| 12:44 семья сов |
брат в ночи притащил умную колонку.
которая работает через блютуз и светится.
в общем спать легла в 2 ночи,
проснулась из-за запаха яичницы.
пошла на кухню, посмотреть не забыл ли брат выключить плиту.
получила кусочек яичницы
он в ночи решил поесть.
и так до 3х не могла уснуть.
теория о том, что надо ложиться спать до 24 и просыпаться в 6 рассыпается в пух и прах.
будильник на 6,50
проснулась в 8,20
медитация,
кофе на балконе,
прослушка Утра
полстраницы Гип реальн
решила потренировать пару фоновых
в метро итальянский
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
|
12:56 - 19.10.2018 · NataliaSiberia · Журнал · Профиль |
Вчера вечером 2,5 часа варила шурпу.
Потом душ, сказка перед сном (Витюшке, конечно). И спать. Встала сегодня в 5:50. Пила кофе, неспеша читала Магию утра. Ничего так, для начала. |
| Цитата | |
|
13:14 - 19.10.2018 · Sunflover · Журнал · Профиль |
| Цитата | | Пила кофе, неспеша читала Магию утра. Ничего так, для начала. |
|
| Цитата | |
|
17:12 - 19.10.2018 · Francaise · Журнал · Профиль |
У меня сегодня с утра были аффирмации, чтение мотивационного отрывка из книги (минут 15-20), потом прогулка неспешным шагом до работы. После работы пришла - 25 минут йоги и 5 - медитации (всего полчаса на все про все). И так прям хорошо мне. А погода вообще - чудо! 
А встала не очень рано - в семь тридцать. Вполне ничего, если учесть, что на работе мне сегодня надо было быть в половине одиннадцатого. |
| Цитата | |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
