали попу. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 12:25 ламинирование |
О прекрасном.
Вчера в зал пришла девушка, миниатюрная
и с шикарными волосами по плечи.
Надо было видеть как она делала асаны.
Словно танцевала.
В зале играет тикая фоновая музыка.
и наслаждалась своей красотой.
Вот каждое ее движение говорило - я совершенство, я красотка, я афигительная.
Движения плавные, отточенные, женственные.
и волосы - прямые, волосинка к волосинке.
в общем, думаю я о ламинировании.
но может есть и другие варианты. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 18:42 франсуа лесаж великий вышивальщик |
| https://tessitelli.livejournal.com/34003.html |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 18:14 голова |
Несколько дней подряд вечером не могла читать книги.
От слова совсем.
Буквы вижу, слова читаю, смыслопонимание равно нулю.
И что это было? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 12:43 утилизация |
На Хлебозаводе обнаружила контейнер для утилизации вещей.
Сегодня взяла пару старых вещей, которые отдать стыдно, самой носить не буду,
но "любимые".
героически понесла...
а павильон, в котором стоит контейнер работает с 11.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 12:32 Хендмейд |
упила крючок, иглу биссерную, ткань и пяльца.
Оказалось, что куда-то делись паяльца.
Сижу, думаю что хочу делать.
Пока не придумала. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 12:29 Мастерская |
В воскресенье была в гончарной мастерской.
Удивляет, как из песка, глины создаются вещи.
ак сказала Анна (владелица мастерской) еще руки и Огонь.
Не могу сказать, что мно понравилось.
Пока не поняла себя еще.
В мастерской было холодно,
ехать до нее сложно и долго - минут 30,
особенно страшно идти одной по промзоне.
Разрисовала по-детски кружку цветочками.
Хочется номер на квартиру керамический и свои авторские кружечки.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
