йога и прочее похудательное.
пару дней сама занималась йогой,
из того, что вспоминала.
цель - выполнять комплекс дома каждый день,
и ходить в зал 2 раза в неделю.
с едой не сложилось пока.
вчера вечером приехала сестра
и мы болтали за кружкой пива,
завтра у брата день рождения.
и мама уже купила тортики тирамису.
а еще у меня злобный план - сделать торт павлова.
так что пока от сахара я не откажусь,
но и злоупотреблять им не буду.
в йоге рассматриваю людей в асанах,
особенно в тех где балансы,
удивляет как они это делают
как будто гравитация на них не действует
или их просто подвесили за ноги на невидимые ниточки.
В Пране есть преподаватель,
14 лет назад она стала заниматься йогой,
сейчас ей 80.
т.е. в 66 начала заниматься. |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
