| 11:22 давайте о прекрасном |
Скоро весна.
Пора худеть.
Кто-нибудь отказывался от сахара совсем (в том числе и булки)
и как это сказалось на фигуре? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:8 |
| 09:05 Бети Эриксон |
Застреваю в книге на странице.
Потому что каждое слово - важно.
Интересная фраза про страх.
Страх часто бывает препятствием на пути.
Но его можно отодвинуть в сторону или поставить позади для того, чтобы он стал мотивацией. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 11:43 цигун |
В зале услышала два новых слова.
Шифу - уважительное обращение к мужчине.
А к женщине как обращаются? спрашиваю
А у китайцев нет такого слова.
и как они обращаются к женщине - "эй?"
народ ржот.
Похоже, что Шифу - это что-то типа сенсей.
Вчера было 13 участников,
промониторила возраст - 25-30.
тренер лет 40+
и еще мужчина лет 48+ неопределенного возраста.
ну и я.
не знаю как меня воспринимает народ.
В парных упражнениях по ощущениям
похоже, что большинство занимается достаточно давно.
Минимум год.
второе слово забыла.
Вчера распечатала часть книги Бети Элис Эриксон.
Начала читать - в восторге.
пианино покрылось пылью - нет желания играть, от слова совсем.
но греет возможность это сделать в любой момент. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 16:14 недостаточно хотела |
Второй день подряд мне Вселенная пытается сделать разрыв шаблона.
Кто хочет - тот ищет возможности, кто не хочет - оправдания.
И вот сижу и думаю.
Всю жизнь работаю, еле наскребла на квартиру ново-кукуево.
прилетакт фраза - а если бы хотела жить отдельно, то сняла бы квартиру.
И у меня этот кубик рубик не складывается в голове.
если бы снимала квартиру - то не купила бы, потому что не накопила на первоначальный капитал.
и не было бы забега во второе высшее и курсы всякие.
Вчера прилетело шаблонное про надо менять денежное мышление и у тебя мышление нищего, потому что все на халяву хочешь.
тут у меня вообще челюсть упала.
За всю свою жизнь ни разу халявы не получила.
Интересно на что намекает Вселенная... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:11 |
| 01:07 шизофреногенные патерны сегодня |
Шизофреногенные паттерны – это сообщения, которые сбивают с толку из-за того, что их можно понять в нескольких вариантах, зачастую противоречащих друг другу.
Весь день слышу тревожные сообщения о том, что надо носить маски и перчатки. При этом двери в метрополитене уже закрыты, а на дверях знак руки с надписью – придерживайте двери.
Второй вариант: тревожными голосами в метрополитене дикторы сообщают «оставайтесь дома», и тут же в переходе радостный голос диктора «открылся Северный речной вокзал, приходите всей семьей». Это что же у нас за такое антибактериальное местечко?
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:9 |
| 00:06 выходной |
Поехала на тренировку.
Отличное занятие. На этот раз мы были в маленьком зале.
Нравится попадать в резонанс, когда мы озвучиваем выдох Си и Ху.
Не поняла пока, но что-то в этом есть. Я стояла рядом с тренерским ковриком с боку и он периодически поворачивался разными сторонами. С этой стороны было хорошо видно его движения. А у меня хорошо получается подражать.
Все ж стаж айкидо и танцев выработали навык копирования. Тоже своего рода подстройка.
Звук голосов рождал такую волну, что она отражалась в трубе вентиляции и потом еще несколько секунд ее было слышно. Иногда голоса становились музыкой и звучали очень красиво. Я чувствовала вибрацию голоса девушки, которая стояла напротив меня. А иногда вибрацию всех голосов в зале. И ощущение вибрации моего собственного голоса в теле.
Вышли из зала и сидели пили чай. Тепло.
Для тепла не надо много времени, достаточно 5 минут душевного разговора.
а я вот все думаю, из вентиляции слышно ли звуки выше по дому.
Рядом с залом есть «пышечная», где продаются пончики.
И они безумно вкусные. Я это теперь знаю.
Столиков там два. За одним сидела парочка, а за вторым девушка.
Я взяла пару пышек и встала в середине, откусила, намереваясь побыстрому их съесть находу.
Девушка за столом, сказала, идите сюда. Я рада была сесть.
Мы поболтали о погоде, о ее профессии, об удаленке.
И я побежала дальше.
Мы долго гуляли с подругой по ВДНХ, наконец нашли Экотропу.
Надо будет туда поехать когда светло.
В темноте не очень поняла нравится мне это или нет.
Но новое место на карте Москвы у меня есть. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| 10:30 квартирное |
Дом РФ обещает начать продавать вновь построенные квартиры в Митино О2,
будет ли там трейд-ин - пока не известно.
Предварительно - цены будут как при нашей покупке.
Идея поменять однушку на двушку по трейд-ину мне нравится.
когда-то я так собиралась сделать.
вопрос что с возмещением НДФЛ при этом будет. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 13:07 эксрасенс |
Вчера играла в "экстрасенса".
Озвучивала, что мне нужен сотрудник.
Из серии" а кто-нибудь видел сегодня Васю, Катю?"
И буквально через 2 минуты он приходил к нам в бухгалтерию.
Я этого не заметила, другие заметили. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 11:57 депрессия |
На самом деле мне плохо.
и у меня депрессия (слва богу не клиническая), но неприятная.
мне хочется реветь 24*7,
т.е. постоянно.
Хотя внешне, надеюсь этого не видно.
Я постоянно напоминаю себе о том, что:
Здесь и сейчас на физическом уровне у меня все хорошо.
Осознаю и диссациируюсь от мыслей, которые создают это настроение.
Вылавливаю эмоцию и рассматриваю ее, знакомлюсь и пытаюсь понять о чем она.
Включаю бодрую музыку, которая создает активное тело (привет хастлу) и благодаря этому выделается серотонин.
Ем вкусное
Занимаюсь спортом
Исключила алкоголь
Много гуляю и рассматриваю красивые здания
Дышу
Надеюсь вырулить.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 11:16 препод |
Постоянно встречаю преподов в туалете.
Девушка входит в клуб в лосинах, кроссовках.
думаю интересно, она там рядом живет.
Сталкиваемся в туалете у умывальников.
Ты здесь рядом живешь?
Нет. Я так хожу.
Захожу в зал, она тренер.
в Пране я тренера встретила в туалете,
она там в раковине ноги мыла.
говорю - ого, какая у вас растяжка.
Девочка тренер по йоге молодая.
Смотрю на нее и думаю, что у меня процесс становления себя как тренера - это процесс на годы.
Наверное преподавание выдается с молоком матери.
Вот пока я не буду...
и списко...
то до тех пор не могу...
а кому-то это не мешает от слова вообще
какое-то Табу на преподавание. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:12 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
