Две недели самостоятельного питания - полет нормальный.
Как оказалось вдруг для меня абсолютно нормально питаться совершенно простой едой.
Мне не каждый день нужно мясо, а приблизительно раз или два раза в неделю.
Я вполне наедаюсь небольшой порцией - раза в два меньше, чем делает повар.
Как-то так получается, что в основном еда раздельная.
нет соусов и прочих добавок.
Из ощущений.
отсутствие изжоги, вздутия живота, и боли в желудке, легкость.
Видимых изменений в теле нет, вес не меряла, да и цели такой не было.
По деньгам на 2-3 тыс затрат, приблизительно. |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
