итак,
я снова перешла на воду,
на этот раз спонтанно.
болела голова и ни чай, ни кофе не могла пить.
сейчас приблизительно шестой день.
в основном пью горячую воду,
и пару кружек зеленого чая (все же разнообразия хочется)
есть некоторое ощущение легкости,
и еще легкости дыхания (как и в прошлый раз)
ощущение, что похудела, так как к чаю обычно прилагается печенька или конфетка.
конфеты трескаю и так, но в гораздо меньшем количестве.
чай на работе, кажется это возможность разнообразия,
встать с рабочего места под предлогом куда-то пойти.
на сне отсутствие чая никак не сказывается,
как ложилась в 2 так и ложусь.
но судя по 14 дням выходных - безлимитного сна и просыпания без будильника,
для нормального сна мне надо 7- 7,30 часов.
засекала специально.
и как часы просыпалась через 7 часов сна.
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
