| 01:05 сапожник |
Сапожник без сапог.
в 2024 году купила абонемент в манхэттен - ребята говорили, что можно сделать вычет.
проверила по реестру, да можно.
но что-то у меня там не пошло и я забила на то дело.
в 2025 купила абонемент в другой фитнес и тоже есть возможность взять вычет.
Надо собраться и таки сделать.
но вот прокрастинирую.
и собрать документы на вычет по ипотеке, там немного. но все же приятно.
в 2024 мне почему-то декларацию завернули, а я дальше разбираться не стала.
Вот были бы деньги фирмы - тогда разбиралась бы. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 00:57 темнеет |
Неожиданно обнаружила, что стало рано темнеть.
Вчера еще этого не заметила, а сегодня уже обнаружила.
Надо вставать раньше и гулять с утра.
Чтобы увеличить световой день. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:43 прогулка |
В воскресенье затеяла печь пироги, тесто дала повар из офиса еще пару недель назад.
А потом подумала, что весь день провозилась и надо пойти гулять.
Потому что потом всю неделю буду в офисе сидеть.
Поехала на Чистые пруды и пошла гулять по переулкам.
Не хотелось ходить с толпой.
В переулках много жилых старых домов.
ощущение, что попала в другой город.
места, дома и иногда люди.
почему-то мне нужно часами гулять по городу, без цели куда-то дойти. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:36 фитнес |
В субботу начала вспоминать как я училась плавать и стала применять это к себе снова.
Измерить глубину ногами. Встать на дно бассейна и понять какая глубина - до носа или до макушки.
Понять, что могу сделать вдох вот в этом месте.
полежать на воде.
Вспомнить, что пару-тройку гребков я могу плыть на задержке дыхания.
Наметить пункт Б - куда доплыть без вдоха.
Договориться с собой - я могу сделать задержку дыхания и проплыть это расстояние? могу.
В общем в субботу плавала свои 2 метра от одного угла до другого.
Выглядело возможно странно, но мне пофиг.
А потом плыла от бортика и до лестницы метра три или немного больше.
В общем - я молодец и получила большое удовольствие. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 00:30 Гусли |
Время с гуслями идет незаметно.
Села подбирать песню.
и уже 12 ночи.
Творчество затягивает. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 22:58 незнание сила |
В папке Гусли обнаружила учебное видео "в горнице" на 18 струнных гуслях,
песня которую я хотела выучить.
И вот понимаю, что даже сейчас через 3 года, я с трудом запоминаю как ее выучить.
Но красиво.
Начала учить снова.
Но тогда я не знала сложность и думала, что за пару недель справлюсь. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 22:15 отпуск закончился |
Отдыхать хорошо, но отпуск закончился.
и я сегодня первый день на работе.
Как обычно, почта завалена, стол завален.
сижу и соображаю. что делать.
Но радует, что работать начала со среды.
Потому что неделя будет короткой.
И да, у меня сегодня понедельник. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:48 Прогулка |
Прогулка.
Удивительно.
Я поехала гулять в Усадьбу Свиблово, давно собиралась.
Пришла, зашла в трапезную, купила кофе и пирожок. Села у окна.
А за окном… Юля.
Мы с ней вместе занимались в Центре Гусли и познакомились на отчетнике.
Поговорили, они давали концерт в усадьбе – пели.
Я рассказала про колокола и про неизвестность, что будет дальше в учебном году – не понятно.
А она –а ты к нам приходи, у нас тоже курсы есть.
Вот это поворот.
И вот думаю, если бы я в этот момент смотрела в другую сторону и они прошли мимо.
Или если бы решила не тревожить или… много разных или,
То я бы не узнала про колокола.
А рядом разговаривал какой-то парень-испанец с переводчиком и так красиво говорил про музыку, ритм, прям надо было брать диктофон и записывать, но нет.
Странно, но про музей колокольного звона нет информации в Свиблово. Хотя сам музей есть.
Еще увидела там белку. Ее мало кто заметил.
Потом пошла к Яузе, дошла до беседки «Храм воздуха», беседка на острове, вокруг красные деревянные горбатые мостики с 4 сторон, ива, в воде кувшинки. Жаль только, что уже отцвели, ну или были закрыты. А так – Моне.
Долго шла по тропинкам пытаясь вылезти из этого лабиринта. Если бы был день, и если бы не хотелось в туалет (а туалетов на Яузе почти нет), то я бы гуляла и гуляла.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| 16:08 Уборка |
Вроде ничего особого, но почему то уборка затягивается на длительный срок.
Минимум на 2-3 часа - помыть пол моющим пылесосом.
А кажется, что быстро - час.
Но сначала помыть пол, потом помыть пылесос, потом подождать когда все высохнет.
Так выходной и прошел. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 11:41 фитнес |
никак не мог отцепиться от бортика. Так вроде плаваю. но глубоко и вот одной рукой за бортик держусь, остальным гребу.
Выглядит наверное комично для тех, кто умеет плавать.
Тренер мой в отпуске.
И что-то я не вижу ее в расписании.
и вопрос цены индивидуалок.
основной вопрос, научиться плыть без бортика.
5 занятий мне хватит.
А абонемент заканчивается.
Цена абонементав этот клуб 70 тр за 9 месяцев.
Дороговато.
Пока думаю.
Но в принципе, если частями, то я наверное бы заплатила.
Потому что по большому счету, если платить за йогу по 5000 каждый месяц, то такая же сумма и выходит.
Тренировка, потом бассейн, потом хамам и сауна.
прекрасно.
Не хватает коктейля из манго.
и открытого бассейна
А так - ощущение, что где-то в Египте.
и когда выхожу из клуба - отдохнула.
фитнес для меня ассоциируется с отдыхом. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
