|
|
| Руслан Бредихин - 09:49 Заморочки с деревьями... |
...Голос непринужденно осведомился:
– Могу я еще чем-нибудь помочь?
– Ты ведь не дерево, правда? – спросил Ринсвинд, по-прежнему глядя прямо перед собой.
– Не дури. Деревья не разговаривают.
– Прости. Просто у меня в последнее время случались кое-какие заморочки с деревьями. Ну знаешь, как бывает…
– Нет. Я валун...
Терри Пратчетт "Безумная звезда" |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 08:38 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:3 | |
| Аск - 22:00 Молодежь и политика |
| http://www.vz.ru/politics/2006/2/7/21679.html |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Yevgesha - 21:58 О как... |
"Настоящий ад - это когда не знаешь, что умер. Когда человек не понимает, что стало с ним. У каждого свой ад, и в нём не обязательно огонь и смола. Наш ад - это жизнь впустую".
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Yevgesha - 20:11 Небо |
Небо... Вот какое же оно было прекрасное эти несколько дней - небо... Такое беззаботно-голубое, пушистое и волшебное. Хотелось лежать на земле, запрокинув голову - и пить это небо, эту мечту, забытую кем-то над головой...
Романтиш.  
Привыкнув к ритму работа - немного дома - работа разучилась ходить в магазин за продуктами.  Толку их покупать, если готовить некогда.  Хорошо, что есть доставка еды на дом - за это люблю рижские ресторанчики. Сегодня будем пробовать китайскую лапшу с грибами и суси (ням-ням).
Удивительно, что несмотря на огромное количество работы настроение романтиш  - все проблемы и неприятности прям-таки отскакивают, не оставляя следа. А все оно, небо...  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Айс - 19:08 Геральт тока на третьей странице ЖЖ?! |
Геральт тока на третьей странице ЖЖ?! Бардак в войсках!
Я вам покажу!
Гер, я вот котят чужих нарыл.... Знаю, ты неравнодушен. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Аск - 18:58 Думаю... |
| http://www.inosmi.ru/translation/225110.html |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Руслан Бредихин - 18:09 Без страха |
Нет такого страха, который нельзя было бы пережить; главное, чтобы у тебя не было времени и возможности подумать о нем.
Артуро Перес-Реверте "Королева Юга" |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Нарцисс - 17:11 КАЖДЫЙ ТРЕТИЙ ВО ВРЕМЯ СЕКСА ПОЛУЧАЕТ ТЕЛЕСНЫЕ ПОВ |
Треть людей регулярно получают во время секса телесные повреждения.
Опрос 2 тысяч человек, проведенный по заказу британской сети секс-шопов Ann Summers, показал, что чаще всего травмам подвергаются ноги, особенно колени, а также локти, спина и ягодицы.
40% опрошенных признались, что после секса с партнером им, например, не давали покоя ссадины на коленях и локтях, сообщает Daily Record.co.uk.
Руководитель компании Ann Summers, Жаклин Голд, говорит: "Замечательно, что люди все более авантюрны во время секса, однако нужно быть поосторожнее".
При этом люди не только травмируют себя, но и наносят ущерб своему имуществу. Треть опрошенных призналась, что причинила какой-то ущерб своему жилищу – разбитые лампы и вазы, сорванные занавески, сломанные кровати. Однако большинству стыдно в этом признаться. Только 10% обращались в страховую компанию для возмещения причиненного ущерба.
При этом опрос показал, что большинство людей занимаются сексом в спальне, однако каждый пятый предпочитает заниматься этим в гостиной. Около 8% заявили, что любят секс на лестнице по пути в комнату, в то время как ванна не оставляет равнодушными 7% опрошенных.
Самые распространенные телесные повреждения во время секса:
1. Ссадины на коленях и локтях
2. Травмы спины, поясницы
3. Вывих запястья
4. Вывих лодыжки
5. Синяки на ягодицах
6. Синяки на ногах
7. Царапины на спине
8. Ушибы головы
9. Переломы костей |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| 16:57 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:3 | |
| Аск - 16:54 http://forum.syntone.ru/uploads/av-45.jpg |
| http://forum.syntone.ru/uploads/av-45.jpg |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Аск - 16:41 Оуее! Обожаю! |
| http://bach666.livejournal.com/25770.html |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Nelke - 16:33 Зарисовка с Нового Года |
Все люди как люди, а я преКРАСНАЯ 
В красном цвете это смотрится лучше, чем в оригинале  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Пантерка - 16:27 Питание |
В последнее время очень заинтересовалась здоровым питанием. И чтобы не просто сидеть на диете периодически, а изначально построить свое питание таким образом, чтобы иметь оптимальный вес и здоровый организм. Предлагаю вашему вниманию 10 шагов к здоровому питанию.
Шаг первый.
Построй свой рацион питания на разнообразных продуктах. Причем преобладать должны продукты растительного происхождения, а не животного, поскольку животный жир способствует повышению уровня холестерина крови, что может привести к сердечным заболеваниям.
Шаг второй.
Необходимо есть хлеб, блюда и пищевые продукты из круп и макаронных изделий, картофеля.
