| 21:05 тренировочное |
тренировка для меня сегодня была очень тяжелой.
нет там каких-то особых упражнений,
чтобы напрягаться, но как-то придавило.
поднимая руки с палочкой - ощущение, что на каждой по 10 кг висит.
а должен быть заряд энергии.
и какая-то разбалансировка - руки и ноги не так двигаются, я это чувствую.
встретила девушку, которая вела йогу в Зупре несколько лет назад,
поздоровались мимоходом, но кажется она меня не узнала.
а она не изменилась.
после тренировки зашла в кафе, (ужас) купила пару настоящих пончиков и кофе.
получила кучу удовольствия
пока ехала домой, в метро слушала аудио книгу "Это норм".
эх - тема "Путешествие героя" нынче в моде.
Интересно, чего это они все?
Ощущение, что народ разом прошел какой-то тренинг и каждый создал на эту тему тренинг
или свою теорию.
или это я попала в такую струю
приползла домой, залезла под горячий душ,
потом спать,
включила запись тренинга, вроде пыталась уснуть,
но так, в пол уха слушала.
потом зачем-то мне надо было и я пошла на кухню.
ну там, увидела кошку, резко проснулась,
посмотрела на часы
18.30 темень на улице и когда сидишь дома, кажется что уже очень поздно.
а в будни я в это время еще на работе.
порысачила в зоомагазин.
а вроде ничего не сделала за день |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 20:47 кошачьи приключения |
Кошачья жизнь в доме стала разнообразоной...
вчера кошек мыли,
сегодня одно заперла в комнате случайно и уехала на тренировку,
сначала она возмущалась, а с ней и те кто в других комнатах,
потом видимо заснула.
придя домой, я обнаружила, что черная кошка активно расчесывает ухо,
порысачила в зоомагазин,
купила конус-воротник на шею.
дома надела на нее,
она в шоке - как со мной так можно, рычала.
за ней двое кошек с любопытством,
пришлось запереть в мою комнату.
через полчаса угомонилась. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 20:53 помыли кошек |
Сделали массовый помыв кошек противоблошиным шампунем.
Теперь думаю - будет ли месть банды.
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 20:38 ешь молись люби |
Открыла в фильме кучу новых фраз и смыслов.
Казалось, что я этот фильм очень хорошо помню.
Наверное почитаю книжку.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 00:55 обучение |
я смотрю на кота и понимаю, что он еще не готов для обучения.
как я это знаю?
он не отзывается на свое имя.
это почему-то важно.
я не знаю почему.
но до тех пор, пока он не отзывается на свое имя,
он не будет выполнять команды.
имя - это тоже команда. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| 23:45 айкидо |
когда-то лет 20 назад занималась айкидо,
это еще до ирландских танцев,
там были разные страховки, и вот смотрю в инста и вижу Знакомое.
эх, попробовать бы, да опозориться боюсь напрочь.
а в моей-то голове я огого.
только из той пушинки 46 кг, которая летала по залу,
уже 63 кг и не факт, что сможет взлететь.
И в парном цигуне на слова "берете руку партнера"
- фиксация руки очень даже правильная - само легло...
из прошлого
тренер поправляет, перекладывает руку с захвата на поддержку
до сих пор не могу понять, когда встраивается рефлекс.
и иногда боюсь, что я что-то не знаю о своих забытых рефлексах.
а иногда думаю, что рефлекс сохранился, а его пшик, нет. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 21:51 Цигун |
После второго занятия купила себе бань.
такая палка, похожая на скалку с перемычкой в середине.
Я подумала, что освою разминочный комплекс и буду делать его дома.
Это и медитация и своеобразный массаж.
Каждое утро делаю несколько минут разминку стоп.
Нравится.
Надеюсь, что это поможет убрать начинающийся вальгус.
ну и тонус это придает.
Во вторник перед занятием сидим на диване.
Девушка спрашивает, интересно, а где достать бань.
отвечаю, что можно купить в клубе.
Надо было видеть ее реакцию из серии - "а что так можно было"?
Слова во время разминки, которые часто говорит тренер.
Мы часто ходим только вперед и не приучены отходить назад.
Иногда стоит сделать шаг назад, что бы увидеть все по другому.
когда мы делаем непривычные действия наш мозг оживает.
ну да, я это итак знаю.
интересно - как реагирует мозг, когда мы делаем непривычные действия в трансе. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 21:00 пятница |
Купила птицам семечки, уже прилетели и требуют утром.
Себе пиво (планирую нарушить свой сухой закон),
смотрю Ешь молись люби.
В яндексе хотят за просмотр денег.
Немного, но осадочек остался.
Похоже, что теперь за каждый чих с обывателей будут брать.
Хорошо, что еще за воздух не платим.
но кино в открытом доступе есть, правда в супер хреновом качестве.
Я не жадная, но мне почему-то жалко на это денег.
В общем.
Хочется просто отключить голову и эмоции.
Хочу вечер фильмов. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| 20:57 удаленка |
Неделю на удаленке.
И рада и не очень.
Нагребла сегодня неразгребенную (от слова неразменная монета) и постоянно пополняемую кучу документов,
буду дома в тишине и спокойствии работать.
А то в офисе постоянно что-то прилетает |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 18:08 близкие |
у меня есть круг близких людей,
отношения с ними не всегда в стиле "люблю-нимагу",
я могу месяцами их не видеть, не разговаривать,
но они близкие.
и
для меня всегда важно знать, что с ними все в порядке. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
