Все, дошла до занятия в Пране йогой. Очень понравилось. И очень довольна. Минимум акробатики, максимум пользы. и никакого мозго-ва и мистики. Очень приятно ощущать свое тело,мышцы и ощущения после тренировки.
пожалуй, я там потренируюсь.
Жалею только, что начала не с сентября, а только сейчас. Ну да ладно, все происходит вовремя.
Я так холотропное дыхание себе выбирала. По этому же принципу: минимум религии, мозгое***ва, восточной философии и прочего засирател***ва мозгов. Чтобы дыхание, одно дыхание.