| 12:24 Венецианские сады |
Если соберусь в Венецию,
то обязательно запланирую посмотреть Венецианские сады. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 16:08 прогулка |
Утром поехала в банк, потому что надо было заплатить не только кредит, но еще и страховку.
А как оплатить страховку через интернет я не очень понимаю.
Девушки в отделении сидят в масках и перчатках.
кассир без маски и без перчаток приняла деньги.
На входе в банк мне померили температуру.
Потом прогулялась одну метроостановку до Тверской.
людей мало, машин много.
Магазины и кафе в центре закрыты, аптека работает.
Все входы на бульвары перемотаны ограждающей красно-белой лентой,
мне, правда, не понятно для чего,
Почему по тротуарам можно ходить, а по бульварам нет.
в общем находила 11 000 шагов,
рада.
но что-то устала.
то ли вес, то ли мышцы |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| 22:50 эээ |
а знаете что,
когда отменят карантин, в Москве все-равно будет меньше народа на улицах,
потому что здесь еще не будет иностранцев,
так что по городам России можно будет ездить с удовольствием,
не гуляя в толпе китайцев.
так... мысль |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| 22:35 маленькие удовольствия |
По дороге на работу обнаружила,
что напротив входа работает кофейня.
Впервые с начала карантина купила капучино с мятным сиропом.
вкуснотища
у нас подстригли газоны и теперь по району разносится запах свежескошенной травы.
распечатала часть дизайн проекта квартиры,
буду смотреть цены, и пытаться понять как это все ремонтировать.
думаю делать ли короткую стрижку,
поняла, что все это время ходила с хвостом,
длинные волосы мешают, если распущенные,
но отрезать жалко, да и стричься придется чаще.
с другой стороны...
сегодня телефон показывает 9430 шагов |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| 23:19 растения |
затащила домой три лотка усеянные:
горохом, фасолью, лавандой.
потому что мне показалось, что как-то слишком холодно.
и вот смотрю на ростки в лотке, где сажала фасоль...
и понимаю, это наверное не фасоль.
но что тогда? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 22:24 погода |
Зацепила странное по ТВ.
То ли оптимизация эфирного времени, то ли че...
значит так.
Экран разделен на две части.
В одной части экрана едет вверх текст: Сыктывкар +15 градусов.
А во второй части Сидит диктор и говорит приблизительно: а в Сыктывкаре открывается парк культуры и отдыха.
И так по каждой области.
Через минуту такого просмотра поняла, что у меня мозг едет.
потому что одновременно читать убегающий вверх текст
и вслушиваться в слова диктора на другую тему, хоть и похожую.
да, и на каждой области диктор меняется,
то мужчина, то женщина.
и не смотреть на них тоже не получается.
глаза в сторону диктора, потом на надпись уезжающую вверх,
потом в сторону диктора, потом на надпись...
В транс отправляет только в путь.
это эээ, две разные функции мозга.
Видимо Хорошие новости обычно были после погоды или до, а тут решили их совместить. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 17:21 накрывает |
Что-то сегодня меня накрывает.
Хочется залезть под одеяло, смотреть фильмы с Аамир Кханом и пить горячий глинтвейн.
Вина нет.
В магазин не пойду.
Так что обойдусь чем-то другим.
Дома холодно.
Сижу в футболке, толстовке, безрукавке-пуховике и махровом халате.
и мерзну...
кошки оккупировали мой диван
и на команду "на выход" делали вид, что они вообще меня не понимают. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 22:36 вебинары |
Время в записях вебинаров течет совершенно по другому.
поставила секундомер.
запись вебинара 2 часа,
по секундомеру 4.
Как так?
конечно я делаю перерывы, но не на так много же |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 22:00 Московские особняки |
Из тех в которых была сама и куда реально попасть с экскурсией.
Дом Смирнова на Тверском бульваре 18,
Особняк Фон Мекк _ он же музей шахмат на Гоголевском бульваре 14
Особняк Стахеева - он же ДК детей железнодорожников на Новая Басманная улица, дом 14
Особняк Тарасова - он же Институт Азии и Африки Патриарший переулок, 3
Дворец Юсуповых-Волковых - Б. Харитоньевский пер, д. 21 (говорят перешел из частного владения в государственное веденье) |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 14:41 снова про Хлое |
Итак.
Сегодня день 22 моей жиросжигающей зарядки.
По видео Хлое Тинг я занимаюсь 14 дней.
два дня назад не было сил вообще, но я делала по мере сил.
один день сделала отдых: сделала разминку и берпи.
Сегодня видимо отдохнувшая смогла сделать 2 подхода:
на руки и на похудение.
Итог - мышцы пресса, рук, ног прощупываются,
а жир кажется остается на прежнем уровне.
повысилась выносливость, уже могу почти все упражнения выдерживать до конца.
хочу это встроить в повседневную практику,
как чистка зубов.
и посмотреть, что из этого получится хотя бы через 180 дней |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
