часто болит голова в период пмс. вчера наглоталась таблеток, и уже под вечер понимаю, что слишком много. голова опять начинала болеть. вместо таблеток повертела головой в разные стороны, влево вправо, и подышала на балконе, голова прошла.
сегодня весь день экспериментирую - как только начинает болеть голова - делаю гимнастику для шеи. и массаж.
и тут пришла чудная идея, а что если головой крутить раз в час- полтора. может она и вовсе болеть не будет. и похоже, что да, помогает. впрочем как и зеленый чай. |