Комментарии :: 24 августа 2021 :: Sunflover :: Журналы

Случайный журнал · Форум · Сайт Синтона · Журналы ·

Сайт Синтона

Расписание тренингов

Главная -> Журналы -> Sunflover -> 24 августа 2021 -> Комментарии

24 августа 2021

11:22 зал

все же занятия у нас проходят странно.
Если бы я была в первый раз, то удивилась и подумала, что люди занимаются чем-то странным.
Но вот, что-то в этом есть.

инсайт вчерашний на занятии.
Вторая часть была с булавой, такая штука, похожая на бутылку.
бывают они разного веса.
Я взяла булаву и почувствовала - тяжелая, но терпимо.
Через 5 минут поняла, что хорошо бы поменять, но не поменяла.

И тут приходит мысль - взяла тяжесть и несу, нет чтобы взять что-нибудь полегче, по силам.
слишком тяжелое не делает нас сильнее, оно делает нас уставшими.
А сильнее нас делает постепенное увеличение нагрузки.

До конца тренировки занималась с тяжелой булавой.
Зачем я это делала, понятно только мне

Цитата || || Печать || Комментарии:4

« Предыдущая запись

Следующая запись »

13:49 - 24.08.2021 · NataliaSiberia · Журнал · Профиль

Как знакомо! После цинуна и холотропа у меня были именно такие прорывы. Причем приходят мысли без примесей эмоций. Все таки эмоции очень искажают восприятие. А здесь - чистое понимание.
Тоже так хочу. Времени пока нет.

Цитата |

14:05 - 24.08.2021 · Sunflover · Журнал · Профиль

Цитата

Тоже так хочу. Времени пока нет.

если соберешься, есть он-лайн занятия.
Студия Дыши.
http://dishistudio.com/

Сама не занималась он-лайн, но кто-то там регулярно занимается.

Цитата |

14:23 - 24.08.2021 · NataliaSiberia · Журнал · Профиль

Мне кажется что такие вещи не могут быть без инструктора. Там многое на дыхании завязано. Надо чтобы кто то смотрел правильно делаешь. И вообще смотрел и поправлял во всем.
Я нашла недалеко от моего дома. Утром в воскресенье. Пешком ходить можно. Попробовать что ли....

Цитата |

15:17 - 24.08.2021 · Sunflover · Журнал · Профиль

Не знаю.
Не поправляет.
Только если что-то очень критичное.
Там вроде простые упражнения.

Он делает, я смотрю и повторяю.
Предлагала заниматься в плавках.
В этой китайской одежде фиг чего увидишь, приходится угадывать.

Мне кажется тут главное быть в контакте с тренером, ну и про себя не забывать.
Быть вниманием в зале и в теле.
И тогда понятно как делать.
Дыхание ставится на каждом занятии.

Цитата |

Sunflover

Нет
фото

Пользователи

Друзья

Регистрация

06.03.2009

E-mail

Отправить

Приват

Отправить

WWW

Нет данных