|
|
| Кошка - 15:12 Новое хобби))) |
Вчера пошла на стрип пластику))) сегодня просто умираю 
коленки убиты, мышцы болят
Но, довольная как кошка 
Буду заниматься 
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:9 |
| Пчелка - 09:10 Про жизнь |
Жизнь - возможность, используйте ее;
Жизнь - красота, восхищайтесь ею;
Жизнь - мечта, осуществите ее;
Жизнь - вызов, примите его;
Жизнь - долг, исполните его;
Жизнь - игра, сыграйте в нее;
Жизнь - богатство, дорожите им;
Жизнь - тайна, изучайте ее;
Жизнь - горе, превозмогите его;
Жизнь - борьба, выдержите ее.
Жизнь - приключение, решитесь на него.
Жизнь - счастье, сотворите его;
Жизнь слишком прекрасна, не губите ее напрасно.
Жизнь есть жизнь - боритесь за нее!!!
(из дненика матери одной моей знакомой) |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Пчелка - 19:49 9 мая |
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 17:25 Читаю, читаю тему "На закате дней". |
Читаю, читаю тему "На закате дней". Думаю. Моей маме 73 года. Она молодец, бодрая, энергичная. Но, случись что-либо с ней, как мне поступать? Я живу в России, она на Украине. Моя пенсия - 3,5 тыс. Я даже одна на нее не проживу, если не буду работать. Надежда только на племянников.
Сын теперь в другом городе, на съемной квартире. Я не хочу становиться для него обузой.
Боже, дай возможность не стать немощной и слабоумной! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Пчелка - 11:51 понравилось |
"Самое важно в общении - услышать то, что не было сказано"
(Питер Дракер) |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Mariya - 15:04 Все к лучшему! |
Приятное оно, чувство самодостаточности и уверенности. И разные страхи, тревоги и переживания рассеиваются как туман с появлением солнца. И все в жизни так, как хочется.
Только вот, кажется, я буду еще менее удобной для многих окружающих. Но я точно знаю, те люди (те несколько самых важных и родных), которые для меня значат много - они будут рядом. Потому что любят меня, а я такая разная  и я люблю их.
А все остальные будут появляться и исчезать в зависимотси от настроения - их и моего
И так меня тоже устраивает. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:14 |
| Пчелка - 11:17 из книги Ирины Хакамады "Sex в большой политике" |
...посвящены горькому открытию, что мужчина - совсем не то же самое, что женщина,
и тому, как с этим его недостатком бороться... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Тери - 23:52 Я знаю точно растает лед |
Сергей Трофимов - Московская песня 
Я знаю точно растает лед
В тиши полночной иволга запоет
И рыжею девчонкой, теплою ото сна,
В озябший мир придет весна! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Тери - 22:40 Аськины дела)) |
| "Женщины как яблоки. Самые вкусные висят на самой макушке дерева. Многие мужчины не хотят лезть на дерево за вкусными яблоками, потому что они боятся упасть и удариться. Вместо этого они собирают упавшие яблоки с земли, которые не так хороши, но зато доступны. Поэтому яблоки на макушке думают, что с ними что то не так, хотя на самом деле ОНИ ВЕЛИКОЛЕПНЫ. Им просто нужно дождаться того человека, который не побоится залезть на макушку дерева." |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Тери - 22:28 Решаю задачку |
Тепло или красиво?  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Кошка - 16:33 Что-то не так... |
Вроде бы всё хорошо. А что-то не так...
Кажется, начинается кризис надвигающихся 25 лет 
А может просто простуда?
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| minimama - 14:11 Абалдеть! |
Абалдеть! Такого ответа я еще не слышала!
Спросила у завуча (она математик), почему по новому БУПу, по которому идут на следующий год дети с 1-7 класс, нет черчения? Ведь пространственное мышление, развитое этим предметом, потом помогает при усвоении стереометрии в 10-11 классах. Ответ был такой: в министерстве образования при составлении нового БУПа просто забыли про этот предмет!  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Тери - 22:32 Скоро на слёт! |
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Пчелка - 22:06 похолоднело на улице, где же весна? :-) |
а вот какой был первомай в Новосибирске
(с) mcardinal |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Тери - 21:49 Принцесса и людоед (Г. Сапгир) |
| Принцесса и людоед
(Г. Сапгир)
Принцесса
Была прекрасная,
Погода
Была ужасная.
