тренировка для меня сегодня была очень тяжелой.
нет там каких-то особых упражнений,
чтобы напрягаться, но как-то придавило.
поднимая руки с палочкой - ощущение, что на каждой по 10 кг висит.
а должен быть заряд энергии.
и какая-то разбалансировка - руки и ноги не так двигаются, я это чувствую.
встретила девушку, которая вела йогу в Зупре несколько лет назад,
поздоровались мимоходом, но кажется она меня не узнала.
а она не изменилась.
после тренировки зашла в кафе, (ужас) купила пару настоящих пончиков и кофе.
получила кучу удовольствия
пока ехала домой, в метро слушала аудио книгу "Это норм".
эх - тема "Путешествие героя" нынче в моде.
Интересно, чего это они все?
Ощущение, что народ разом прошел какой-то тренинг и каждый создал на эту тему тренинг
или свою теорию.
или это я попала в такую струю
приползла домой, залезла под горячий душ,
потом спать,
включила запись тренинга, вроде пыталась уснуть,
но так, в пол уха слушала.
потом зачем-то мне надо было и я пошла на кухню.
ну там, увидела кошку, резко проснулась,
посмотрела на часы
18.30 темень на улице и когда сидишь дома, кажется что уже очень поздно.
а в будни я в это время еще на работе.
порысачила в зоомагазин.
а вроде ничего не сделала за день |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
