Мы ходили по кругу вокруг ковриков разными шагами, поднимали бань и опускали. Хорошо, что бань у меня грамм 500, а у тренера есть кажется 3,5 и 5 кг. Сколько кругов намотали не монятно. Но дело в том, что каждый раз движение было разным. А в конце тренировки я поняла, что хорошо потренировала пресс.
Вроде ничего не понятно, но что-то сдвигается. Странная деятельность.