У меня же нет каких-то открытий. Я не чувствую ци и прочие фокусы в теле. Чувствую вибрацию в теле от голоса, когда мы произносим звуки. И уплотнение пространства между рук, потому что так работает тело. Никакой мистики и эзотерики. Физика.
Но что происходит? У меня есть ощущение хорошего пресса, мышц спины, ног.
После занятия ощущение спокойствия, равновесия и отсутствия мысленной жвачки.
Инсайтов нет - от слова совсем.
может я чего-то не знаю, поэтому нет.
Пока что для меня это хорошая физическая и ментальная разгрузка. |