| 12:21 алкоголь |
В период пмс мне жутко хочется пиво.
Вчера зашла в магазин, взяла пару банок.
У кассы обнаружила, что цена в 2 раза выше.
Отказалась брать.
Спасибо магазину за продолжение моратория на алкоголь
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 12:19 Тирамису |
Кажется у меня появилось новое хобби.
Оказывается тирамису можно делать с клубничным сиропом или с абрикосовым.
Просто кофе, в который макается печенье, заменяется клубничным сиропом
Клубника, сахар, вода - смешивается до нужной консистенции.
И все.
Вот эти два варианта я точно должна попробовать.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 09:01 Бэтти Эриксон |
Вчера читала книгу Бэтти Эриксон, да я ее до сих пор читаю. Потому что каждый абзац меня подвешивает в размышлениях.
Интересная фраза, которая для меня сначала раскрылась с одного ракурса, а потом с другого и еще применительно к себе и к работе с другим человеком.
43 страница распечатки:
Вопрос про метафору дверей от участника семинара.
«Бетти: Это очень конкретный образ, который я часто использую. Коридор – метафора вашей жизни: вы сейчас стоите в начале, перед вами ваше будущее. В жизни нам предоставляются разные возможности – некоторые двери бывают открыты. Иногда бывают ситуации, когда нас радует то, что некоторые возможности «двери» закрыты. Иногда в жизни случается что то болезненное, неприятное, и хорошо знать, что дверь туда уже закрыта , что мы туда больше не вернемся. На многих уровнях идет сообщение, что у нас много еще впереди, но нам не обязательно выбирать и возвращаться к чему-то плохому, неприятному, травматичному, да и вообще ко всему, что уже было пережито.»
И вот это - нам не обязательно ВЫБИРАТЬ. Терапевт возвращает клиента в авторскую позицию, сообщая ему, что он сам выбирает свои воспоминания, решает возвращаться ли его в тот опыт, который приносит ему боль или выбрать другой опыт. Что у него много возможностей и возможность выбора тоже есть.
И там еще много чего интересного.
Например, о том, что терапевт, когда снимает один защитный механизм, должен предложить боле эффективный механизм.
и дать человеку небольшими шагами исправить свою модель поведения.
А не ломать его об коленку своими техниками.
Об коленку возможно и эффективно и быстро, но не экологично.
с моей точки зрения. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 02:10 подумалось |
Почему-то у сестры в квартире пришла в голову идея о том,
есть ли в природе говорящие электрические плиты.
Это сильно упростило бы жизнь слепым людям.
Сотрудница на работе говорила, что у нее есть слепая родственница,
которой приходит сиделка и готовит еду на несколько дней.
Например делается кнопка включения, которая хорошо чувствуется.
Когда человек нажимает на нее, раздается голос "Плита включена".
Если нажать на кнопку комфорки - озвучивается уровень нагрева.
Автоматическое отключение можно сделать по голосу.
Кстати, может быть можно сделать и включение по голосу.
Ведь есть же умный дом.
Но тут нюанс, если в доме есть маленькие дети, которые могут этим баловаться.
или если у человека склероз - включил и забыл. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 21:15 Детство |
В инста сегодня наткнулась на песню Карабаса Барабаса.
Великолепный голос, как я раньше его не слышала.
и вдруг так захотелось этот советский фильм посмотреть.
Приключения Буратино.
и теперь наверное другие смыслы будут |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 15:00 Школа радио |
Закончила обучение в школе радио.
А поле то не пахано.
В конце организаторами обещана запись на студии.
Выбрала два варианта.
Один вариант - озвучка аудио рекламы и одного кусочка дубляжа.
Второй вариант - озвучка отрывка книги.
А потом стажировка на радио.
И вот стремно как-то стало.
Да, не спрашивайте зачем мне это надо.
Интересно.
Первоначально была идея озвучивать свои сказки профессиональным голосом.
Мне нравится озвучивать книги - пока что делаю это локально и работы над дикцией, тоном голоса, смыслами - еще очень много.
И мне нравится играться с озвучкой рекламы. Потому что это весело.
И дубляж тоже нравится, особенно когда видео совпадает с моим голосом. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| 12:36 открытие |
С удивлением открыла для себя заново Алексея Маклакова.
Того самого прапорщика из сериала.
https://www.youtube.com/watch?v=kL8nW4BrinY&t=49s
потрясающий голос |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 11:13 концерт |
Вчера вечером наткнулась на концерт-конкурс по тв - песни военных лет, исполнители - один русский второй иностранец.
Весь концерт, можно смотреть с 45 минуты где-то.
https://yandex.ru/video/preview/?filmId=136...1%82%D0%B0+2021
Было очень интересно слушать песни военных лет на разных языках.
Смеялась, когда китаец пел "Три танкиста",
очень смешно.
Военные песни - Три танкиста
В избранное
На границе тучи ходят хмуро,
Край суровый тишиной объят.
У высоких берегов Амура
Часовые Родины стоят.
Там врагу заслон поставлен прочный,
Там стоит, отважен и силен,
У границ земли дальневосточной
Броневой ударный батальон.
Там живут - и песня в том порука
Нерушимой,дружною семьей
Три танкиста - три веселых друга
Экипаж машины боевой.
На траву легла роса густая,
Полегли туманы, широки.
В эту ночь решили самураи
Перейти границу у реки.
