Единственный, кто дал реально полезный совет, чтобы достичь чего-то - Ричард Брэнсон. "Если решил что-то делать - к черту сомнения! Берись - и делай!"
Все остальное - НЕ работает
Или ты делаешь что-то и достигаешь чего-то, или не делаешь и не достигаешь. Вот так все просто.

Не сделают, но помогут поднять самооценку и уверенность в себе.

Это твой имидж. По нему встречают. Ты ведь с людьми должна общаться как психолог.
У Дэвида Майерса в его "Социальной психологии" есть рассказ как он в студии беседовал с каким то деятелем искусства ( кажется с Иосифом Бродским, но возможно я что то путаю). Человек этот был одет в вытянутую застиранную футболку, был с не аккуратными волосами. Он говорил очень верные вещи, но аудитория слушала его скептически. Тогда Майерс понял что если бы все это говорил банковский служащий, аккуратно и хорошо (с "иголочки") одетый, его мнение слушали бы с уважением.

нафиг имидж (если не сказать еще хужее).

у меня в офисе сидит истеричка, постоянно дергающая плечами через каждые две секунды,
шмышающая носом,
хватающая себя постоянно за нос,
с нервным тиком на лице
сморкающаяся и чавкающая, когда жует яблоко,
а когда находишься с ней рядом - у нее воняет изо рта.

и она получает больше, чем я с королевской осанкой.

вот сказка про имидж.

а берет она убойными доказательствами собственного превосходства над профессионализмом всех в офисе.

в общем хорошо еб-т мозг и хорошо пи-ит

Ну, за одну только осанку сейчас ни один работодатель платить не готов. Даже в Большом театре.
Вообще-то к плохо выглядящему психологу я бы не пошла. Я бы пошла только к тому, кто сам производит впечатление успешного, а не к задроту какому-нибудь.

Начни писать какую нибудь историю. Будем и тебя читать. Так и будем друг другу истории рассказывать.