| 19:48 День |
Классно гулять, когда все работают.
В офисе кто-то слопал майонез, весь, рассчитанный на 34 человека.
И как я поняла, поэтому повар не вышла на работу, обиделась.
хм.
слухи офиса.
Но я не понимаю, как можно сожрать пару больших банок майонеза.
Поехала в студию, к своему удивлению нашла ее достаточно быстро,
хотя путь там по переулкам.
В студии я и мальчик - звукорежиссер.
Хороший. Что делал пояснял, слушал, перезаписывали кое-какие места.
Сокрушался, что я записываю аудио книгу, а не рекламу.
Недоумевал зачем это мне, потому что начитывать аудио книги - сложно и долго. А выхлоп по деньгам не очень.
Сказала, что хочу записать свои сказки.
Удивился.
Рассказал как дышать, чтобы на записи не было слышно вдохов.
Оказывается, даже шелест листочков в руках слышно и как я дотронулась до стойки.
Сделала запись.
Не удовлетворена.
Голос все же не такой, какой был на тренинге.
Достать его из себя не удалось.
Хотя гораздо лучше, чем полгода назад.
Но если брать для первого раза работы с микрофоном и записью в студии,
то отлично. Даже оговорок было всего 3 или 4. И дикция нормальная.
Но я придираюсь - могу лучше.
Вышла из студии, в офисном центре обнаружила кафе, шла мимо, оказалась столовая.
А после увидела старбакс и тоже приземлилась.
Хорошо, люди ходят в строгих костюмах, скверик, птички поют.
Пироженка и кофе.
Красота. Тепло. Лето. Тишина.
Что еще для счастья надо.
Потом все же решила поехать в музыкальный магазин.
Долго рассматривала инструменты, это первый магазин, в котором есть народные инструменты не концертного типа.
Укулеле, балалайки, домры, гусли, гитары, барабаны, ханги, калимбы и еще какие-то совсем незнакомые
Таки да,
я купила гусли.
Они волшебные,
Сначала я приглядывалась к 12 струнным, но купила 18.
Диапазон больше, возможностей игры больше.
Хотя и сами гусли больше по объему.
Если носить, то напряжно.
Хотя, они вроде меньше и легче гитары.
Теперь моей комнате куча странных вещей.
Книги по гипнозу, бань, пианино (это нормально) и гусли.
Ну и да, куча материалов для хендмейда.
У меня есть месяц, чтобы научиться играть что-нибудь и сыграть это на день рождения.
Хотя это вряд ли.
Сижу дома, выдыхаю, ловлю послевкусие дня. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 11:02 Радио |
Сегодня запись в студии.
А я...
не в голосе.
Настраиваю, делаю упражнения, и все как-то не так.
Волнуюсь. и даже небольшой мандраж.
А это сказывается на голосе.
Сама не пойму, почему мне это важно.
Отпросилась с работы на весь день.
Люблю делать такие перерывы, когда все работают, а у тебя выходной в будний день.
Запись в 13, там час,
в 14 свободна.
Решаю - поехать ли посмотреть гусли в магазин,
или в сиреневый сад,
или в аптекарский огород.
В общем-то при желании, можно успеть везде. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 11:55 пианино |
Вчера, после полугодового перерыва вдруг захотелось играть на пианино.
включила электропианино.
И спела под акомпанемент самой себе ту простую песенку, что пели в зале.
Все гениальное просто.
Не надо начинать с арий и чего-то сложного.
Взять простую мелодию и начать играть ее правой рукой,
а потом найти аккорды и присоединить левую руку,
и когда уже будет все знакомо,
присоединить заранее разученную песенку.
очень отзывается.
Теперь думаю, а может где-нибудь найти занятия пением,
но желательно по цене занятий цигун в зале,
а не индивидуальных занятий. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 12:28 послевкусие после тренинга |
Ощущение, что я прошла хороший курс психотерапии.
Вроде пели, голосили, издавали дурацкие звуки, а вот, ощущение, что сбросила много чего не нужного.
Стояли перед группой, смущались, было страшно, издавали звуки, но после этого неизменно получали свое "хорошо, прекрасно, красиво"
без всякого внутреннего подтекста.
