Не знаю откуда это взялось в еде.
С детства нас приучали питаться приблизительно так:
салат, первое, второе, компот с булочкой или чай с десертом.
И вот думаю, а ведь это афигительная нагрузка на желудок.
Такое количество еды не перерабатывается.
и откладывается в жир,
Желудок растягивается
К тому же это все на столько разное,
а складывается все в одно место,
что зачастую провоцирует вздутие в животе.
И откуда же это взялось?
а получается, что правильно "кусочничать",
т.е. есть малыми порциями в разное время, разнообразную еду. |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
