|
14:51 - 06.10.2016 · Дар · Журнал · Профиль |
| а ты в 22-00 не пробовала лечь, будучи реально уставшей? |
| Цитата | |
|
16:06 - 06.10.2016 · Sunflover · Журнал · Профиль |
Дар, я не могу заснуть в зале.
Тренировка по понедельникам и средам на сегодняшний день заканчивается около 23 часов.
По вторникам и четвергам в около 22.
не знаю что такое реально уставшая.
это когда я совсем в отрубе, но такое у меня бывает очень редко. |
| Цитата | |
|
19:28 - 06.10.2016 · La hija del sol · Журнал · Профиль |
| Раньше 12? Да легко - но только не в городе, а на море. Уходишься за день так, что отрубаешься аж в 10 вечера... тем более что на югах темнеет рано) |
| Цитата | |
|
20:57 - 06.10.2016 · BuBlik · Журнал · Профиль |
У меня прошло с переездом на материк.
Вставал в 5:40,чтобы в 6:10 на электричку, чтобы к 10 на работу. Приезжал домой в 21:50.
На сон оставалось как раз 8 часов. Это если не жить. Если жить, то меньше.
Там и навык сна, сидя в электричках, пришёл. А до этого, 4 часа в самолёте, было страшным мучением.
Возможно, тебе стоит попробовать вставать на 2 часа раньше обычного. Судя по моему опыту, проблемы со сном продлятся не больше двух недель. |
| Цитата | |
|
10:49 - 07.10.2016 · Sunflover · Журнал · Профиль |
Да, пара часов мне бы пригодилась с утра.
Это видимо те, которые я забираю с вечера.
Интересно, а реально рано ложиться спать и рано вставать меняют жизнь?
или это сказочка про белого бычка? |
| Цитата | |
|
14:04 - 07.10.2016 · Дженни · Журнал · Профиль |
| Бублик, "с переездом на материк"- так выражаются норильчане....ну и, наверное, еще какие-ньть северяне. Ты откуда на материк переехал? |
| Цитата | |
|
17:34 - 07.10.2016 · BuBlik · Журнал · Профиль |
| Норильск |
| Цитата | |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
