Комментарии :: 10 октября 2018 :: Sunflover :: Журналы

Случайный журнал · Форум · Сайт Синтона · Журналы ·

Сайт Синтона

Расписание тренингов

Главная -> Журналы -> Sunflover -> 10 октября 2018 -> Комментарии

10 октября 2018

11:18 зеленые коктейли

Осень наверное,
второй день делаю зеленые коктейли.
вернее смузи.

сегодня:
петрушка, укроп, сельдерей, ламинария сушеная, салатные листья, шпинат.
помидор, огурец,
вода ледяная размороженная

вкус мне нравится.

только грызет меня смутное сомнение насчет пестицидов.

***
путем простого фиксирования чего съела, ведения дневника питания выяснила,
что соотношение овощей в моей еде приблизительно 5% от всего съеденного,
поэтому решила увеличить это долю.
и посмотреть что получится

Цитата || || Печать || Комментарии:4

« Предыдущая запись

Следующая запись »

14:29 - 10.10.2018 · Мечта · Журнал · Профиль

У меня 50 % получается, овощи и фрукты.

Цитата |

16:46 - 10.10.2018 · Sunflover · Журнал · Профиль

вода
кофе капучино
рол с лососем
шарлотка
2 сахара
вино
чай
халва в шоколаде
картошка
котлета куриная
салат овощи
суп
мороженое сорбет

Один день в офисе.
из овощей - салат

Цитата |

16:56 - 10.10.2018 · NataliaSiberia · Журнал · Профиль

Вино в офисе?