И вот что.
Выдали вагон любви, просто так, потому что Я есть, имею право и просто так.
Ни по капле, не за что-то особенное, не потому что заслужила каким-то поведением, не потому что одобрили. (не знаю, не тут или ни)
А щедро с горкой без оглядки. Ты можешь, ты умеешь, ты хорошая, у тебя все получается.
Так этого в жизни не хватает.
И да, мы занимались всяким странным.
Чавкали - (тренер) - у вас прекрасно получается, кукукали кукухой - замечательно, мычали - хорошо, рычали, и т.д.
пели фальшивя - хорошо. Постоянное безусловное одобрение.
Стало понятно что такое конгруэнтность и ничего злого, острого, холодного от тренера.
А еще безоценочность и когда в тренинге все равны, и все молодцы.
Даже девушка с анорексией, мышечным панцирем, которая вместо протяжных звуков издавала только отдельные сдавленные междомения, требующая много внимания. Бери любви и одобрения столько сколько требуется.
В конце тренинга, мне хотелось говорить, делиться, быть рядом с людьми.
использовать голос постоянно.
ни одного слова про личностный рост, про лидерство, про цели.
и это прекрасно.
Отсутствие ощущения, что вот группа то лучше, а ты там где-то чего-то недопоняла, недоделала, не такая хорошая как они, недостаточно хорошая для (вставить слово по списку)...
Отсутствие в группе долбанутых на лидерстве людей, которые что-то постоянно организовывают или перетягивают одеяло на себя.
Логопед, охранник, пенсионер, бизнесмен, мама в декрете, спортсмен и кто-то еще.
много смеялись.
Сегодня проснулась с ощущением гармонии и внутренней собранности. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:04 Голосовой тренинг |
Под впечатлением.
Если хотите красивый голос очень рекомендую тренинг Плешакова-Качалина Кирилла.
100%
Практика, практика, практика.
Не знаю, что будет через какое-то время с голосом, но сейчас мне он очень даже нравится. Второй день.
Завтра третий.
А еще нравится, что тренинг в Башне Федерация Восток на 29 м этаже.
Побывать там - тоже большое удовольствие.
Конечно я уже промониторила цену на аренду зала.
Не дешево.
На тренинге 13 человек. Мне казалось, что мало.
Но сейчас понимаю, что это оптимальное количество, ну максимум 20.
Получаю огромное удовольствие от процесса тренинга.
И еще есть постоянный выход из зоны комфорта, потому что некоторые задания надо делать перед группой одной.
Как это ни странно, меня застопорило на мяуканье.
да-да, мы там занимаемся странными вещами.
Но в результате голос становится очень красивым.
А еще есть какое-то странное ощущение, что в голове что-то меняется.
Словно изменив голос, я меняю и структуру мышления.
может голос - это больше, чем просто звук? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 14:29 цветочное |
7 упаковок с фиалками-виолами-анютиными глазками.
Открываю почему-то не все сразу, а постепенно - по одной в день.
Так получается.
И у каждого производителя сюрприз.
Пока что посеяла 3 упаковки.
2 упаковки по 5 семечек - самые дорогие.
в бумажном пакете, на свет видно сколько семян.
но открывать пакет было стремно, вдруг чихну, и все, разлетятся эти зернышки.
посадить каждое в отдельную лунку все же не получилось.
ссыпала их в горшок, полила обильно теплой водой, размешала палкой ковырялкой, сказала -трахтибидох, растите с богом.
Может чего вырастет
1 упаковка с красивыми цветками "куколка", семян немерянно, разделила на две части.
Тоже в бумажной упаковке.
Вчера открыла новую с очень красивым названием, забыла как называется.
Желто-синие.
открыла пакетик, а там внутри самая классная упаковка - прозрачный пакет с клипсой, которая закрывается.
И можно отсыпать сколько надо и закрыть пакетик.
Осталось еще 4 упаковки цветочков.
А земля для фиалок уже кончилась.
Чувствую себя девочкой, которая распаковывает ЛОЛ шар |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