Но разведка доложила точно:
И пошел, командою взметен,
По родной земле дальневосточной
Броневой ударный батальон.
Мчались танки, ветер подымая,
Наступала грозная броня.
И летели наземь самураи,
Под напором стали и огня.
И добили - песня в том порука -
Всех врагов в атаке огневой
Три танкиста - три веселых друга
Экипаж машины боевой!
В чем прикол?
Китаец поет про события на границе Русско-китайской или русско-японской. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 17:34 тирамису 2 |
Второй тирамису было делать сложно.
вроде бы ничего сложного - все взбить, смешать, намочить, намазать в два слоя, сверху посыпать какао.
Но вот белки взбивала, взбивала и не взбила.
Взяла другие яйца.
Взбивала сливки (в первом рецепте их не было),
добавила коньяк в кофе.
в общем взбивание всего затянулось на час.
Пришлось делать перерывы, потому что блендер нагревался.
Насадка - венчик.
Печеньки заказала через самокат.
Включила секундамер - доставили за 17 минут.
Спрашиваю как такое возможно,
мальчик отвечает, что у нас везде склады и можно добраться за 15 минут до любого места.
Удивлена, неужели у них на каждом складе есть нужные печеньки,
они в общем-то не самый популярный товар.
Но, могу предположить, что пока я оплачивала еще какое-то время прошло.
и за это время они формируют заказ.
Пока самокат делал доставку - сварила кофе.
В общем белки взбиваются без сахара, тогда это происходит быстро и легко.
Сливки - не знаю с чем взбиваются, долго было.
А все остальное тоже легко.
А белки с сахаром я съела вместо обеда.
думаю калорий там как на обед.
И допила кофе с коньяком, оставшимся.
Брат утром усвистал на шашлыки в честь своего др.
Аж в 9 утра.
Вот энергия прет.
Разобрала бумаги на столе немного.
Нашла все распечатки по ремонту.
Дизайн-проект, сметы разные, коммуналку.
Лоток икеи оказался совершенно бездонным.
Но видимо под тяжестью бумаг он постоянно падает.
лотки выпадают из пазов.
Жильцы сказали, что в почтовые ящики бросали анкеты, которые надо сбросить в мосводоканал, чтобы не насчитывали бешенные стоки воды.
Тогда они все пересчитают.
А бумаги расползаются постоянно.
Пишу часто от руки. В общем-то бесполезно, но хочется вылить из головы мысли.
Распечатки книг, дизайн проект, записи с тренингов.
Часть книг на неделе как-то незаметно переползла на подоконник.
ненене, надо все оттуда убрать, иначе она там заселится навсегда.
Но...
это удобно.
в общем червь бумажный.
Надо выбраться из дома и пойти покормить кошек. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| 23:58 Митино |
Сегодня доехала до Митино.
Три часа туда.
Личный антирекорд.
Оказалось, что в связи с праздниками изменили расписание мцд.
И как результат 40 минут ожидания электрички. Знала бы - поехала на метро.
Потом пришла на остановку маршрутки, водитель не спешит.
Стоял минут 10 на одной остановке, потом еще минут 5-7 на другой, потом еще на третьей.
А потом еще минут 20 в пробке.
И ехал так тихонечко, неторопясь.
Из плюсов то, что маршрутка реально теперь подъезжает ближе к ЖК. Это радует.
С квартирой все ок.
Даже лучше стало.
Пропылесосили, убрали кирпичи.
И пространство стало как-то незаметно лучше.
Парень заменил треснувший стеклопакет, в квартире стояли те на которые меняли.
И конечно дверь с зеркалом, в котором отражается окно арочное - радует.
За сточные воды насчитали 2300 в месяц.
Не долго думая - взяли среднюю по ЖК и разделили на всех.
На обратном пути меня подвез сосед до торгового центра.
Дал контакт человека, который делает ремонты.
Сказал, что доволен им.
В торговом центре не удержалась и зашла в Оби, купила 3 мини гвоздики разного цвета, посажу на балкон. Разрастаются они быстро, только я не знаю долго ли они живут на балконе.
В комнате у меня жила гвоздика пару лет, цвела постоянно и сильно разрослась.
Заходила в гости к другому соседу, соседа не было, но дома видимо была то ли мама, то ли бабушка.
посмотрела ремонт.
квартира двушка с высокими потолками.
в ванной сделан полностью санузел,
а в туалете - постирочная.
Так оказывается можно.
ээх, хороший ремонт.
Сколько вышел ремонт? 3 ляма, потом перестал считать.
Но еще много недоделанного
но, правда на полу не ламинат, а паркетная доска.
И потолок гкл сложный разноуровневый, а на стенах молдинги
Потом зашла к соседке с третьего этажа на кофе.
Болтали про Питер, бухучет.
Она работала дома.
И так увлеченно.
Открылся строительный магазин.
Зашла, спросила есть ли у них стулья.
Стульев не было - зато были большие ведра.
Теперь у меня есть стул-ведро.
На всякий случай подробно засняла на видео квартиру.
Если нанимать рабочих, то можно скинуть видео.
Сначала писала со звуком. Но в конце поняла, что лучше просто видео без комментариев.
В Митино активные соседи устроили субботник.
Красили перила, сажали деревья у домов и цветы.
в общем вышла из дома в 12.40, вернулась в 23 часа.
3,30 в Митино,
остальное в дороге и в торговом центре. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
