| 11:23 цигун |
Вчерашняя тренировка была фееричной.
Мы ходили по кругу вокруг ковриков разными шагами, поднимали бань и опускали.
Хорошо, что бань у меня грамм 500, а у тренера есть кажется 3,5 и 5 кг.
Сколько кругов намотали не монятно.
Но дело в том, что каждый раз движение было разным.
А в конце тренировки я поняла, что хорошо потренировала пресс.
Вроде ничего не понятно, но что-то сдвигается.
Странная деятельность.
Приползла домой. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 13:58 цигун |
Третий день подряд начинаю и заканчиваю день цигун.
Одно упражнение.
Было много слов от тренера, а запомнилась только одна фраза "сначала сформируйте намеренье".
и вот интересно, но именно это помогает его выполнять.
без формирования намерения не получается. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 15:06 новая реальность |
| Видимо стоит подумать надо новым курсом: как выжить в городе без смартфона. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 14:53 самсунг |
Самсунг хилс затребовал с меня доступ к звонкам.
с хуя-ли? услышала внутри китайское слово...
Отказалась и теперь у меня это приложение не включается.
висит на "согласен" в котором отключена кнопка доступа к звонкам
теперь новость, что эта прога самсунгом не поддерживается на старых андроидах.
И вчера у меня эта прога перестала работать.
Я как раз там начала калории считать, и отмечать циклы.
Спасибо за напоминание, что все электронное - чужое и очень ненадежное.
В любой момент может исчезнуть по всякой причине.
Все чаще прихожу к выводу, что на бумаге-то надежнее. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 09:11 к сезону готова |
Вчера зарулила в авиапарк.
Купила в кьяви джинсы за 800 (как обычно)
две пары, чтобы сразу оптом и не париться,
пару балеток, одни 34, другие 35 размера за 600 р
в зенден.
откуда-то из-за закромов девушка достала мне вторую балетку лимонного цвета 34 размера. Долга не могла найти. 35 был большой и слетал с ноги,
интересно, что купленные 34 и 35 размеры выглядят почти одинаково.
а другой 35 слетает с ноги.
В общем к сезону готова.
ощущение, что я сходила в супермаркет за картошкой.
в общем ничего нового, забежала на полчасика, взяла с прилавков то что надо и выбежала.
нет ощущения обновок. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| 09:04 эксперименты с едой |
Вчера впервые попробовала приготовить батат.
В общем вкусно, для познавательного интереса можно готовить периодически.
Но дорого.
За 900 грамм получается 374 руб,
если сравнивать с ценами на картошку...
только для экзотики, гостей удивить и т.д.
Сладкая картошка - это не совсем то сравнение,
я бы сравнила со сладкой тыквой и морковкой.
если вдобавок к печеному батату сделать соус с майонезом, чесноком и соевым соусом,
то получается очень вкусно.
думаю, что из него хорошо делать суп-пюре как тыквенный.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| 17:29 Уверенность |
Посуточная аренда квартиры в Митино О2, 34 кв м стоит 1500
Вот я думаю, кому она посуточная нужна?
А люди взяли и выставили в группу
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| 12:58 Вчера |
Вчера была совершенно обессиленная.
В прямом смысле этого слова.
Проснулась аж в 9, когда уже на работу собираться пора.
Выпила пару чашек кофе, не помогло,
на работе тупила и не могла сконцентрироваться ни на чем.
сложно было делать самые простые задачи.
отправила письмо в статистику, сделала пару счетов, разложила бумаги.
куда делось время?
Было бы легче, если бы трындычиха сидела дома,
как назло она собрала вокруг себя толпы народа, постоянный поток,
и говорит-говорит-говорит.
радио, реклама, надоедливая музыка.
вышла из офиса - в голове постоянный галдеж, а мыслей ноль.
иногда мне хочется скачать программу и замерить уровень шума в нашей комнате.
На тренировке немного отошла от этого,
но пришла в зал до тренировки, легла на коврик,
к концу занятия на шеринге - легла и слушаю народ.
чаепитие - я в уголочке на диване с ногами,
Так бы там и осталась.
но видимо не я одна, потому что вчера зал напоминал лежбище котиков.
лежат все.
Интересно, что тренировка в этот раз была в лайт варианте.
Вот интересно спросить как тренер планирует занятия.
или может не планирует, а смотрит по состоянию народа.
Пришла домой, купила по дороге козье молоко во вкус виле.
села, налила половину кружки,
пришел кот и стал отбирать.
налила немного.
похоже, что ком еще не вырос из детского возраста.
хм. а кошка не стала, отвернулась.
мама вчера показала сертификат про прививку.
Настоящая.
т.е. она еще и не знала, что ей колят настоящее или плацебо.
я не разобрала название вакцины.
но не спутник и не эпивак.
А говорят эксперименты на людях у нас не проводятся.
За ради чего?
Потом я занавесила окно шторами, и отрубилась.
краем уха услышала, что пришел брат.
проснулась сегодня в 11.
может погода, а может третий день цикла и нехватка железа в организме. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| 13:45 новостное |
с 1 по 10 мая выходные.
Несколько лет назад я бы с удовольствием поехала бы на ВВС.
теперь...
эх
Срочно надо напланировать себе классные выходные. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 11:49 сериальное |
Вышел третий сезон "Манифеста".
Вчера в радио школе было занятие по аудио книгам.
Нравится мне это дело.
Выбрала прочитать медитацию.
Сто раз сама делала и читала.
А вот когда начала народу читать, вдруг бабахнул адреналин.
Удивилась.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