Днем,
Во втором часу,
Заблудилась
Принцесса в лесу.
продолжение в комментах -  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Тери - 21:41 Просто Lost, или сон по частям каждые 108 минут |
Эксперименты по сокращению времени сна касаются поиска верного режима:
бытует мнение, что если разбить суточный сон на несколько частей, удастся сэкономить какое-то время? 
Радикальнее всего решал вопрос Леонардо да Винчи. Он отменил ночной сон вообще, зато каждые четыре часа ложился вздремнуть на пятнадцать минут, тратя в итоге за сутки на сон полтора часа. И при этом прекрасно высыпался.  
Советовать каждому следовать примеру Леонардо было бы рискованно: похожий режим сна рекомендуют новообращенным современные сектанты. Они призывают совершать молитву каждые 2-3 часа в сутки.
Ассоциации с Lost'ом - 108 минут - взошли грибами после дождя
Регулярно просыпаясь среди ночи, человек «не дотягивает» до фазы быстрого сна и становится безвольным и не способным критически оценивать поступающую к нему информацию. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Тери - 21:31 Десятое правило сна ;) и иже с ним |
умеете ли вы спать?
Вопрос совсем не смешной. Ибо девяносто процентов людей теряют массу возможностей восстановить свое здоровье и внешность в ночные часы только потому, что не умеют извлечь из сна максимум пользы. Вот вам десять простейших правил, которые помогут “не отрываясь от производства” сэкономить оставшиеся силы и сохранить свежесть к началу долгожданного отпуска.
1) Ночь - лучшее время для сна. Ночью природа сокращает интенсивность многих биологических процессов, поэтому наш организм отдыхает полнее.
2) Спать не менее 8 часов. Взрослый человек в среднем нуждается в восьмичасовом сне. Сон должен быть непрерывным и спокойным, ибо настоящий отдых наступает лишь спустя несколько часов после засыпания.
3) Перед сном - разгрузка. Перед сном постарайтесь освободиться от всевозможных забот и тревог, не читайте волнующих книг, не смотрите фильмов, заставляющих вас переживать. Все это и перегружает подсознание, и может вызвать неприятные сновидения, которые не дадут вам по-настоящему расслабиться.
4) На ночь - меньше калорий. Вечером избегайте обильной еды. Во время сна расходуется мало энергии, и лишние калории превращаются в жировые отложения. Желудок усиленно работает, “смущая” нервную систему. Самое лучшее - ужинать не позже 7-8 часов вечера. Если не можете преодолеть искушение поесть, за полчаса до сна можете позволить себе стакан кефира.
5) Сон не любит света. Спать лучше в темной комнате, задернув занавеси на окнах. Стены спальни оклеивайте обоями нейтральных, не слишком светлых тонов.
6) В спальне должно быть прохладно. Идеальная температура для сна 18-20° С, более высокая может быть причиной неспокойных сновидений, а холод не даст организму расслабиться.
7) Свежий воздух - здоровый сон. В хорошо проветренной комнате человек всегда лучше высыпается. Поэтому советуем спать с открытым окном, а в плохую погоду - с распахнутой форточкой.
8) Спите на ровной постели. Высокие подушки и слишком мягкие матрасы вызывают напряжение позвоночника, мешают телу расслабиться и могут приводить к раннему образованию морщин.
9) Снотворное - только в крайнем случае. Частый прием снотворного расшатывает нервную систему. Человек, привыкший засыпать с таблетками, редко просыпается бодрым и отдохнувшим.
10) И наконец последнее правило. Вы должны... влюбиться! 
Ученые установили, что влюбленная женщина спит гораздо крепче и спокойнее, встает с хорошим настроением и улыбкой. Чашечка липового чаю, взгляд в зеркало - и перед вами новый день, вы отдохнули и прекрасно выглядите. А еще скоро отпуск! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
