| 22:38 идеальный день |
Утром кофе с тирамису, у сестры.
разминка цигун,
бутер дома,
оплатила микрокредит (рассрочку за обучение),
позанималась голосом,
прогулка с подругой по городу,
хотели в аптекарский огород, но там невероятные толпы народа.
надо идти в будни утром.
сделали фотки красивых мест,
посидели в кафе,
провела консультацию,
пришла домой без задних ног,
смотрю фильм Жареные зеленые помидоры. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 22:12 повезло |
Вчера гуляли в Коломенском.
Красиво, много цветущих деревьев.
Но погода менялась постоянно.
И дождь от мелкого переходил в ливень пару раз.
и вот эти пару раз - нечто.
Зонтов не было.
Первый раз удалось спрятаться под козырьком билетного киоска.
Пришлось спиной вжиматься в киоск, но все же удалось остаться сухой.
Мы пошли дальше,
дошли до водяной мельницы и начался ливень.
Сначала решили постоять под козырьком, билетов у нас не было,
но "мельник" пустил нас внутрь.
И вот в тот самый момент, когда мы переступили порог мельницы,
в то самое место, где я только что стояла ударила молния.
Раздался сильный хлопок и какие-то искры.
Мельник сказал, пройти дальше.
Там была еще маленькая комнатка с лавками по стенам.
Мы сидели и приходили в себя, за стенами бушевала стихия,
через минут 20 он зашел уже в обычной одежде,
мельница закрывалась.
Мы поблагодарили за то, что пустил.
Вышли, и оказалось, что дождя уже нет,
а то, что мы принимали за ливень - был звук воды рядом с домом.
А потом дошли до оврага, оказалось, что лестницу закрыли на ремонт.
И когда карабкались по склону оврага, я по своей привычке оглянулась.
И увидела радугу.
Люди шли и не видели.
Мы замерли на месте.
и только тогда народ стал обращать внимание на радугу.
Рядом образовалась небольшая группа.
Радуга обычно исчезает быстро, но это была очень долго, кажется не меньше часа, то исчезала, то появлялась.
Мы успели дойти до обзорной площадки,
а потом подняться наверх церкви.
В Коломенском в "ночь музеев" вход бесплатный, но все равно надо было брать билеты в кассе.
Смысл этого мне не понятен.
И видимо хранителям тоже, потому что часть людей они пропускали по билетам, а часть, махая рукой - да ладно, проходите. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 12:21 алкоголь |
В период пмс мне жутко хочется пиво.
Вчера зашла в магазин, взяла пару банок.
У кассы обнаружила, что цена в 2 раза выше.
Отказалась брать.
Спасибо магазину за продолжение моратория на алкоголь
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 12:19 Тирамису |
Кажется у меня появилось новое хобби.
Оказывается тирамису можно делать с клубничным сиропом или с абрикосовым.
Просто кофе, в который макается печенье, заменяется клубничным сиропом
Клубника, сахар, вода - смешивается до нужной консистенции.
И все.
Вот эти два варианта я точно должна попробовать.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 09:01 Бэтти Эриксон |
Вчера читала книгу Бэтти Эриксон, да я ее до сих пор читаю. Потому что каждый абзац меня подвешивает в размышлениях.
Интересная фраза, которая для меня сначала раскрылась с одного ракурса, а потом с другого и еще применительно к себе и к работе с другим человеком.
43 страница распечатки:
Вопрос про метафору дверей от участника семинара.
«Бетти: Это очень конкретный образ, который я часто использую. Коридор – метафора вашей жизни: вы сейчас стоите в начале, перед вами ваше будущее. В жизни нам предоставляются разные возможности – некоторые двери бывают открыты. Иногда бывают ситуации, когда нас радует то, что некоторые возможности «двери» закрыты. Иногда в жизни случается что то болезненное, неприятное, и хорошо знать, что дверь туда уже закрыта , что мы туда больше не вернемся. На многих уровнях идет сообщение, что у нас много еще впереди, но нам не обязательно выбирать и возвращаться к чему-то плохому, неприятному, травматичному, да и вообще ко всему, что уже было пережито.»
И вот это - нам не обязательно ВЫБИРАТЬ. Терапевт возвращает клиента в авторскую позицию, сообщая ему, что он сам выбирает свои воспоминания, решает возвращаться ли его в тот опыт, который приносит ему боль или выбрать другой опыт. Что у него много возможностей и возможность выбора тоже есть.
И там еще много чего интересного.
Например, о том, что терапевт, когда снимает один защитный механизм, должен предложить боле эффективный механизм.
и дать человеку небольшими шагами исправить свою модель поведения.
А не ломать его об коленку своими техниками.
Об коленку возможно и эффективно и быстро, но не экологично.
с моей точки зрения. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 02:10 подумалось |
Почему-то у сестры в квартире пришла в голову идея о том,
есть ли в природе говорящие электрические плиты.
Это сильно упростило бы жизнь слепым людям.
Сотрудница на работе говорила, что у нее есть слепая родственница,
которой приходит сиделка и готовит еду на несколько дней.
Например делается кнопка включения, которая хорошо чувствуется.
Когда человек нажимает на нее, раздается голос "Плита включена".
Если нажать на кнопку комфорки - озвучивается уровень нагрева.
Автоматическое отключение можно сделать по голосу.
Кстати, может быть можно сделать и включение по голосу.
Ведь есть же умный дом.
Но тут нюанс, если в доме есть маленькие дети, которые могут этим баловаться.
или если у человека склероз - включил и забыл. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 21:15 Детство |
В инста сегодня наткнулась на песню Карабаса Барабаса.
Великолепный голос, как я раньше его не слышала.
и вдруг так захотелось этот советский фильм посмотреть.
Приключения Буратино.
и теперь наверное другие смыслы будут |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 15:00 Школа радио |
Закончила обучение в школе радио.
А поле то не пахано.
В конце организаторами обещана запись на студии.
Выбрала два варианта.
Один вариант - озвучка аудио рекламы и одного кусочка дубляжа.
Второй вариант - озвучка отрывка книги.
А потом стажировка на радио.
И вот стремно как-то стало.
Да, не спрашивайте зачем мне это надо.
Интересно.
Первоначально была идея озвучивать свои сказки профессиональным голосом.
Мне нравится озвучивать книги - пока что делаю это локально и работы над дикцией, тоном голоса, смыслами - еще очень много.
И мне нравится играться с озвучкой рекламы. Потому что это весело.
И дубляж тоже нравится, особенно когда видео совпадает с моим голосом. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| 12:36 открытие |
С удивлением открыла для себя заново Алексея Маклакова.
Того самого прапорщика из сериала.
https://www.youtube.com/watch?v=kL8nW4BrinY&t=49s
потрясающий голос |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
