итак,
3 дня я уже пью воду, и кроме воды ничего не пью.
Это странно, но мне нравится.
Пока что по чаю и кофе не скучаю.
Почти всегда пью горячую воду, потому что есть привычка пить горячее.
есть предположение, что похудение возникает не потому, что пью только воду.
а потому, что к чаю, кофе я обычно добавляю плюшки, тортики, молоко, конфетки и сахар.
хотя эту идею, возможно я уже здесь озвучивала.
впрочем и сейчас я вполне спокойно могу съесть шоколадку или тортик.
но не запивая чаем.
а как же преодолеть сонливость без чашки кофе?
меня это пугало, но как ни странно сонливость проходит сама собой.
сдается мне, что вариант - выпить кофе, чтобы взбодриться - является внушением
пока что не могу сказать, что что-то поменялось кардинально во внешности.
так и прошло всего 3 дня.
в среднем получается 1,8-2 литра воды.
8-10 кружек. |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