Сейчас широко распространено мнение, что эти продукты - лишь источник энергии и углеводов. Однако это не совсем верно. В них также содержатся пищевые волокна, минеральные соединения, витамины группы В и С, необходимые для здоровья. Врачи рекомендуют употреблять в пищу больше хлеба, лучше черного и из муки грубого помола.
Шаг третий.
Обязательно включи в свой ежедневный рацион фрукты и овощи. Они должны быть разнообразными, и употреблять их необходимо несколько раз в день в количестве более 400 граммов (не считая картофеля). Потребление овощей должно превышать потребление фруктов.
Овощи и фрукты необходимы организму, поскольку они - источник антиоксидантов, фолиевой кислоты, железа, витаминов и минералов.
Шаг четвертый.
Ежедневно пей молоко и молочные продукты с низким содержанием жира и соли (кефир, кислое молоко, сыр, йогурт). Дети, подростки и женщины особенно нуждаются в молочных продуктах.
Если ты не употребляешь молочные продукты, включи в рацион другие продукты, богатые кальцием - рыбу (сардины, лосось), темно-зеленые листовые овощи.
Шаг пятый.
Жирное мясо и мясные продукты замени на рыбу, птицу, бобовые или тощие сорта мяса. Причем порции должны быть небольшими. Постарайся ограничить потребление колбасы, сосисок, паштетов. Потребление жира должно составлять от 15 до 30% суточной калорийности пищи.
Шаг шестой.
Готовь пищу на пару, отваривай, запекай. Избегай жаренной пищи.
Шаг седьмой.
Сахар должен составлять не более 10% суточного рациона. Многие эксперты сходятся во мнении, что сахар это основной виновник раннего старения, т.к. он создает дополнительную нагрузку на организм. Кроме того, сахар способствует развитию кариеса
Шаг восьмой.
По мнению ученый, потребление соли, включая соль, содержащуюся в продуктах, не должно превышать 6 г (1 чайная ложка) в сутки. Выбирай йодированную соль: это будет хорошей профилактикой дефицита йода в организме. Соли пищу умеренно.
Шаг девятый.
Определи свой индекс массы тела. Индекс нормальной массы тела, или индекс Кетле (ИК), можно определить по формуле:
ИК = вес/(рост в квадрате)
вес - в кг, рост - в метрах
Рекомендованные границы индекса массы тела - от 18,5 до 24,9. Если вы хотите похудеть, это следует делать медленно, изменяя рацион питания и увеличивая двигательную активность. Безопасный темп потери веса - 500-800 граммов в неделю. Не следует придерживаться диет с резким ограничением таких продуктов, как овощи, фрукты, хлеб и картофель.
Шаг десятый.
Постарайся избегать потребление алкоголя или снизить его количество - не более 2 порций в день (одна порция - 10 г чистого алкоголя). Алкогольная зависимость приводит к дефициту витаминов и минеральных веществ.
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Shaluniya - 16:09 объявление |
Знакомым завтра нужен донор крови.Платно.
Группа крови не важна.
Нужна прописка Москва, МО.
Сдать кровь надо с 8 до 10.
Если кто - нибудь хочет сам или знает желающих - сообщите, пожалуйста!
Спасибо большое 
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Верчинский Анатолий (Бах) - 15:18 Эхо мира |
"Эхо Москвы" - безусловно, профессионально, но откуда у них столько слушателей, которые решили свои проблемы - потому как их интересуют проблемы международные.
Оставили комментарии: Дар, Test, Юганка, Regenbogen. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| adel - 13:45 Ученье - свет! |
Сходила всего на два занятия Стрип-Пластики Евгении Стешовой.
Вчера постояла в коридоре как нас учили. Хм, я и не знала, что у нас в офисе столько мужчин любят обсуждать дела в коридоре |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Матроsкин - 12:47 Первая ласточка. |
Ну, кто смелый?
Вот Геральт, к примеру, уже в Одессе... 
Угадайте, у кого в гостях...
Так что вы говорите, кто там следующий?
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Queen - 11:59 позитифф |
Нахожу плюсы в ситуации..например, почему-то уже 2-ой день почти не получается спать - не хочется и все!
До 12 успокаивала маму насчет холодов (у нее в комнате 15 градусов, а у меня 13) - она все переживает: ну как это? когда все это кончится???
Пришлось отдать ей свой обогреватель, после чего она, надев шапку, довольно заснула
А я не спала, зато успела сделать кучу дел, даже в комнате убралась (в той ее части, которая освещалась лампой)).
Потом слушала музыку..сначала любимых "Queen" , потом "Умутурман", некоторым строчкам просто порадовалась:
"Я с детских лет изучаю ушу,
Вы отвернетесь, я вас укушу
Вы отвернетесь, я вас укушу,
Я так давно увлекаюсь ушу!"
и все это на веселый китайский мотивчик
Ну радует же, а?
Потом позвонил знакомый, поссорившийся с девушкой (ее я тоже знаю, и постоянно-периодически мирю их), час поговорили, а потом в пол-шестого уже подъем!
вот ночь и прошла если б еще дни проходили так же быстро..
На работу поехала пораньше, в 8 уже была тут, сообщила начальнику о своем решении..расстроился, я за него тоже немного, но зато пути назад уже нет, что тоже хорошо.
В общем, жизнь продолжается!
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:8 |
| Irbis - 10:15 Das Eis |
Das Eis
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
